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| 2001年11月12日(月) | 禁煙セラピー |
「禁煙セラピー」この本ほど、禁煙者のバイブルとして定着している本はないでしょう。
かくいう私もこの本にはお世話になりました。といっても、この本を読んで止めれたわけではないので効果の程はわかりません。洗脳本という人もいれば、意識改革の為の本だという人もいます。現にこの本だけで禁煙に成功した人もいるようです。
とどのつまりは、本人のたばこに対する価値観が変わらなければ止められないのでしょう。この本をよんで、瞬間的に価値観が変わった人は幸せでしょう。そうなったら、たばこなんて必要ないものになってしまうのですから、禁断症状なんてものはありません。
禁断症状は、たばこを吸える状況の時、その欲望が達せられない場合にのみ現れます。
たばこ要らない人は、この症状とは無縁です。
