昨日のガトーショコラはなんとかおいしいと旦那さんに
食べてもらえました。しかし…お菓子ってほんと作っていると
その砂糖、バターの量にびっくりする。
今回のガトーショコラだってグラニュー糖135gて。
もうすでに板チョコどっさり溶かしてるっていうのに…。
食べてみてもあまーーい。今度は100gにしてみようと思う。
最近日中の食事をまともにとっていない。
1人だとなんだかきちんと作る気がおこらない。
どうでもよくなってしまう。
で今日はなんとなくなんとなくで昨日のガトーショコラを
少しずつかじっていたら夕方まできてしまった。
最近口の周りがかさつき、唇の皮がベロベロ剥がれたり、
口内炎ができたり爪が欠けやすい。
チョコラBBを服用したところ少し唇は改善したように
思えるけど、
あきらかに何か足りません。という危険信号です。
もともと自分の体をないがしろにするとこがあるんだけども
私の考えたり、動いたりするのを支えてくれてるのは
当たり前だけどこの体あってのことなんだから大事にしないとな。
食事はもともと好きなんだから、1人の時も食卓に
いろどりをもたせよう。
と反省。
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