| “酩酊者は迷走する”...datenshi |
さて、ダイエットだ。 - 2004年09月04日(土)
この大会まで残り2週間。いよいよやってきた。
「男32にもなってようやるわ企画その２～マラソン大会に出場～」
ところが、である。
最近じぇんじぇん走ってない。それどころか、ここのところ結構飲んだくれ
だったので、体重が・・・
このままでは体が重すぎてまともにマラソン出来ない。
ということで、ダイエット大作戦である。
とりあえず9/19の大会当日までに、3kg落とすのだ。
過去の経験からして、走ったり跳んだりするのに都合の良い
いわゆるベスト体重というのがだいたい44kgなのだが、
おそらく、自転車によって付いた筋肉分が結構あるだろうから
47kgくらいが妥当なところではないか、と、目標体重を設定。
現在50kgのおれ、果たして3kg減なるか？？
方法は結構簡単。
食事に若干の制限を加え、飲酒にも少しだけ制限を加える。
以上だ。あとは日頃の自転車通勤で自然に落とすだけだ。
摂取カロリーよりも消費の方が多ければ落ちる。しかも
適度な運動によってなので、健康的に減量できるはずだ。
ところが、困ったことが発覚。
ウチには体重計がねえんだよっ！！
...
|
