今日は練習しました。 ・・・もとい、練習のようなことをしました。（←今日もかよ！by三村的ツッコミ） しかし今日は風がほんと強かった。練習しづらいっていったらありゃしない。練習中に風でよろけかけたくらいでした。 風とはあんま関係ないだろうけどアップジョグの最中に横っ腹は痛くなるし、相変わらず階段ドリルはさっぱりわからんし。 あとアップの中でやる流しを本日は６本に減らしてみました。 理由は１０本だとその後の練習に支障が出るから（まだそんな体力がない・・） そんなわけで今日はめちゃ集中してやれました。またそのうちに少しずつ増やしていこうと思います。 Today's menu 100Ｘ６本 ドリル３種類各１本 バウンディング２０歩Ｘ５本 階段ドリル２種類Ｘ５本 流し８０Ｘ２本 １００Ｘ１本 ・・補強へ 腕立て１５回Ｘ３セット 腹筋１００回Ｘ３セット 側筋スタビライゼーション　３０秒Ｘ各２セット 背筋６０回Ｘ３セット 以上です