昨日は1日だらけて終った。
本を探してて、古本屋に行ってみたけど、なかった。
ちょっと自転車を1駅こぐと、でかいブクオフがあるけど
行く気になれず、買い物して家に帰って、
犬とまったり。
あ、クローブ、シナモン、ローリエ、レモン、オレンジ、砂糖で
ネットでレシピを参考に、グリューワインを作ってみたら
大変おいしく、3年前のドイツ旅行を思い出して
ワイン1本分飲み干してしまった・・・汗
ちょろダーに1杯分は残しておいたけど。
でも飲みすぎて自己嫌悪。

今日は普通に掃除洗濯した後
やっとやっと待っていた保険証が配達記録で来たので
（ちょろダーの扶養に入った）
今までの保険を脱退に区役所へ。

自分で今まで社会保険業務をやっていたからか
ちょろダー社は事務処理は子会社が大量処理してるからか
細かいミスと、遅い処理が気になって気になって。
所詮私は4人しかいない会社での事務だから、比べるのは失礼だけど。
・・・この健康保険証関連もダメだししてやっとできたもの。
健康保険は窓口の人と色々話して、クリア。
今度は年金。
国民年金の窓口に行ってみて・・・
社会保険事務所のオンライン上、私まだ扶養に入ってないですと？！
事務処理お願いしたのは相当前なんだけど・・・

むーん・・・

まあ、一人でここで憤ってもしょうがないので
大好きな本屋行って、気分転換。
漫画買って帰宅。

晩御飯を仕込み。
今日はピエンローなので、白菜と肉を大量に煮込む。
小さい火でとろとろと。

で、シェイプリーキックの用意をして
時間だ時間だと、自転車こいで家を出て、
結構進んだところで・・・

ピエンローの土鍋のガスの火を私消したっけ？？？


急にものすんごい不安になる。
多分・・・私の行動パターンからして、
消さないということは今までなかったけど
ひょっとしたら？？？
あー、、、あかん・・・気になって気になって
Uターンして家に戻った。

無事火は消えてましたがね。

シェイプリーはもう間に合わない時間だし
出直すのもバカらしくなって、やめちゃった。


☆昨日の晩御飯
豚肉のしょうが焼き（豚肉、キャベツ）
しらすおろし大根（大根、しらす）
ひじきサラダ（ひじき、きゅうり、玉ねぎ、トマト、レモン）
カブの浅漬け
温奴
野菜スープ（ベーコン、白菜、もやし、えのき）

☆今日の晩御飯
ピエンロー（白菜、豚肉、鳥もも、椎茸、春雨）
ひじきサラダ（昨日残り）
カブの浅漬け
納豆
大根サラダ（大根、きゅうり、トマト、しらす）

さっぴーが会社をさぼっていた。
のでモコの相手をまかせた。

昼から整体へ行って
ゲルマニウム温浴に存分つかって
EMSを受ける。
あー汗まみれ。化粧もはげはげ。

化粧をトイレで直して
電車乗ってでかける。
まずは新宿のデパートへ。
小田急のデパ地下でフルーツ仕入れ。

ラフランスとか買ったら重いなこれ。
提げて電車乗って亀戸まで。
有名な産婦人科と聞いていたのだけど
儲かってるのか、すごくキレイな産院だった。
我が家のあたりにはこういう３，４階建ての
明るく、真新しい産科ってないよなー。
岐阜にはたんまりあるけど。

妊婦さんが大量にいらっしゃった受付を通って
個室へ。
ドアをノックして入ると
風呂あがりのshelly がいた。
メールしたのだけど、見てなかったらしく
私が登場してものすごくびびっていた。

シャワー中は預けていたと、子を受け取りに行き、
いよいよ赤子と対面。
「ぼくちゃ〜ん」・・・名前はまだない。
ああ、なんてちっこいの。
10日予定日早かったのに、もう3000あるけどな。
あと背が高い。
ついでに今まで見たどの赤子より手がでかい。

子がアウアウとかフニフニ言うのを見ていたり
やる気のない乳のみ（すぐに諦めて寝ていた）を
ずっと見ていた。

あとデジカメを産院に持ってくるの忘れて
1枚も写真撮ってないというので（さすが二人目）
大量に写真を撮っておいた。
横向いて寝てる写真ばかりだが。

幼稚園後のshellyの長女いちごちゃんが
shelly母に連れられてやってきて
私土産のイチゴを食べていた。
でかいの選んできたから。いちごちゃんのためにね。

shellyがまだ居てとか言うから
ずっといたら、18時になっていた。
お腹が空いたから帰宅。

私の手前、ちょっとかっこつけてお姉さん演じてたいちごちゃんが、
私が帰宅後、しくしく泣いて、
「やっぱりママがいないと寂しいの・・・」
と本音をぶちまけ、おばあちゃんはもらい泣きしたらしい。
ああ、なんか切ない。
木曜にママは退院だ。あと1日頑張れ。


☆今日の晩御飯
ちょろダー宿直で、さっぴーがどうしても食べたいというので
サッポロ一番味噌ラーメン
卵、もやし、きゃべつ、ねぎ

昨夜に、幼馴染shellyが第二子男の子を産んだ。
予定日より10日早く、陣痛と気付かず
昨日1日ネズミーランドに行ってたらしい。笑

等間隔で来る腹の痛さにこれはやばいと思って
病院行ったら2時間で生まれたそうな。

おめでとう〜〜。

朝メールもらった。
2人目だから多少余裕があったかな？

私は今日は1日とにかく眠くて眠くて
モコとずっと昼寝していた。
毛布に包まり・・・

夕方からさすがに起きて
モコの散歩をして、買い物行ってきて
晩御飯を作ってから、キックボクシングに行った。
自転車こいで行くとジムに着くころには汗まみれですがね。

UN子と汗をかいてふらふらになった後、
ジム近くの中華屋十番に行き、
有名ジャージャー麺を食べた。
味噌とひき肉が大変おいしかった。
汁をうっかり全部飲んでしまう。UN子もな。
後ひくおいしさだったわ。
ビールも飲んで良い気分。

