一食分を豆乳クッキーにすることで痩せるらしい。
つまり、通常一食分のカロリー例えば１０００ｋを低カロリーのクッキーで賄うというものだろう。
栄養さえ考えていれば豆乳のクッキーでなくても良いわけだ。
極端な話、「野菜ジュース」+「たまご焼き」+ 春雨で十分だと思う。
しかし、食事をしないと”食った気”にならない私としては、こんなの１０時のお茶にしかならない。