自分の欠点やダメなところばかり数えて、それを悔やんだり、
責めてばかりいると、どんどん自分を嫌いになってしまいます。
欠点やダメなところなんて、いくら数えて確認したって、
少しも解消できません。解消できないあげくに、大事な大事な、
誰よりも大事な自分を嫌いにさせる効果しかありません。

大丈夫。
欠点やダメなところが気になるときがあったとしても、
まあいいや、それはそれ、って思えばいいんです。
そんなこと放っておいたほうがいいんです。
放っておいて、どんな小さなことでもいいから
ほめてあげられる何かをみつけてあげましょう。そして、
「こんな素晴らしいところだってもっているじゃない」
といってあげましょう。

人間って、とっても不思議な動物です。
自分で自分をほめていると、少しずつかもしれないけど、
自分の輝きが増してくるのがわかります。
今まで気づけなかった素晴らしい自分に、
次から次へと気づき始めます。


出典元 「きっと、あなたは癒される」
おすすめ度 5
著者名 金盛 浦子


自分のことを欠点だらけだと考え、嫌っていて、
認めてない人が、仮に誰かに、
「好きだ、愛してる、大切に想っている」
「あなたは素晴らしい人だよ、魅力的だよ」
と言われても、それを、素直に受け止め、
受け入れることはできないように思う。
例え、心からそう思って言ってくれたにしても…。
これは、とてももったいないことではないだろうか。

ああ、ここがこうだったら…
これができない自分は、駄目な自分だ…
どうしてこういう性格なんだろう…
確かに、そんなところもあるかもしれないし、
生きているのだから、落ち込んで、
こんなふうに思うときもあるけれど、もし、こう思うなら、
バランスをとって、自分のいいところも見つけてあげよう。

世の中、正と負、プラスとマイナス、日と影があるように、
欠点があれば、同じほど、長所も優れたところもあると思う。
そのこともちゃんと認めて、
「こんな素晴らしいところだってもっているじゃない」
と、自分のいいところ、素晴らしさを見つけてあげよう。
だって、自分は自分なりに、本当に頑張っているのだから。