２週間ぶりに合同トレに出た。先週はひどい雨だったのに
みんな参加してたのにびっくり。さぼってるのが私だけだった
のでちょっと恥ずかしい。
ウィーンのフルまであと一ヶ月半。土日は３時間走をした
だの、トレイルランをやった、レースに出たと走っている
間のおしゃべりが聞こえてくる。
とは言え、こっちも週末にフルを控えているので、あんまり
力いっぱい走るわけにはいかない。

夏時間に変わったので、走っている間もお日様を眺められる
ようになったのは嬉しい。今日くらいの気温だとロードレーサー
もちらほら見かける。
ドロップハンドルをみると、ああロードに乗りたいなと思う。

木曜からパリ入り。フルのレース一戦ももうすぐ。

昨晩から時計を１時間進めておいた。
朝、目がさめたが身体のほうがまだ夏時間仕様になってない
ようで、今日のレースは止め。のんびりとくつろいでいた。

これからは残業せずに帰宅すれば、ジョギングや自転車で
出かけられる。だんだんと暖かくなるし、自分の時間が
増えたようで嬉しいな。

午後は読書をしに、１区のカフェへ。
スパイ小説は好きなのでのってきたらいくらでも読めてしま
いそう。週末の旅のお供にするつもり。
電話が２本あった。便りがあるのはほっとする。ネットが標準装備
された世界にいると、数日連絡がないと何かあったのかしらと
よけいな心配をしてしまう。

夕方というのに陽の位置は高い。植物園へジョギングに出かけた。
昨日までならとっくに暗くなっているのに。時刻と外の明るさ
のギャップを楽しんだ。

５０ｘ６０ｃｍのキャンバスを数年前に購入したのだが、
ついぞ使う機会がなかった。去年から取り掛かっている紅葉
の作品がもうすぐ仕上がりそうなので、今日、教室へ持参
した。
今度は、写真から絵を起すのをやめて模写にする。
ジョージア・オキーフの「ブルーとグリーンの音楽」という作品に決めた。
紅葉の色から、今度は青とグリーンの色の世界にはまりそう。

新しいキャンバスに線を引くと、気持ちも新たになって今日は
教室でうきうきした。紅葉の作品が終わりそうで終わらなくて
ずっと気持ちが落ち着かなかったのに・・

週末に画材屋に行って絵の具を見てこよう。

今日は２０度くらいまで気温が上がった。
シェ−ンブルン庭園を友人カップルと一緒にジョギング
していると風が強いものの暖かな陽射しのせいで、汗も
たらたらと額を流れる。

午後１区のカフェへ。どこのお店も外にテーブルと
椅子を並べてお客でいっぱい。お店の中はがらがら。
さくらんぼとチョコ、生クリームのケーキとコーヒー
で読書タイム。
前から読みたいと思っていた長編小説ロバート・ラドラム
の"Scorpio Illusion"
腕利きの女テロリストが主人公で、３０ページほど読んだ
だけだが、はまってしまった。
日本語の小説は読みたいけど、物理的に無理。仕方なく
英語やドイツ語のを読んでいる。ことばのハンデはある
けど、なければないで、そこそこ楽しめる。

夏までに読み終わりたいな。

先週は雪が積もって、滑りそうだったのに今週は気温が
ぐんぐん上昇して軽く２０度を超えてしまった。
季節の変わり目は誰とて用心するらしく、今日は夏日に
なると知っていても、コートと帽子は手放さない。
夕方に帰宅する頃にはコートを小脇に抱えている人が
けっこういたりする。

今週は忙しかった。
花粉で調子が悪くなって半日早退したからよけいに
やることが増えて席を暖める暇がない。新しいファックス機
が搬入されて、短縮番号に送り先を登録する仕事が私に
回ってきた。マニュアル読んで、作業するのは現地人の方が
早いのにと思うが、リストが日本語なので私がやらないと
片付かない。
しかたなしにマニュアルを斜め読み。
３０分ほどで大事なところだけ登録して、あとは同僚に
バトンタッチ。

週末もいい天気らしい。久しぶりに自転車に乗りたいな。

２月から始まったトレーニングプランは３月に入って負荷が
上がった。インターバル走なんてやったことなかったのに
今月は速く走ってばかりで、一人だととてもこなせない
だろう。
幸い、２０人以上のグループで練習しているので、くじけ
そうになると隣を見てもうちょっと頑張ろうと元気を
もらう。
先週よりは今週が、少しづつ身体がスピードと負荷に
慣れていくような気がするねと隣を走ったジークリンデ
と話した。

今日は、遠くへ走りに行きたいと思ったが、ぐずぐずして
いたら午後になり、周囲を３０分ジョギングで終わり。
脚の疲れが取れていないようだ。
明日は長く走らないとロッテルダムまでに走りこみが足りなく
なる。
いいお天気でありますよう。

ウオッカにりんごを漬けて一月過ぎたので、引き上げて
みた。琥珀色で、りんごの香りがする。飲み頃は５月に
なるらしい。
このりんごをくし型に切って、キャラメルを混ぜて
火にかけた。
さましている間にパウンドケーキの分量で、生地を
作った。りんごを型の底に並べてくるみを入れて
生地を流す。


焼きあがるまで４０分、この待ちの時間が好きだ。
りんごとキャラメルのにおいが部屋中にたちこめて
いい気分になる。

ひっくり返してりんごをおもてに、キャラメルソース
を注ぐ。あら熱がとれたあと、一切れさっと口に運んだ。
おいしいおいしいと言ってお相伴してくれる相手が
いるともっと作り甲斐があるのだけど・・

土曜日に遠いところまで走りにいくせいか、買い物を
する時間がない。午後になるとくたくたで、横になるか
サウナに行って終わりという過ごし方になった。

スーパーに行って、かろうじてミルクなど野菜、果物
を買うのがやっとで、ショッピングに出かけるという
ことがなくなった。
生活に必要なものだけを買っていると、自分の中の
エネルギーの出入りのバランスが崩れてしまい健全とは
言えないようだ。
取り立てて必要のないものを買って、心身のバランスを
保ったほうが自分には良いように思う。

いっぱい働いて、そこそこ使うのがいいな。

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