ほぼ毎日泳いでる。
相変わらず上達しないバタフライ。
でも、クロールは50m泳いでも息切れしなくなってきた。
50m 2本と言われてもそんなにビビらなくなってきた。

プールのレッスンの後はアクアビクスをやったり、自主練習で泳いだりしてからプールの中でストレッチをして締めは、水風呂に。
水風呂の温度はたぶん20度くらいかな。
気持ちも皮膚もシャキーンとなる。

時々、長時間 水につかってる外国の方がいる。お国がらなのかなあ。
辺りにスパイスの匂いが立ち込める。カレーのようなチャイティーのような。

私よりもふた回りくらい年齢の高いおばさまたちの集団。
水風呂に入った瞬間にこう呟く。

極楽 極楽。

おばさまたちが言うのには、

水風呂に入れるのはその前にたっぷり泳いだからであり、
たっぷり泳げるのは体調が良いからであり、
冷たいと感じる水風呂を心地良いと感じるのは健康な証拠よ！

なるほど

お猿さんやカピバラが温泉にひしめき合うようにおばさまたちと水風呂に一緒に入ってると、そうかここは極楽なのかも。って思った。

俳句を作り出してからは、身の周りの事や日常生活のほっこりした発見や心地良さを見つめるようになった。

私はジムを出て外の空気に触れた瞬間が一番好きだ。
特に走り込んだり筋トレ 頑張った後は鼻の奥がツーンと何かがすごく懐かしくなる感覚になる。