さすがウエイトの翌日、なんだかんだでちゃんと筋肉痛になりました。背中が強烈に痛い・・。 さて、今日はそんな中で高校生連中を相手に２００Ｍのビルドアップをこなしてきました。そして今日も追い込まれました・・、しかも二人に。（何とか逃げ切れたけど・・） 俺も去年の秋に比べれば自分の感覚としてはスピード的にも体力的にも着実に戻っていってる感じなのに、その戻り方すら上回る高校生連中の伸び方・・。う〜ん、恐ろしい。ちなみに今日もケツワレ起こしました。来週も相手するのがしんどいなぁ。いまや立派な「練習相手」です。 あと今日生れて初めてクエン酸というものを飲みました。感想はというと！ 「すっぱ〜いっ!!!」 効き目は明日の朝になってみないと分かりませんが飲みやすさに関しては「アミノバイタル」の方が全然飲みやすかった。果たしてその効き目はいかほどに？ Today's menu スキップＸ三種類（背中ほぐし） ドリル二種類Ｘ各一本 流しＸ二本 ２００Ｍビルドアップ 五本Ｘ二セット １．33-32-31-30-29 ２．32-31-30-29-28 以上でケツワレ・・。