古本屋に付き合ってもらい
ミステリを買い込んだ後帰宅。


☆今日の晩御飯
秋鮭の香草焼き（生鮭、ローズマリー）
青梗菜の胡麻和え
炒り鳥
キャベツとねぎのスープ（安野モヨコ氏レシピ）
納豆
カブの漬物

今日はちょろダー仕事に行ってしまった。
寂しい。
天気も悪いし、さっぴーと引きこもって過ごした。
DVDを何本も続き見。
ブリジットジョーンズの日記とか。

さっぴーが夕方飲みにでかけてしまったので
その後一人でフレンズの続きを見ていた。
まだモニカがウエディングドレス探してるあたり。
先は長いな。

晩御飯作っていたら
今日はちょろダー宿直だと電話。
寂しい・・・。

さらに南Q太氏のちょっと前の漫画読んだら
離婚前のラブラブ話描いてて・・・せつね。
夫婦のプライベートは表に出さない方が良いのかしら？
私もう遅いわ。キャー。
ま、有名人じゃないからいいか。

一人で焼酎をかなり飲んでしまった。
今の時期お湯割りがおいしい。
そういや寒くなってきたらグリューワイン作ろうと思ってたのに
もう忘れてたな・・・
香辛料はあるから、オレンジにレモンあたり買ってこないと。

今日はモコの散歩で近所一周したぐらいで
家からあんま出ていない。

今日もLOWだったかなー。
ホルモンバランス的には良くなってきたので
少し浮上かな。
でも夜寂しくて飲んでるさっぴーに早く帰ってきてと
電話をした。

今日は父方じいさんの命日だった。

☆今日の晩御飯
炒り鳥（鳥もも、里芋、干ししいたけ、牛蒡、人参）
キャベツとねぎのスープ
カブときゅうりの浅漬け

一人でもそもそ食べた

今日も良い天気だ。
午後からモコを連れてちょろダーと公園へ。
車で移動し、練馬の城北中央公園へ。
ここのドッグラン、小型犬のとこ良い。
木が何本も生えてて、下は土。
モコは超ノリノリに。

ダックスくん何匹かと
あと元気なメスのチワワンと、
ものすごいおっかけっこしてて
全然帰ってこなかった。
寒くなって冷えてきたら私のとこへ。

モコがスタスタ走ってるのを見てると幸せな気持ちに。
どうも飼い主に似てるのか
犬の割りに運動神経鈍い感じだけど。モコ。
他の犬は飛ぶように走るけど
モコはスタスタと言うか、テコテコと音がしそうな感じに走る。

16時ぐらいに公園を出て帰ってきた。
もうイチョウがキレイな黄色だ。
寒くなったので、自販機で缶のココア買ったら
ぬるくて興ざめ。
ちょろダーに飲ませた（鬼）

夫婦で小型犬連れ歩いてて
傍から見てると微妙だけどね。
あ、あと私が凝ってる狂犬ごっこを
ドッグランでやると恥ずかしいとダーに言われる。
「アババババババーーー」と、
私が狂ってモコとおっかけっこする遊びなんだけど。
こないだおハナにやったら、ハナたんびびって仰向けになって
速攻降参していた。
狂犬になりきることがポイントなんだが。
30過ぎて人前でやることじゃないかな・・・

夕方18時に駅でUN子と待ち合わせ。
彼女の夫サヒちゃんは、夕方から徹夜で仕事という
夜勤出勤で寂しいというので一緒にご飯することに。
3人で焼肉を大量にたいらげた。
生中1杯、赤ワイングラス2杯。
あ、その前に家で焼酎お湯割り1杯。
なんか毎日UN子と会ってる気が。

腹いっぱいになった後、
UN子がモコに会いに家に来た。
ほんと、モコ、UN子にすごい甘えるというか、
UN子の言うことには従順に従う。

アベちゃんと黒木さんのドラマを3人で見た。
黒木さんの老人役がきつかったが、、、
結構私は感動した。

さっぴーは今朝から鎌倉に行っていた。
23時すぎに帰宅。
UN子はさっぴーに会ってからタクシーで帰って行った。

今日はちょろダーにダウンでも見に行こうとか
思っていたのに、（2、3日前には）
しかし起きたらすっかり忘れてて
普通に過ごしてしまった・・・。

今日は、良い天気。
1日寝ててもしょうがないので、
今日早起きして、洗濯を久々に大量にして、
午後イチで整体医院にでかけ、
ゲルマ温浴と、EMS運動。

最近、キッドの博士に平日昼間とか微妙な時間に
あまりにも遭遇するので
院長に「ブログを拝見したら
あまりにも行動範囲が同じでびっくりです」と
話したら、博士はこの辺にお住まいとのこと。
そうなのね。。。
もちろん私がお世話になってる院長さんも
ブログによく登場します。
ま、私は加圧トレーニングではなく、
寝てるだけの機械まかせだが。

はあ〜と一運動した気分になった後、
給料日なので、銀行行って、
もろもろ振込み、
レンタル屋DVDに行き、うろうろした後、
家に帰宅。
モコの散歩。
良い天気なので長時間（といっても30分だが・・・）
頑張ってみる。
住宅街を散策。
15時ぐらいの住宅街は人いないな・・・
こりゃ空き巣が減らないのも分かる。
モコは、途中でへたばって抱っこ抱っこと。
抱えて帰る。

夕方はUN子と江古田の餃子を久々に食べに行く。
UN子がここの豆もやしのナムルを異様に好きなので
2皿たいらげていた。
相変わらず焼き餃子に水餃子大変おいしい。
ママが忙しそうに働いていた。
ちょっと顔色悪かったけど平気かしら・・・？
大繁盛だからかなあ。
20時すぎにバスに乗って帰宅。
UN子はそのまま会社関係のテニス部仕事に出かけて行った。

日記読んだ友人からメールをもらって
大変元気がでた。
いろいろありがとう〜。
本当に本当に感謝感謝です。
人間とはへなちょこなものですが
特に私は甘いというか弱すぎる感がする。
マッタリ頑張ります。


