今日からは白いご飯も思い切り食べれる！
ペプシツイストだって解禁だし！
などと、開放感いっぱいであれもこれもと食べまくってしまった・・・。

ダイエット中はいつでも気が向いたら体重を測れるように・・・と
居間に体重計を置いていたのが今でもそのまま放置されっぱなしだ。
で、何気なく体重を測ってみたら・・・。
今までの苦労はいったい・・・という感じ。
リバウンドとまではいかないけど、1週間前に戻るのは秒読みの数字。
なんだこりゃ？だな・・・。
なのに、なぜか体脂肪率は大幅に減っている・・・。
この体重計壊れてるんじゃないの？と疑いたくなってきた・・・。
というか・・・。
先週ダイエットをしたのは間違ってたような気が・・・。
もう少し時期を考えてから、始めた方がよかった気がする。

昨日相棒に「私痩せたから！」と威張って言ったばかりなのに
もうこんな調子かよー！
ダメだこりゃ・・・。
6月いっぱいは食事制限と運動をしないとダメっぽい。
明日か明後日くらいから、またダイエット開始します。
だけど今度は前回のように厳しいものじゃなく、穏やかに・・・。
こんなこと言ったら、怠けてしまうかなぁ？
なんか、ヤフーでダイエット日記をつけれるのを発見したから
それを利用しようかと思う・・・。
そうすると、体重とかのグラフも作れるみたいだしさ。
こういうのを使ったら、今までの経過が一目瞭然だから便利かなと思う。

でも先週は頑張れたから、今度も頑張れそうな予感。
無理しないで、自分のペースで取り組みまーす。

あろえ ｜MAIL

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