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| 2015年06月30日(火) | 寝たきりの分岐点 �� |
そんなことに陥らないためにも、判断を誤ってしまいがちな「寝たきりの分岐点」を紹介しておこう。千葉県在住の片桐直子さん（仮名・75歳）は、3年前に洗濯機を買い換えた。「長年使っていた二槽式の洗濯機の調子が悪くなったので息子に相談したら『今は乾燥まで全自動でやってくれる洗濯機があるから』と教えてもらったんです。これはいいことを聞いたと、買ってもらって取り付けたんですが、使い方がよくわからない。ボタンを押すだけといっても、洗濯物の量や種類でコースも変わるから難しい。息子が、使い方を紙に書いて貼ってくれたのですが、それを読むのも面倒で……。結局、ぼとん土使っていません」前の洗濯機は捨ててしまったので、自分で手洗いするしかない。次第におっくうになり、洗濯以外の家事も以前のようにはやらなくなった。今では、昼間でも布団の上で過ごすことが増えているという。
片桐さんの場合、最新家電に買い替えたことが引き金となった。本人も息子さんも、まさか、そんなことがきっかけで寝たきりになるとは、思いもよらなかったはずだ。ケアマネージャーサービス『ぽけっと』の代表を務める上田浩美氏が言う。
「全自動の食器洗い機や、人の動きを察知して便座のふたが開くトイレなど、手間を省ける高機能の電化製品がたくさん出ていますが､高齢の方にとって便利だとは限りません。自動で沸く風呂の使い方がわかなくてお風呂に入らなくなった。家事が怖いからガスコンロをIH(電磁調理器)にしたら火加減が調節できなくて料理しなくなった。などという高齢者は多い。次第に身体を動かすことが減っていき、寝たきりになってしまいます。新しいものに追いつけず、混乱してしまうのです。もし購入するなら、元気な60代農地から使って慣れておくべきです」
躓いて骨折でもしたら……と不安になって、自宅をバリアフリーにリフォームしようと考える人も考える人も多いだろう。だが、それも注意が必要だ。生活リハビリアドバイザーの金田由美子氏が解説する。「車椅子になった人はバリアフリーのほうが生活しやすいですが、自分の脚で歩ける人の場合、必要とは限りません。バリアフリーにすると、脚を上げて歩くことがほとんどできなくなります。それによって、脚力は非常に衰えてしまうのです。たとえば2階に自分の部屋がある人は、部屋に戻るために必ず階段を上がらなくてはいけない。転倒のリスクはありますが、多少の困難な動作を入れることで、生活そのものがトレーニングになるのです」
同様に、寝具を布団にするか、ベッドにするかという選択が、寝たきりにつながることもある。「父親が、80歳に近づいた頃から夜中に煩雑にトイレに起きるようになったので、立ち上がりやすいように布団からベッドに替えたんです。それがきっかけか、足腰が弱くなって、最近ではあまり外へ出歩くことがなくなってしまいました」（神奈川県県在住・主婦）
布団に慣れている人がベッドに替えることで寝たきりになることもある。「布団の上げ下ろしをしなくなることで体力が衰えるということが一つ。もう一つは、ベッドに変わったことを忘れて、ベッドの上で立ち上がって歩き出して転落事故につながってしまうことです。ずっと布団で寝ていた人で、すでに認知症が出ているなら、布団のままの方がいいでしょう。認知症でなければ、布団から立ち上がることが難しくなったときが、ベッドに買い替えるタイミングといえます」（前出・金田氏）
『週刊現代』2.28
| 2015年06月23日(火) | ソニーの」リストラ |
結局はリストラ頼み ソニーの業績回復に厳しい市場の目
「ソニーは人件費削減を中心に大リストラをして、何とか黒字化にこぎつけたが､肝心の稼げる新規事業が全く育っていない。このままではジリ貧になるでしょう」そう語るのはエコノミストの中原圭介氏。テレビ事業の11年ぶりの黒字化や、デバイス事業の好調を受けて、ソニーが強気の姿勢を見せている、2014年度に1260億円の赤字を計上したソニーだが、2015年度の見通しでは何と1400億円の黒字化を見込んでいる。これを受けてソニーの株価は、リーマンショック以前の水準である3700円台にまで上昇した。（6月4日現在）
一見すると業績回復を期待できる数値だが､専門家の視線はあまり好意的ではなく、むしろ冷ややかだ。中原氏が続ける。「日本企業が先行した4Kテレビの技術にしても、1〜2年もすれば新興国のメーカーがキャッチアップしてくる。汎用品（はんようひん）の製造だけでは、シャープのような窮地に追い込まれかねない」ソニーは医療機器など新しい分野に進出しようとしているものの、それをかってのAV事業のような稼ぎの柱に育てられるかどうかは極めて不透明である。経済ジャーナリストの片山修氏は黒字化をこう分析する。
