たとえば、天使のあなた、と、悪魔のあなた。
はっきりとここにいるぞとつかまえることはできないかも
しれないけど、それらしいのがいるでしょ？
強いあなた、と、弱いあなた、もいますね。
その他にも、意地っ張り、と、甘えっ子。
頑張り屋、と、意気地なし。
出たがり屋、と、引っ込み思案。
我がままさん、と、素直ないい子。
もしかしたら、ついつい死にたくなっちゃうあなた、と、
生きたいあなた、もいるかもしれません。

誰の心にも、複数のお互いにけっこう牽制しあっている
自分がいる、そして、牽制し合う自分をひとつに
まとめる役目の自分がいてくれるからこそ、
１人の人間として生きていられるということだと思います。


出典元 「きっと、あなたは癒される」
おすすめ度 5
著者名 金盛 浦子


この本では、自分の中にいる複数の自分を認めて、受け入れて、
「複数の自分の言っていることにも耳を傾け、
　自分の中の自分同士がもっと仲良くなること（友達になること）
　が、自分らしく生きていくためには大切」だと言っています。


確かに、自分の中には、複数の自分がいて、
何かあると、その複数の自分が、ときに相反することを言い、
ああでもない、こうでもないと意見を言い、自分を悩ませる。

このいくつもの意見をもった自分がいるから、
自分が、本当にどう思っているかをはっきりということが
むずかしかったり、考えがまとまらなかったりもする。
そして、そんな自分をもてあまし、てっとりばやく、
どれかのいちばん強い意見を言う自分が、
弱い意見の自分を押さえつけて、自分の意見とする。
けれども、弱い自分の意見がなくなるわけではなく、
何かあれば、またぞろ、その弱い意見も噴出してくる、
時に、意外な力を持って。
すると、また悩み、自分がわからなくなってくる…

そんな自分をまとめるのは、なかなかにむずかしいが、
そんな複数の自分の意見や言い分にも、ちゃんと耳を傾けると、
まとめる自分が現れてきて、
「こうも思うし、こうも思う。でも、これを選ぶ、
　それで納得できる」と、言えるようになると思う。
もちろん、そう決めても、また揺らいだりもするが、
それでも、複数の自分の心をくんだ、自分の心にいちばん近い、
選択ができて、しいてはそれが、自分らしく生くことに
つながっていくように思う。