昼休みにプール。スイム７３。Ｋ運動公園屋内プール。３０往復。ゆっくり泳いだつもりだが４０分かからなかった。昼間のプールは水の中まで差し込んでくる光が最高に心地よい。今日は泳いでいて今年一番の気持ち良さだった。
　夜は青年部の例会。講師例会。薬物乱用防止の話を聞く。講師は保健所の所長さんなのだが、この方が思っていたよりすごい経歴の持ち主の先生でトリインフルエンザウイルスの話などもしてくれた。ＪＣＯの事故の時などそういう関係ではありとあらゆる事件事故に関わってきたそうだ。