☆今日の晩御飯
ブリの照り焼き
キャベツと豚肉の炒め物
納豆
野菜スープ（白菜、人参、椎茸、ねぎ）
キンピラ牛蒡

昨日今日と、まだやはりブルーかなあ・・・
特に今日はちょろダーが仕事でいなかったのもある。
さらになんか天気わるーー。

今日1日寝て過ごした後、
モコの散歩を長時間頑張ってみる。
モコが途中でだっこ星人になっていたが。

夕方は頑張って奮起してシェイプリーキック。
今日はハードな先生だったので、

ジャブ、パンチング払い、ストレート、
ストレート、右足キックガード、
左前キック、
ジャブ、ストレート、肘ウチ、
膝、膝
ジャブ、ストレート、アッパー
ジャブ、ストレート、フック
スイッチして、左ミドルキック

ああ、頭が真っ白に。
汗まみれになって、UN子とちょっと話して、
帰ろうとしたら、雨。
運動でウツ気分が発散できたと思ったら
寒い中、雨に濡れて自転車こいでブルーに。
震えて帰ったら
ちょろダーがぬくぬくと犬と遊んでいてつい八つ当たり・・・
トホホ。

☆昨日の晩御飯
ポトフで作ったカレー残り
大根サラダ（大根、きゅうり、ブロッコリー）
味噌汁（豆腐、えのき、ねぎ）
カブときゅうりの浅漬け
キンピラ牛蒡


☆今日の晩御飯
八宝菜（豚肉、エビ、ねぎ、白菜、青梗菜、人参、椎茸、イカ）
キンピラ牛蒡
カレー残り
煮豆（ばあさん作が送られてきた）
納豆
味噌汁（大根、エノキ、ねぎ）

日記を1週間、さぼってしまった。

ウツで、文字を表記できなかった。

オレパンが先週水曜にバンコクから帰ってきてそのまま我が家に滞在し、
バンコクから実家に帰ったゴリやんが金曜には
また出張で東京来たりして
5日間、日曜日まで人がいる内は世話焼いてて
まあまあ元気だったんだけど・・・
でもなんとなくブルーで。

私の鬱は、
自分にとにかく自信がないので
人に避けられてる？
これは私を否定されてる？とか
はげしい被害妄想が始まり
何か悪いことしたっけ？と過去を振り返るも
元から自分の行動は思いつきというか
何も考えてないので、反省しようもなく
それがますます自己嫌悪にはまっていく原因になり。

さらに本谷有希子氏を立て続けに読んだら
余計鬱が悪化したという。
彼女の小説は良い意味で少女小説というか・・・
私的には「腑抜けども悲しみの愛を見せろ」が
ヲチの楽しみを語ってておもしろい。
芥川候補の「生きてるだけで、愛」は
少女趣味すぎた。
同じようなものなら松尾スズキ氏「クワイエットルーム〜〜」
の方が私好み。

とにかく「生きてるだけで、愛」は
夜中に読む小説ではなかった。
ウォッシュレットの恐ろしさについて共感されなかっただけで
バイト先のトイレを破壊し
全裸で真冬にマンションの屋上に立ち
愛について語るエキセントリックさは・・・
私の鬱ツボを押しただけであった。

私の鬱は、
軒先の決まった場所にあるアリの巣をずっと見つめる。
アリがちょこちょこ働いてるのをずっと見ている。
一粒砂を落とす。
そうするとアリが慌ててその砂を外に運んで出してくる。
それを見て、もう一度一粒細かい砂を落としてみる。
またアリが慌てて・・・
という繰り返しを何時間でも見ている、それが一番安心する感じ？
（そういう子供だったんです）


昨日、髪の毛は結んだだけで
ノーメイク眼鏡っこで郵便局に
大量に先週作ったのに放置していた喪中ハガキを出しに行き
延々と一人、局のテーブルで料金別納というスタンプを
ハガキに押してるときが精神的に一番落ち着いた。
ちょっと浮上。

あーしかし、掃除は全くしてなくて
床と階段がでかい埃まみれだけど
料理はしてるし、当然モコの世話もしてるし
昨日は郵便局も行ったし、キックボクシングも行ったし
洋服は適当だけど（1週間同じ外出着だった）
顔の手入れはしてるし
鬱というのには甘いであろう。
ホルモンバランスの問題だけかもだし。

今日の夕方、元社長と電話で話していたら、
かなり元気になってきた。
昨日出した喪中ハガキが届いたらしく
電話かけてきてくれてうれしかった。
ということでさぼってた日記も頑張って再開。

夜さっぴーと映画「スパニッシュアパートメント」を
見た。終盤近く皆が団結するところがおもしろかった。
パリスとバルセロナが舞台。
ああ、バルセロナにまた行きたい。


☆13日月曜
豚の角煮（豚バラ、大根）
カブの漬物
納豆
冷奴
卵スープ（白菜、卵、ねぎ）

☆14日
肉団子と白菜の煮込み（ひき肉、卵、玉ねぎ、白菜、椎茸、春雨）
13日の角煮の汁で味付け玉子
青梗菜の胡麻和え
冷奴

☆15日　オレパンと。
ぺペロンチーノ鍋（豚ばら、はんぺん、もやし、白菜、ねぎ
豆腐、しめじ、椎茸、春雨、中国で買ってきた葛のようなもの）
ちょろダーは1人鍋していた。

☆16日　ドイツ人若者オリちゃん来る
完熟トマトチャウダーをパスタで
（ベーコン、キャベツ、玉ねぎ、人参、トマト缶）
ジャガイモサラダ（ゆで卵、ジャガイモ、玉ねぎ、タイム）
白和え（豆腐、干し椎茸、カブの葉、人参）
もやしのナムル
適当に作ったジャガイモサラダをドイツのママの味そのままだと
ほめられる

