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| 2001年11月11日(日) | 意識改革 |
たばこを止める上で一番大事な事は、たばこに対して意識改革をすることです。
たばこを吸うと落ち着くとか、リラックスできるとか、ストレス解消になるとか思いこんでいる人は、まず、これが勘違いであることを認識しなければなりません。
たばこを吸ったところで、何も解決しないし、これだけ脈が乱高下するものがリラックスさせてくれるわけは、ないのです。この作用は、間違いなくニコチンという薬物による薬理作用にほかならないのです。薬物で心をごまかすのは正しいこととはいえません。
止めることができないのは、すでにこの薬物のとりこになっているのです。
病気を引き起こし、周りに迷惑を掛け、部屋を汚し、お金のかかるたばこ、こんなもの身体に取り込んでいるのは、世の中で人間だけです。どんな動物も煙りは吸い込みません。明らかに毒だという事がわかっているからです。煙りは、身体からも心からも追い出しましょう。
