たばこを止めるには強い意志が必要かというとこれはイエスというほかないでしょう。
意志なくして、行動はできませんから。
しかし、意志の強さのみで禁煙は続きません。禁煙を続けるのと始めるのは同意語かもしれませんが、強い決意のみによって達成されます。
決意があるところには、迷いも不安もましてや禁断症状などあり得ません。
と書くとなんか、潜在能力セミナーみたいすですけど、実際そうなのです。
私なども、まだまだ決意が足りないと反省しきりですが、ホントに決意した場合はその瞬間からノンスモーカーになります。
しかし、我々凡人は決意の仕方がわからなくて、ついつい意志の強さで禁煙せざるを得ないのが現状です。
ですから意志に頼りながらも、意識改革と努力によって禁煙を勝ち取る方法が一番てっとり早く、一般的だと思います。あきらめずに、気負いすぎずに行きましょう。

タマ ｜MAIL

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