☆17日　金曜　オレパンとゴリやんと外食
手打ちフォーの店チョップスティックにて牛スジトマトフォー
後、ケバブサンドなど
よっしーも合流し、沖縄料理の店で飲む

☆18日　土曜
昼　ブロッコリとカリフラワーのバター醤油パスタ
夜　きりたんぽ鍋（きりたんぽ、白菜、せり、ねぎ、舞茸、ごぼう
エノキ、豆腐、鶏肉、白滝）

☆19日　日曜
昼　きのこ汁（送られてきたなめこ、えりんぎ、舞茸）
夜　しゃぶしゃぶ（豚肉、牛肉、豆腐、ほうれん草、白菜
ねぎ、えのき、えりんぎ、大根）

☆20日　月曜
カブのポトフ（豚スペアリブ、カブ、玉ねぎ、人参）
ほうれん草のおひたし
納豆
トマトサラダ

☆今日の晩御飯
カレー（昨日のポトフ、ひき肉、じゃがいも）
大根サラダ（大根、きゅうり、ブロッコリー）
冷奴
キンピラ牛蒡（ごぼう、人参）

全部覚えてたあたりが怖い。

午前中はだらだらしていた。
午後１でドッグランに行こうとミホから電話。
今日はさっぴーが車を使ってしまうので
行けないというと、
迎えに来てくれるという。

慌ててちょろダーとご飯を食べてしたくする。
さっぴーの友達3人がやってきて
プリンをくれた。
4人で激しく騒ぎながら車でおでかけしていった。

ミホもすぐにチワワンのおハナを連れて登場。
ハナは家の玄関で吼えていたが、
モコとおハナ感動の再会。
おハナはモコにすぐに腹を見せた後
そのまま仰向けの状態でウレションしていた。
これからハナのことを噴水しっこ犬と呼ぶことにしる。
バスマット運子犬とお似合いのカポーだ。

2匹が喜んでリビング中を激しい勢いで
おっかけっこしあってすごかった。
つかまえるのに一苦労。
とりあえず車に乗せておでかけ。
モコが後ろの席で、ちょろダーに抱かれていたが
前の座席のハナに「キュンキュン」と鳴き続け
大変うっとおしかった。

小金井のドッグランに無事に着いたら
チワワンやミニチュアダックスがたくさんおり
モコもハナオンリーロックオンという体制をやめて
他の飼い主さんのとこに甘えに行っていた。

ミホがモコの他の飼い主さんたちへの
余りの甘えぶりにウケまくっていた。
しゃがんでる人がいると必ずそこの足の中に入るのだもの。
おハナは当然ものすごい走り回って
モコも一応運動できてたかな。

今日は肌寒く、おハナはあっという間に冷えて
ちょっと震えながらミホに抱っこと言っていた。
モコももう抱っこ抱っこと最後だけ
私とダーたんのとこに帰ってくる。

16時ぐらいにはミホ運転で帰ってきた。
ミホ、ありがとう。
ハナもまたね。

夕方は、色々用事をやって
20時ぐらいに外食に出た。
近所に最近できた焼肉屋へ。

かなり安くおいしかった。
ちょろダーが頼んだユッケビビンパは
ユッケが多すぎてご飯が冷めたと
妙なことになっていたが。

朝から雨。
起きたらごりやんは昨日の忘れ物を
遠くの駅まで取りに行ってていなかった。

モコと2度寝してたら、ゴリやんが帰ってきた。
オレパンもちょろダーも起きてきてもうお昼。
昼ごはんを作って食べて
オレパンが洗面所に行ったら、絶叫。

慌てて私も行くと、バスマットの上に運子が！
いつの間に！
朝、ごりが早起きして用意してるときに
モコをサークルから出してたらしいから
その間かな？とか話していたけど・・・
それよりも！！！

運子は明らかに、誰かに踏まれています〜〜〜汗

慌てて皆が足の裏を見る。
ゴリの靴下に運子がついていた。キャーーー。

ゴリは今からバンコクに旅立つので
運がつきましたね。
靴下、さっぴーのを借りて出かけていった。
運子つきのゴリ靴下は私が洗濯するはめに。

オレパンとゴリやんが成田にでかけた後
ちょろダーは美容院にでかけ、
私は、バスマットウンコセレブ犬モコと寝転がって
今ちゃんの家のリフォーム番組を見ていた。
たかのﾊﾅとけいこ婦人がすごく仲良くてびっくり。
しかしこの番組見てると、掃除＆捨て神が光臨する。
特にド汚いロード夫妻の家を見てたら
ネ申が私に降りて来て
すごい勢いでリビングを片付けた。

夕方は、横浜までドライブ。
ちょろダーが独身時代に通っていたラーメン屋の
塩ラーメンが絶品だというので、食べに行くことなっていた。
２４６の渋滞にはまって、私は車に酔って大変な目にあった。
苦労して着いた店の塩ラーメン（最近はまり食い中）は
大変おいしかった。

でかいペットショップで、これからの夜用に、
モコに湯たんぽ購入。
自分で買い与えておいてなんだけど、
本当に、お犬様ですな・・・

やぴ家にもデカイ犬2匹を溺愛中の綱吉がいるらしいが、
私も我が家の綱吉になりそうな・・・

さっぴーは昨日は外泊だったが、
今日の12時過ぎに帰宅して、モコの首輪を見て絶句していた。

今日はshellyとデート。
彼女は第2子にんちん中でもう臨月。
12月6日予定日だ。次は男の子だって。
shellyと有楽町待ち合わせで会うと、
すんごい腹が巨大化していてびびった。
手足はほっそいままだけど。
おしゃれさんな装いをしてきていたが
どすこい歩きになっていて、
相撲取りめとからかう。

ランチは泰明小学校前の、オーバカナルへ。
私は昨日のカムジャタン鍋で腹具合がイマイチなので
マッシュルームのポタージュに
キッシュを食べておいた。
shellyは鹿肉のローストのランチ。

色々おしゃべりをして過ごしたが、
今日は目当てのお店は他にあるのだ。
会計を済まし、移動する。
銀座のえろめすメゾンに世界初カフェができたので
そこの偵察。

2階に本当にカフェができていた。
しかし、えろめすっぽくはないかな。
インテリアとか。普通のモダンなカフェだべ。
サービスはすんごいけど・・・
メニュウ表もシンプルすぎるデザイン。
紙開いたら、フランス語表記のみで高飛車〜笑

