ここのところずっと腰痛に悩まされているのだが、今朝は「やっちまった」感を味わってしまった。
朝、服を着替えていたら「ピキッ」っと痛みが走り、痛くてしばらく身動きすることが出来なかった。落ち着いたら、そろりそろりと動くことが出来るようになったのだけど、かなりヤバイ状態。先日、整骨院の先生から「このタイプの腰痛は度が過ぎるとギックリ腰になったりするよ」と注意されたところ。症状からしてギックリ腰ではなさそうだったけれど、いつものように動き回るのはとても無理。
不幸中の幸い…と言うべきか今日は朝から雨模様。。娘と2人で家に引き籠るこにとに。洗濯は夫にお願いして、簡単に夕食の準備(チキンカレーとサラダ)をする他は何もしないことにした。今日ばかりは掃除もお休み。台所仕事をしつつ、横になりつつ、娘の相手をして1日を過ごした。
娘は私が家事をほとんどせず遊び相手になっていることに気を良くしてくれて、家に閉じ込めていたにも関わらずご機嫌で過ごしてくれた。お絵かきをしたり、おままごとをしたり。ティッシュペーパーと折り紙を使って娘の大好きな「おにぎり」を作ったところ、やたら気に入ってくれたらしく、お人形やクマのぬいぐるみに食べさせたり、自分もパクパク食べる真似をしたりしていた。作り物のおにぎりを食べる真似をする娘を見ていたら、本当のおにぎりを食べさせてあげなくちゃいけない気になり、お昼は昨日の炊きこみご飯をおにぎりにして、お味噌汁と里芋の炊き合わせとで食べた。
1日、大人しくしていたのが良かったのか、夕方には少し痛みがマシになっていた。明日はもう少し改善してくれると良いのだけれど。
今日は雨降りが幸いして娘を家の中に閉じ込めておくことが出来たけれど、明日はお天気とのこと。ハードな遊びは無理にしても、ちょっとくらいは外に出してやらねば。人の身体って一度調子を崩すと元に戻すのには時間が掛かるものだなぁ。早いところ腰痛とオサラバしたいものだ……って事で今日の日記はこれにてオシマイ。
ティッシュと折り紙で作ったおにぎり。おままごと用の食器に入れてパクパク。しばらくはままごと遊びの花形になりそう。