「今回の黒字か見通しは同社のCFO（最高財務責任者）である吉田憲一郎氏の手腕の賜物です。パソコン事業の売却や、テレビ事業の分社化による人員削減と賃金体系見直しで､ようやくその出血を止めたのです。しかし、ここから確実に成長できるかというと、市場は半信半疑で見ているでしょう。今のソニーに夢のような商品の開発を期待するのは酷です」
リストラによって見かけの損失は抑えられても、優秀な人材を切り捨てたソニーは今後の成長の核となる研究開発力も失った。そのため、かっての本業とは異なる金融や保健事業に頼らざるを得ないのが現状だ。「もう売りすぎて売るものがないのがこの会社。もし次に何かあったら、もう会社はもたないかも」（ソニーの中堅社員）次なるリストラXデーはすぐそこまで迫っているかもしれない。
『習慣現代 6.20号』
| 2015年06月17日(水) | 安倍改憲許さない |
安倍首相の、集団的自衛権行使容認は許さない
歴代政権が憲法違反としてきた、集団的自衛権を閣議決定で認めるという安倍政権。その危険な暴走に国民批判が広がっている。元官房長官や元財務相など閣僚経験者も党派を超えて立憲主義を守れの声を上げている。
憲法解釈を変え、日本が武力攻撃を受けなくても、海外での武力行使を可能にしようとしている安倍晋三首相。共同通信の世論調査では、この安倍首相の考え方に一ヶ月で反対が51％から58％に急上昇。賛成は39％から34％に減った。与党内でも安倍首相の強引な進め方に反発が相次いでいる。
軽々しく大原則変えるな
集団的自衛権の行使容認とは、憲法9条の規定でできなかった海外での戦争を、日本が攻められていない場合でもできるようにすることである。しかもその手法は、安倍首相の仲間たちを集めた安全保障懇話会で議論させ、出した法案を首相が任命した閣僚たちと閣議決定して終わりだという。こんなに軽々しく憲法の大原則を変えられてはたまらないと思う。
もちろん憲法解釈の変更は時代の変化である程度は許される、しかし、憲法の大原則に関わる平和主義、9条を解釈改憲で変えてしまうのはどう考えても荒々しい。そもそも憲法が国家権力を縛るという、立憲主義からいっても大問題である。
平和憲法は､世界からも東南アジアからも高く評価されている。イラク戦争でサマワまで自衛隊が派遣されたが、武力行使は全くできなかった。戦後60年近く経っても平和憲法の真価が発揮されているからだと思う。
元内閣官房長官、元大蔵大臣 武村正義
本当の怖さをわかっていない
安倍首相の集団的自衛権行使に向けた憲法解釈の変更は許し難い。日本を再び戦争をする国にしようというのか。立憲主義について安倍首相は理解していない。立憲主義とは、憲法が国家を縛るという考え方である。権力者が国民の声も聞かず、勝手に憲法の解釈を変えていいはずがない。歴代政権は、集団的自衛権の行使についてはずっと否定的だった。それを安倍首相はひっくり返そうとしている。それが戦後レジーム（体制）からの脱却なんでしょう。自民党本流の人から言えば許されない考え方だと私は思う。私も昔、自民党におりましたからわかるんです。
戦争は勝っても負けても、一般の人はみんな犠牲者である。絶対に繰り返してはいけない。今の若い政治家たちは、本当に戦争のことを何も知らない。それなのに勇ましいことばかり言っている。これは本当に怖い。
元財務相、元内閣官房副著感 藤井裕久
『週刊朝日』3.30
| 2015年06月14日(日) | 食べて治すがんの特効食 |
人間の免疫力を高めるβグルカンが明らかになった
ガンにならない免疫力をつける。阻止率99.4の驚くべき新事実とは
キノコは古来より「老化を防止、長寿を導き、仙人のようになれる」と巷間伝えられてきた存在。中国に限らずアメリカ、旧ソ連、カナダにも同様の言い伝えたあるし、日本でも『日本書紀』の中に早くもマンネンタケの薬理効果に関する記述が見受けられる。少なくとも奈良時代には、すでに多くの人がその薬理効果を知っていたわけだ。なかでもサルノコシカケに関しては、古くから胃ガン、食道ガン、乳ガン、前立腺ガンなどに効く和漢薬、民間薬として伝承されてきた。