ちょっと私はある考えに取り付かれていて
興奮状態だったので、そのときはあんま気にかけなかったが
かなーり後からハッとしたんだけど、
コーヒー1杯1680円だった。高いYO!
ランチより高かった。

4階・鞄コーナーを見ていたのだけど、
2個だけ30サイズのﾊﾞｱ金が入ってきてて
「すごい。今日はあるね」
「だけど、あの色は上級者かな？私は着こなせない」とか
shellyと話していたら、2個ともあっという間に売れていった。

ﾊﾞｱ金に関しては、すぐにネットに
「メゾンに1個入った」とか目撃情報が出るらしい。

しかし、今日、セレブ犬・モコ（命名shelly）が登場した。
首輪1個で我が家の生活費だわい。
いいの、お揃いアイテム持つのが夢だったから。

使い込んでしまったので、
12月に行く予定だったNYはキャンセルした。
あいちゃんにメッセンジャーで謝る。


夜23時すぎに、明日、成田からバンコクに飛び立つ
ごりやんとオレパンがやって来た。
オレパンは仕事が立て込んでいて、この時間。
ごりは舞浜であった会議の後、ねずみーシーで
遊んでいて、この時間。
ゴリやんは慌てて降りたらビジネスバッグを電車においてきたと
ブルー入っていた。
12時半すぎに見つかったと電鉄会社から電話があったのだが。

3人でセレブ犬モコを囲んで酒を飲んだ。
ちょろダーは12時半ぐらいに帰宅。


☆今日の晩御飯
白菜中華炒め（豚バラ、人参、しいたけ、舞茸、ねぎ、もやし、
しょうが）
切干大根の煮物
納豆
味噌汁（豆腐、ねぎ）

今日もモコと温まって昼寝・・・
起きれなくて怖い。

さすがに掃除洗濯ぐらいはしるけど。
掃除はちょっとサボると、階段に綿ぼこりが
モコのふわふわした毛で作成される。
自然現象すごい。

デビットボウイを聞きながら掃除機かけて
今日はさっぴー飲み会だし、
ちょろダーは宿直なのでご飯は作らず。

そのままシェイプリーキックへ。
ジムの前でネット知り合いのkyonpuhiさんが
待っていてくれて、ご挨拶できた。
前、puchiさんとかいたけど、puhiさんだった。
すみませんですた。ｃを勝手に追加してしまい。

今日もシェイプリーはハードだった。

ジャブ、ストレート、ジャブ、フック
ジャブ、アッパー、低いキック
ミドルキック、ハイキック
アッパー、ストレート、アッパー
肘うち、キックガード、膝蹴り、
ミドルキック、最後にストレート。

これを結構早いテンポの音楽にあわせて
全部続けてやると
途中でどこかで右左間違えたり
一個飛ばしたり・・・
脳みそと身体がばらばらになって真っ白になる。
燃え尽きた・・・
汗まみれになって終了。
明日絶対、肩と二の腕筋肉痛だ。

汗をふいて、ジムから一歩でると
結構肌寒い感じ。
まあ、私はまだトレーナー1枚でOKだが。
自転車をこいで通うなら、これからの季節手袋要るなあ。

UN子とその後近くの韓国料理屋に行ってしまった。
UN子が寒くなったので、鍋の気分というので、
カムジャタン鍋と、ナムルと、トッポキ炒め。
雑炊まで行ったが、腹が膨れて食べきれず。
このジムの辺でお店を開拓したいな。
通ってる意味がなくなりそうだが。

22時半ぐらいに帰宅。
さっぴーは終電終っても帰ってこず。
タクシーで帰りますとメールが来たので
先に寝た。

買ったばかりのアイシャドウを落として割る。
ブルー。
まあ、使うけどね！

最近、運がとんと落ちてると思ってたけど
りょうたんが私の名前で応募した
プレミア試写会が当たっていた。
私が運が良いのか、りょうたんが良いのかわからないが。
クリントイーストウッド氏と嵐・ニノの映画。

なんでこんなに眠いのか知らんけど
寝転がってると、モコが暖を取りに私の上に乗り
そのまま二匹で温まって寝てしまうという・・・
昼寝しすぎ。脳みそ溶ける。

夕方近所商店街徘徊。
急にフォーリンラブしたデビッドボウイのアルバム探しに。
近所には異様に中古レコード屋が多い。
最近は中古CDもすごく置くようになっている。
名盤ジギースターダストを発見。
あと10年前ぐらいのアルバムを450円で探した。
2枚買ったらとりあえず満足。

スーパーで買い物して帰宅。
商店街にケバブ屋ができて
買い食いしようかとチェックしてるのだけど
全然シャッターが下りたままで・・・
もうクローズ？と思っていたけど、今日はやっていた。
しかし今日はもう、鍋開始時間なので諦める。
ここのトルコ人めちゃ男前。

夜は鍋。
さっぴーがドイツ留学時代の友人のドイツ人男子を
連れてきた。
彼は日本語というマイナーな語学専攻の上、
日本の社会文化を学んでいる？10月から日本に来た。
いわゆるZEN系かと思っていたが、今の日本が良いみたい。
彼も授業がそんななくて暇らしいから、遊ぼうと言っておいた。
日本のおたくカルチャアを教えこみたい。
好きな町は青山・新宿とか言ってたけど。
しかし、かわいいのよ。。。
ウエンツにそっくり。ど金髪ブルーアイ。
最近太ったらしく気にしている。
しかし鍋をたんまり食べさせ、雑炊まで食わせておいた。

さっぴーと彼が会った、トリアー大をしのんで
今日もドイツモーゼルワインを買ってきておいた。
何って、モーゼルワインは安いんだがね。
そんなおいしくないけど。

☆今日の晩御飯
鳥団子鍋（鳥ひき、ねぎ、卵、白菜、春雨、しめじ、えのき、舞茸
豆腐、大根）
肉じゃが残り
切干大根残り

今日は良い天気だけど、すごい風だった。
12時からカイロプラティックの予約。
ゲルマに浸かって、EMSやるのになんやかんやで
約1時間かかるなあ。
さすがに週2回入ると、生理後のこともあって
肌が絶好調。
吹き出物が少々あるけど、毛穴がひきしまって
ハリが出てぷるんとしちょるわ。
アイクリームをエスティーの試供品を
ガツガツ使ってるから？
所詮試供品なので、1瓶どこかの買わないと。

