心配は怖れから生まれ、怖れは攻撃の思いから生まれる。

心配はつねに「いやなことが起きるかもしれないよ」と
ささやきます。
だれかのことを心配するときは、
その人やそうした状況をまったく信頼していません。

そこでは心の力を否定的に使って、
その人に自信を失くさせ、
その状況に怖ろしい要素が入り込むことを
許してしまうのです。


「傷つくならば、それは「愛」ではない」より
　チャック・スペザーノ著　VOICE



適度な心配なら、嬉しいが、
過度に心配されると、どうにも気になってしまう。
心配されるあまり、身動き取れなくなったりする。
自分でも心配のあまり、身動き取れなくなることもあるし。
過度の心配＝その人や（自分のことも）信じてないこと、
だと思った方がいいのかもしれない。

自分がそう感じるので、
できるだけ過度な心配はしないようにしているが、
年老いた両親のことは過度に心配してしまう。

そして、転んだりすると危険だから、何かをする時は、
人の手を借りろ、無理するな…と言いたくなる。
いや、実際言っていた…。
余計な程の「気をつけろ」と、
いつも「心配している」を、押しつけていた。
そうして、親思いのふりをして、自分を安心させていた。

しかし、それが、こちらの身勝手な心配で
両親を決して幸せにしないことに、気がついた。
両親はしたいことする自由があるのだし、
自ら何かをすることが生きがいになっているのだ。
そういう自由を私は「心配」という名のもとに
奪っていたと気がついた。

私は、両親を信頼せねばならない。
きっと、大丈夫だと、信頼せねばならない。

もしも、何か不慮の事故が起こったら、
そのときに対処しようと決めて、
過度な心配はしないことにした。