明日でこのダイエット生活もやっと終わり。
1週間で終わるダイエット？そんなすぐに終了できるの？と思ってたけど
ぜーんぜんあっという間じゃなかったし。
でも、本当に本当にきつかったのは最初の1日目と2日目だな。
それを過ぎてからは食に対する執着が本当になくなった。
うーん、終わってもまたやろうかな？とか思うくらいだ。
普通に食べる生活をしばらく続けると、またかなり辛そうだから
あまり日をおかないで、やろうかな？とか思ったり。

今日の食事
夜：スープ1杯・鶏のささ身とエノキ・絹さやのサラダ
　　白菜のおひたしに白ゴマたっぷりかけたもの

ぜんぜん食欲がないと言うか、食べたいという気にならなくて
しかもお腹はすいてるんだろうけど、そういう感覚もなかったから
何も食べないままいたら、夕方少し前から体が変な感じに。
後頭部・手がしびれてるのだ。
なんだこの感覚はー？となんとなく怖くなったので夜はちゃんと食べた。
いちおう、肉と野菜を食べましょうってことなので、肉と野菜もプラス。
あぁ、久しぶりに食べるサラダがおいしいのなんの！
ポン酢をかけてさっぱりと食べました。
白菜のおひたしには、塩をパラパラとかけて。
なんか、最後に手付かずでスープが残ってしまって、食べるのに苦労した。
そういえば、昨日は結局スープを食べなかったよ。

今朝の体重は、昨夜より減ってた。
これはやっぱり汗なのかな？わかんないけど。
で、またさっき体重を測ったら朝より増えてた。
だーけーどー！
体脂肪率がぐんと減ってたんですけどー！
これってどういうことよ？？
体重は、今はけっこうお腹一杯だから、明日の朝に期待なんだけどさ。
体脂肪率！！
これを始めてから、最低数値なんですが！
とりあえず、今現在-3kg。
第一の壁はあっさりやぶったけど、もしかしてまた壁に当たってるかも。

体脂肪率のことが何気に実は気になってた。
なーんか脂肪が燃焼と言うよりも、体内にたまってたのが出たのかな？と。
実際、お通じの方もとてもよかったし。
だから、昨日からは腹筋を始めたわけなのだ。
今日も頑張ろう！とやったけど、キツイったらありゃしないね。
腕立てとかスクワットも・・・と思ったけど無理。
うーん、この腹筋が体脂肪率に効果あったんだろうか？
それとも瞬間的なものなのかな？
どうだろう、わかんないなぁ・・・。
とりあえず明日も腹筋はやろうと思う。

私がこんなに必死にダイエットしてるのは、自分で痩せたいからだけど
それともう1つ、相棒からのこの頃の厳しい言葉というのもある。
何かにつけて、痩せなさい痩せなさいって言われてたし。
それで一念発起して頑張ってるんだけどさ〜。
今度会ったら、痩せたねーって褒めてくれるかなぁ？

まぁ、いいや。
明日で最後だし、頑張ろうっと。

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