買い物して家に帰って、
モコを袋詰めにしる。
いやキャリーバッグに入れてしっかり蓋をしただけだけど。
そいで自転車の籠に無理やりのせて
自転車で5分ぐらいのとこにある公園へ。
そこにはドッグランがあって・・・
近いのだけど、初めてモコを連れて行ってみる。

犬が少なめだったので、
小型犬のとこではなく、普通のドッグランにモコを投入。
いきなり、4ヶ月というフレンチブルドッグに負けて
震えて逃げてきた。よわ・・・
その後さらに、フレブルのほかに、トイプーと
ポメとビーグルに追われ、
目を白黒させてパニックになって、逃げまくって
ビーグルに踏み潰されていた。弱いモコたん・・・
逃げて私にしがみついてくるので、あきらめて
抱っこして退場。
小型犬用のドッグランに行く。
そこには誰もおらずモコと私の貸切だった。

30分ほど狭いサークル内で走らせた後、
他にチワワも来る気配もなく、
また自転車の籠にのせて帰ってきた。
近いからもっとまめに遊ばせに行こう・・・

夕方から夜にかけて
ヒマさにかまけてヨーチューブめぐり。
2000年のライブで歌ってるデビッドボウイの
歌詞間違えて照れ笑いしてる姿にフォーリンラブ。
このときすでに５６なんだが・・・
昔持ってたデビッドのアルバムは全てテープで
もう捨ててしまっている。
明日中古ＣＤ屋めぐろ。

☆今日の晩御飯
肉じゃが（ひき肉、じゃがいも、玉ねぎ、人参、しらたき）
切干大根の煮物（切干大根、人参、あげ）
漬物（きゅうり、かぶ）
味噌汁（茄子、もやし、えのき）
納豆

今日は本当眠くて眠くて。
また外はものすんごい曇りだし・・・
朝起きて、モコとはぐさんのお世話してから
ついついソファーで寝てしまい、
モコも私の腹の上で温まって寝てて
起きたら・・・15時だった。
きゃーーー

モコたん、はっと私が見たら
私の上で、へそ出し仰向けで寝ていただよ・・・
平和だね・・・私も犬も・・・

モコ散歩だけ慌ててして、
キックボクシングにでかける。
このクラスは久々になってしまった。

下腹に力を入れるように頑張って
コアを作るつもりで。
あーしかし上達しねえな・・・
スパーリングの受身がほんと笑える。

終った後、UN子がお腹すいたお腹すいたと興奮しるので、
最近私の紹介で（お会いしたことはないんだけど・・・）
同じジムに入会した
KYONPUCHIさんがブログで紹介してた
ジム近所の「十番」にタンメン食べに行った。
うーん、麺がおいしい。
野菜が多いのもうれしい。
わかたか御用達として有名な中華屋らしいのだけど
最近は、山ちゃんが良く来ると店のおばちゃんが言ってた。
「近くに住んでるのよ〜」と
店のテレビで、素もぐりで海中底にあるポストに手紙を出すという
チャレンジ系特番の山ちゃんのトライを見ながら教えてくれた。
「プライベートでもあのメガネかけてるわよ〜」

その後ドトールでコーヒー飲みながらUN子とおしゃべり。
21時すぎに帰宅。

☆今日の晩御飯
ロールキャベツ（昨日残り）
もやし炒め（ベーコン、もやし、人参、しめじ）
白菜の辛子醤油和え
カブときゅうりの漬物
冷奴
イクラ醤油漬け

ジョシコーセーの従妹が
家の近所の大学の推薦試験を受けにやってきた。
保護者つきで・・・
叔父さんも昨日は一緒にホテル泊まったらしい。
ほんと、末っ子は箱入りですから。
朝、学校まで叔父さんは娘を送って行き、
ヒマになったと家にやってきた。
10時には来おった。
眠いよ。

推薦試験なのに、叔父さんはそわそわしていた。
まあ、一緒に昼ごはんを食べて
ダラーとテレビ見て、モコと遊んでいたぐらいだが。

従妹の面接、順番がラッキーで一番最初のグループになり、
13時半には試験終了。
番号によっては面接を3時間待ちというかわいそうな子がいるらしい。

試験終った従妹をダーたんとモコと車で迎えに行き
我が家に連れてきた。
モコがもうずっと従妹に叔父さんにまとわりついて。
従妹は、家でお茶飲んで菓子食べて
制服から私服に着替えて、15時半叔父と帰って行った。
さっぴーもひっぴーの家に行くとでかけてしまった。

モコは全然昼寝しずに遊んでいたので
眠くて眠くてだったらしく、
あっという間に寝てもうた。
私とちょろダーは着替えてでかけることにしる。

NET仲間のMARIさんが、上野国立博物館のライトアップについて
ブログに書いていて、それを拝見して、
超〜見に行きたくなった。
国立博物館、かなり足を踏み入れてないし、
ちょろダーなぞ東京に転勤してきてから行ったことないらしい。
あそこは行っておかないと！

今回の企画は、「光彩時空」というもので
普段は17時には閉館する博物館が、20時までやっており、
庭園の木々や、池の周りに明かりが灯され
建物自体にも、美術品のスライドが投影されるというもの。
そして20分おきぐらいにそれぞれの会場で雅楽の生演奏。
国立博物館は建物自体もたくさんあって、
3箇所も雅楽演奏の場がある。

ちょろダーと、上野まで電車に揺られ、博物館へ。
結構な人だ。
会場に入らなくても、門からスライドが見られるため
人がわんさか集まっていた。
早速、中に入って本館の目の前に行くと・・・
お〜〜素晴らしい。圧倒される。
でかい本館の壁に花や、北斎の絵など
芸術品スライドが投影され、
池の周りにはキャンドルで優しい光が。
庭園の木々は、赤やオレンジにライトアップされている。
入場したのは、17時20分ぐらいだったのだけど、
30分には隣の東洋館から雅楽の演奏が始まった。
東洋館のライトアップも幻想的で、4人の演奏者さんたちが
浮かびあがって見えるわ・・・。

