| 2012年06月07日(木) |
■前向きな人に変身するには、何らかのきっかけが必要です。 |
《新メールマガジンの創刊号発行のお知らせ》
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を、とりあげています。読めば、理由がわかると思います。
少し長いのですが、読んでいただければ幸いです。<(_ _)>
前向きな人に変身するには、何らかのきっかけが必要です。
このことをなんとなく漠然と感じ取っている人は多いと思います。
しかし、脳の仕組みの上からは、きっかけが必要だというのは
はっきりと断言できることなのです。
後ろ向きな脳は、何事についても積極的な行動を
とろうとしないので、脳に刺激が与えられません。
そうすると、脳の機能は低下し、性格はさらに後ろ向きに
なってしまうという悪循環に陥るのです。
反対に、前向きな脳は、次々と新しいことにチャレンジしようと
するので、脳は新鮮な刺激を受けます。
そうすると、脳は活性化し、いっそう前向きな性格になる、
という好ましい循環を起こすのです。
このように、ある分岐点を境にして、後ろ向きな脳は、
ドンドン後ろ向きになり、前向きな脳はさらに、
前向きになるという傾向があります。
出典元 「「前向き脳」のつくり方 」
おすすめ度 ４
著者名 吉田 たかよし
このことについては、普段の生活で、
ネガティブなことを考えることが３分の１以上になれば、
いっそう後ろ向きになってしまうという研究もあるようです。
つまり、前向きな考え方にしたいならば、何とか
ネガティブなことを考えることを３分１以下にしていくといい、
ということです。
ところが、ネガティブなことを考えることが習慣で、
３分の１以上になっている人は、時間をかけて
３分の１以下にしようとしても、難しいというのです。
なぜなら、努力して、ポジティブなことを考えても、
ネガティブの圧力に負けすぐに押し戻されてしまいがちで、
だから、きっかけをつくり一気に３分の１以下にしていくことが、
現実的だというのです。
つまり、きっかけで、一気にポジティブな考え方を
３分の２以上にしていくということですね。
もっとも、それが継続していくかどうかは、
努力次第だとは思いますが…
自分の考えが、どのくらいの比率になっているか、
自分でチェックしてみる必要がありますね。
そして、常にネガティブで後ろ向きな考え方が多いなら、
その考え方を覆すような、何かきっかけを探し見つけ、
一気に考え方を変える必要があるかもしれません。
何がそのきっかけになるかわかりませんから、
いろいろなことにチャレンジし、脳刺激をしつつ。
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