近年の研究により、食用キノコや漢方キノコから顕著な抗ガン活性を示す高分子多糖体のβグルカンが単離去れ､注目を集めているが、我々研究グループもこの20年間にわたってコフキタケ、ツガサルノコシカケ、マンネンタケ、マイタケなど、およそガンに効くと伝承されているキノコに関して場追求し続け、高分子多糖体の分別抽出、分画､精製法を確立してきたのである。我々の研究によっても抗ガン活性を示すのは高分子多糖体、βグルカンであることが明らかになった。具体的にいうと、キノコに含まれるβグルカンには人間の免疫力を高める効果があるのである。
この免疫力いかんによって、人が病気なるか否かが決定されるといっても過言ではない。というのも人間は免疫力つまり抵抗力が弱くなっている状態が、さまざまな病気になりやすい状態であるからである。免疫力をつけなければならないとよくいわれるのはそういう理由である。例えば、開発途上国をグループで旅行する際、同じように行動し同じものを食べても食中毒を起こす人と全く平気な人がいる。同じ屋根の下に住んでいても、風邪をひきやすい人と、風邪なんかひいたことがないという人がいる。これなど。一方が免疫力があり、他方が免疫力が弱い状態なのである。ガンも同じだ。
例えば、ガンの最大の要因の一つとされるタバコ。全く吸わないのには肺ガンに冒される人と、１日2箱のタバコを吸っても全く健康体だという人もいる。これらは、免疫力の違いといっても過言ではない。このようにキノコに含まれるβグルカンは、免疫力を高めることにより身体の中に侵入した細菌や異物を撃退したり、感染したとしても発病を抑制するパワーを我々に与えてくれる効果があるのである。そして免疫力を高めるということはすなわち、ガンなどの腫瘍を沈静化させ、アレルギーなどを抑える効果も期待できるわけだ。
『食べて治す ガンの特効食』
水野卓 静岡大学名誉教授 農学博士
| 2015年06月11日(木) | 野村克也 野球は頭の使い方で決まる �� |
キャッチャーとは何か
私は打者だけでなく、キャッチャーとしても頭を使い続けてきました。そもそもキャッチャーとは何か。私が考えるに、キャッチャーは「守りにおける監督の分身」であり、「野球というドラマの脚本家」でもある。キャッチャーには、試合中、実は実は監督以上の仕事が求められています。いかに有益な情報を事前に仕入れ、それをもとにサインを組み立てられるかが、勝敗を左右するからです。ですから、14年間捕手を務めた安部慎之助が今年から一塁に転向してしまったことが残念でなりません。
捕手には3つの力が求められる。「観察力」「洞察力」そして「記憶力」です。入団直後の安部は、打者の動きに対して鈍感で「見えない」「感じない」捕手だと歯がゆさを覚えていたが、彼は捕手として4度の日本シリーズを経験して、確実に成長していきました。日本シリーズは捕手にとって一球たりともおろそかにできない決戦の場で、たった１球、根拠のないサインを出したことで、主導権を失い、敗北につながる危険性を秘めている。その緊迫感の中で安部は学んだと思います。
安部のような捕手を新たに育成することは簡単ではない。最低２年、３年かかる。捕手は「見えないものを見る」ことが仕事だからです。彼は打者として選手生命をのばすよりも、名捕手としてプレーを続けてほしかったと思う。目の前をボールが通過したときに、打者がどんな反応をするのか、捕手は右目でボールを受け､左目で打者の反応を見なければいけない。打者がどんなボールに狙いを粗絞っているのか、感じ取る洞察力が不可欠なのです。
私はヤクルト、阪神、楽天で監督を務めていたとき、どの捕手にも「根拠ないサインは出すな」「今の１球の根拠を教えてくれ」としつこく言い続けました。その中から古田、矢野、嶋らが成長した。とくに楽天の監督を務めていたときは、嶋の他に藤井や中谷らがいたが、正捕手を誰にするかを決めきれなかった。そこで実はマネージャーにお願いして、彼らを含めたキャッチャー陣の中学時代の通信簿を調べてもらったのです。
すると嶋は５段階評価で「オール5」だった。勉強ができることがわかり、それが「彼を正捕手に育てよう」と決めるきっかけになったのです。彼は慎重な性格で、勝負どころで投手に要求するサインが外角低め直球の一辺倒になることがある。怖がらずに思い切って相手打者の内角をえぐる度胸が欠けている点が課題ですが、２年前の日本シリーズを経験して日本一に輝いたことで、名捕手への階段を上り始めました。
『週刊現代』4.18
| 2015年06月07日(日) | 野村克也 野球は頭の使い方で決まる �� |
［ｓａ解離籍性大動脈瘤の治療に専念していたノムさんが､久々に戻ってきた。野球に存在する「間」を、選手たちが無為に過ごしている、とボヤキは健在。野球とは何かを突き詰めて考える大切さを説く。
まずは己の限界を知る