本館に映された、光琳の風神雷神や、梅の壷や
見返り美人などなど・・・ボケーっと見てしまう。
美しい。生の作品も良いけど、こうやって見ると
周りの建物や木立に混じり、違った芸術作品になる。

展示を先に見ようと、平成館へ。
展示会見ると体力使うので。
一木彫りという、1本の木から彫り出す仏像を集めた展示会だった。
仏像の展示の良いところは立体的だから裏も見られる。
展示コースの作り方も良い感じ。
照明の当て方も、良い。
仏像・・・ありがたさは当然あふれているが
1本の木から切り出した彫り物の独特の形・・・
その木も多分特別な木であったのであろう。
やわらかな木の質感と仏像の表情を見て、穏やかな心になれた。
ちょろダーと私の見るペースが違い、
彼の方がゆっくり見てたので、私は最後の木喰の作品前で
座って待っていた。

外に出たらまた雅楽の音楽が風にのって聞こえ、ロマンチック。
ホットワインがあったので飲みながらまったりと。
秋の夜長にふさわしいイベントだった。

20時ぐらいには帰宅。
近所でラーメン食べた。
なんだか22時には眠くて眠くて。転寝を・・・。

ちょろダーは会社に行ってしまった。
3連休の真ん中に出社って一体・・・
何もできんがね。
ヨッシーは松島と言ってたし
UN子はテニスだそうで。

掃除に洗濯をする。
昼ごはんをさっぴーと昨日残り物で食べた後
さっぴーが居間でモコと寝てるところに
りょうたんがやってきた。

ハチクロの最終巻を読みに来たそうで。
私は買い物に出る。
良く行くスーパーの近くのパチンコ屋で
休憩コーナーというかコーヒーだすとこの
お姉さんの衣装がメイドになってて気になる。

りょうたんが腹へったへったというので
18時から鍋をした。
さっぴーはこれから飲みに行くというのに
激しく一緒に食べていた。
ドイツで友達になったドイツ人男子が
日本に奨学金ゲトしてやって来たらしい。
今度我が家にも連れて来いと言っておく。

今日は常夜鍋。
料理用しかなかったが、日本酒をだばだば入れて
パピーから送られてきたほうれん草をたっぷり食べた。
その後りょうたんとSATCのDVDを見た。

ラストから2枚、6話を一気に見たのだが
ファイナルを見ないと家に帰れないと言うので、
ちょろダー帰宅途中に、最後の1枚を借りてきてもらう。

一気に見る・・・ふぅ・・・女の人生色々ですな。
何しろ酒飲んでいてハイテンションだった。

12時すぎていて、りょうたんは
ちょろダーからタクシー代もらってタクシーで帰って行った。

今日でとうとう旭ポン酢がなくなってしまった。
2本買ってきたけど、1ヶ月もたなかった。半月だった。
これからの鍋の季節必須なのに。
ネットでも一応売ってるが、品薄状態が続いてる気配・・・
一升瓶で買うかなあ・・・・

☆今日の晩御飯
常夜鍋（ほうれん草、薄切り豚バラ、豆腐、春雨、エノキ、しめじ
ねぎ、白菜）

さっぴーが、以前から良くお手伝いに行っている
お友達のやっている学芸大前のカフェ・ビジが
今日は駒沢公園に出店してて
売り子手伝いに行くといって
朝早めに出て行った。

私とちょろダーもモコを連れて見に行くことに。
私はビジの、黒米のジャコおにぎりのファンなので
久々にそれが食べたくなって。

車で駒沢公園に行くと
駐車場に入れるのに一苦労であった。
あと２台待ちというぐらいで私はモコと降りて
ドッグランに行く。
テレビカメラが来ていた。
顔をふせて歩く。
雨上がりのやってる深夜番組「アイチテル」に出ている
リンカに似ているエジプト人お姉さんがレポーターだった。細い。

ここのドッグランは、イマイチだなあ。
小型犬スペースなんて超狭いし、何しろ地面が
コンクリートのタイル貼りなんだもの。
まあ、大量のおしゃれチワワンがたくさんいて
モコも楽しそうに犬と遊んでいたが、全然走れてはなかった。
モコは飼い主さんたち全員に一通り飛びついて甘えていた。
「人懐こくて良いですね」と褒めてもらえるとうれしい。
「アホ犬ですけどね」と答える。

14時ぐらいにさっぴーのとこへ移動。
小さなライブ会場があって、そこで売っていた。
ビジの屋台に、歌い終わった浜崎さんがビール買いにきていた。
フライングキッズだ・・・懐かしい・・・

ビジのジャコおにぎりの他に
ホワイト黒米カレーも買ってちょろダーと食べた。
おいしい。
しかし犬が多いな。
モコもお友達ができたようだ。

ビジおにぎりをさらにお持ち帰りにして帰宅。
晩御飯にもそのおにぎりを食べた。
黒米おいしいな。我が家にも買ってこよう。

夜に日々の写真と、ちょろ食をアップ。
ちょろ食・・・写真がぜんぜんなくて
夏野菜から（ズッキーニ、ゴーヤーの消費に悩んだぐらい）
一気におでんに・・・
もっとマメに撮らないと・・・


☆今日の晩御飯
キャベツと豚肉の重ね蒸し（キャベツ、豚バラ、椎茸）
青梗菜の胡麻和え
里芋の味噌和え
牛蒡の漬物

ミホの土産でもらった牛蒡漬物が激ウマで
あっという間に1袋なくなった・・・

12時からカイロプラテックへ。
先生は、格闘家だったのだが（今は指導の立場らしい）
「今朝は3時間走ってきたので、微妙に疲れてる」
とか言っていた。

3時間て！

ゲルマニウム温浴で汗まみれになった後、
私は転寝しながら、腹に電気流してもらう。
まだ6回か・・・あと14回あるべ。
結構キツイ電気が流れてるのでは？
最近、腹回りがすっきりした感じがする。

