自分にとって元気が出ること、エネルギーがアップすること、
嬉しくなること、好きなものというのは、
自分のリソースに直結しているサイン。
ですから何でもいいのです。
ワクワクすることを５０個くらいリストアップしてみましょう。
　　　　　　　　　　　略
「ワクワクリスト」をよく見える場所に貼っておくと、
解決策が見出せないような時に、
袋小路から脱出するきっかけを作ることが出来ます。
自分を軽やかにするためのアクセスポイントを
見つけるために、ぜひ実践してみてください。


　「やりたいをやる」に変えるコーチング　より
　　　　　　　　　　　　　　　　平野　圭子著



今日は「東京国際女子マラソン」のボランティアをしてきた。
私は、あまり大規模なボランティアは好きでなくて、
今まで敬遠していたが、今回初めて応募した。
スポーツボランティアは初めてだったので、
ちょっとワクワクだった。
（高橋尚子選手…ものすごくかっこよかった、しかも速い！
　しかし、残念だった…）

小さなワクワクも、大きなワクワクも、
好きなことも、楽しいことも、
やっぱりやってみるに限ると思った。