私が「野球は頭のスポーツだ」と断言できるのは､私自身の野球人生が技術ではなく、研究に支えられていたからです。1954年にテスト生で南海に入団して以来、現役時代は3017試合に出場し、戦後初の三冠王にもなった。監督としても5度のリーグ制覇、3度の日本1を成し遂げることができました。ただ、入団前の京都・峰山高校時代はプロ野球選手になれるとは考えもしなかったし、その力はなかった。病弱な母の女手一つで育ち、貧しかったので学校生活の合間を縫って新聞配達を続けていました。家計を助け、貧しい生活から抜け出したい、との思いで南海の入団テストを受けましたが、そのときも京都から大阪に向かう旅費がなく、高校の野球部の部長先生に頼んで貸していただいた。
入団テストでは投げる、守る、走ると部門別にテストがあり、私は肩が弱かった。他の受験生が一投目で合格ラインをクリアできても、私はクリアできなかった。2投目を投げる前、テスト手伝いに来ていた1年上の先輩選手が「前に行け」と囁いてくれて、本来のスタートラインより5メートルも前から投げて、ようやく合格ラインをクリアできた。私はその程度の選手だったのです。ですからプロ野球人生は「1年もこの世界で長く生きたい」と必至でした。入団3年目に1軍に定着しましたが、その年に感じた私の能力の限界が「野村野球」、いわゆる「ＩＤ野球」の原点になりました。
とうじ、何とか打撃で結果を遺そうと、打席で「直球を待ちながら変化球に対応する」という器用な打者を目指しました。しかし、三振また三振。なかなか改善されずに苦労しました。「三振を減らす何かいい方法はないか」と悩んでいたとき、テッド・ウィリアムズの打撃論を読む機会を得た。その中に、何気なく記されていた一言が、私に希望の光を与えてくれたのです。
「ウィラムズは投手が振りかぶったとき、直球か変化球かが、8割わかる」ウィリアムズは戦前から戦後に欠けて米国で活躍し、「打撃の神様」の異名を持つ､最後の4割打者。米国内ではベーブ・ルースよりも評価は高かった。投手は直球、変化球を投げるとき、ボールの握りが違うため、投球時の構えにも微妙な変化が生じるのだという。
翌日、早速南海の投手をブルペンで見たときも、直球を投げる場合と、変化球の場合の構えの違いが如実に表れていました。ボールを握るときの仕草が秒に変わり、振りかぶったときのクラブの角度も変わる。まさに私にとっては目からウロコ、宝物を見つけたような喜びがありました。以降、相手投手のクセを研究するために、裏方さんに頼んで、16ミリフィルムをネット裏で回してもらった。
メジャーは身体能力だけでプレーしていると思われがちですが、野球を深く考えるソフト面でも、日本よりはるかに進んでいた。ウィリアムズの理論に出会った直後の1957年に30本塁打で初の本塁打王に輝き、プロで生きる自信がつきました。そのプロセスで知ることができたのは、技術的な能力の限界の先に、本当のプロの世界が存在する、ということです。だからまず己の限界を知ることが先決なのです。打者は3割打てれば一流。2割8分、2割5分の打者なら、3割到達までの不足をどう埋めるのか。
私は当時、誰も注目していなかった相手のクセやデータを研究することで埋めることができた。人気や、持っている素質ではかなわなかった長嶋に、記録では勝つことができました。
『週刊現代』4.18
| 2015年06月05日(金) | 侵略・お詫びにふれず |
安倍政権の歴史的認識が国際的に注目されるもと、、安倍首相はインドネシアで演説し、5月8日発表予定の戦後70年談話の方向を示した。これが新たな懸念を呼んでいる。
インドネシアで開かれたのはアジア・アフリカ会議（バンドン会議）60周年記念首脳会議。1955年のバンドン会議は、植民地支配終結と民族自決権をうたい、大陸中心の軍事同盟の否定などバンドン10原則を宣言した。演説で安倍氏は、バンドン原則から侵略を否定する箇所を引用。「この原則を日本は、先の大戦の深い反省とともに、いかなるときでも守り抜く国であろう、都誓った」と述べるにとどまった。
戦後50年の村山談話は、日本が植民地支配と侵略をしたことを認め、それへの痛切な反省とお詫びを表明した。ところが、今回の演説は侵略は引用だけで反省も過去形。村山談話の一番の革新的命題をことごとく無視した。安倍首相は4月20日のＢＳ放送では「過去の談話と同じことなら談話を出す必要がない。歴史認識においては基本的な考え方は引き継いでいく。引き継いでいくと言っている以上、これをもう一度書く必要はない」と発言した。
一連の安倍発言は米政府・メディアも注目。ローズ大統領副補佐官は「我々は安倍首相に、日本の過去の談話と合致し域内の緊張を緩和する形で歴史問題に建設的に対処するよう奨励してきた」と述べた。
『週刊朝日』5.3