買い物して帰り、
ちょっと家で昼寝をした後、ご飯を仕込んでいると
ちょろダーから電話で飲み会だって。
あらん。

さっぴーと二人分に急遽変更して、
モコの散歩にでかけてから、
慌てて自転車をこぐ。

20時からシェイプリーキック。
いつもの女性インストラクターさんが1ヶ月休みで
男性の先生なのだが、本当にハード。
だいたい音楽のリズムがいつもより早いもの。
彼のコースを2週間前受けたとき、
昔のデビッドボウイのようなウルフカットのド金髪だったのだが
今日はすでにシルバーになっていた。

ジャブ、ストレート、さがって、右足ガード、
右足腹キック、
ジャブ、ストレート、アッパー、ストレート、
右腹キック、左ひざ蹴り、
ジャブ、ストレート、フック、フック、フック
ジャンプキック・・・
これを最後には全部続けて早いスピードで。
頭が真っ白に・・・。

右やったのち、サウスポーでも。
本当に汗まみれで無心になった。
床に水玉が点々と・・・。

UN子は仕事研修が終らずサボリ。

古本屋に寄って、さらに酒屋に寄ってしまい、
さっぴーの留学していたドイツ、モーゼル川のワインを買って帰った。
家に着いたらさっぴーがもう帰ってきていて
2人で1本飲んでしまった。

夜中に、スペインの続きを1日だけUP。
トップからどうぞ。


☆今日の晩御飯
青梗菜とエビのオイスター炒め
（エビ、青梗菜、人参、椎茸、ねぎ）
ジャガイモとキャベツのスープ
豆腐

今日から11月ですな。早いな〜
もう引越しして2年にあと2ヶ月でなっちゃうよ。
我が家の床は既に傷だらけです（主に私のせい）

今日はミホとランチ。
新宿12時半、待ち合わせ。
余裕に家を出たのに、でかけに銀行寄ってお金おろして
残高の少なさにおったまげながら店を出て、
駅まで行って、ふと気付く。
きゃあ、携帯がない！！！
ATMのとこに置いた記憶が・・・
またダッシュで銀行戻る。
すでにATMコーナーには私の携帯がなかった。
警備のおじさんに聞いたら、2階の窓口に持っていったですと
言われた。
お礼を言って、ダッシュで2階へ。
そしたら窓口が激混みで、すみませんと声をかける余裕もない。
大抵うろうろしてる案内の行員さんも、
おばちゃんに説明にかかりきりだ・・・。
5分以上ぼーっと待って、やっと携帯を手に入れた。
無事返ってきて良かった・・・
しかしミホとの待ち合わせには10分遅刻。

今日は三越の地下でカレーを食べてみた。
ハーフアンドハーフが選べるので
インド野菜カレーとアスパラと牛肉のカレーを
白米にかけてもらった。
二人とも無職なのでビールも。

その後、三越の上の巨大本屋に行く。
私が博物館に、河童のミイラがきているらしいという
かすかな情報を元に、雑誌ぴあを立ち読みしてみたのだが、
結局わからなかった。
上野だと思ったのだが・・・
ミホに付き合ってもらって見たかったのだが。
上野の科学博物館には、エジプトミイラ展とある。
私が見たいのは、河童なんですYO!
ミホに、「ちょろは、どーしても河童のミイラがいいんだ？
エジプトのミイラじゃダメなんだ？」と
念を押されるが・・・河童が見たいんだよ〜
情報があやふやなので、新宿から上野に移動するのも
時間を食うので今日はあきらめた。

ミホが、最近手芸ブームがきていて・・・
ま、まだミシン直線縫いしかできんという
どんなんや？というブームだが・・・
刺繍教室に一回行ったら楽しくてと、
刺繍の図案の本を見た。
ほっこり系刺繍に、かわいい〜ともだえていた。
カフェカーテンぐらい刺繍入りで作ってみたいと
野望を燃やしていた。
ミホの家を二人で想像してみたが、
カフェカーテンかけるような窓はないのだが。

私も最近、JUNたんに人形の洋服を作ってあげたいと
ミシン購入を考えているので、ビックカメラへ移動。
ハルクのとこに、何台か展示品があった。
一番安くて19800円ぐらいから10万越えまで。
ちょろダーは先日、軽く「買って良いよ」と言っていたが
幾らのを買って良いのだろうか・・・？
やはりコンピューターのがいいのかしらん？
せめてボタンホールと、カッター別売りでも良いから
ロック機能が欲しいな・・・。
よくわからんので、今日はパンフだけもらっておく。
ユザワヤとかオカダヤにはもっと安くありそうだ？？？
まあ、りょうたんに指導してもらおう。
彼女もヅカを卒業して、ミシンはもう要らないと
貸してくれるかもしれんし。

途中でミホにア○ムに付き合ってもらい
スペイン旅行後半分の、アルキカタカードの清算をしる。
先日も日記に書いたが、
アルキカタカードの外貨割引は本当にお得だ。
しかし無人くんなどのATMでは小銭入金ができないので
きっちり清算したいなら、窓口に行かないといけない。
結構それが時間ない人は、イラつくかも。

その後小田急をぷらぷらして、
ミロードに移動。
ナチュラルほっこり雑貨の100円ショップが
ミロード内に出来ていて、ミホがうっとり見ていた。
私も良いなと思うスープ皿があったのだが
レンジOKじゃなさそうだったのでやめる。

ぶらぶらして16時半ぐらいにミホと別れた。
買い物をして、17時には家に到着。
家でネットで博物館情報を見たら
やはり上野に河童の手のミイラが来てるようだ。
手　か・・・。
でも人魚のミイラもいるみたい。
12日までか・・・


☆今日の晩御飯
秋鮭の香草焼き（生鮭、タイム、ローズマリー）
ほうれん草とベーコンの炒め物
冷奴
味噌汁（カブ、カブの葉、あげ）
サラダ（キャベツ、ブロッコリー、トマト、きゅうり）

ちょろりー ｜HomePage