白い木蓮の花の下で
〜逝くときは白い木蓮の花の下で〜
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引越し先 白い木蓮の花の下で
| 2002年06月15日(土) | 高いのはテンションだけ…みたいで。 |
健康診断などで「血圧低いですね」と言われたことは何度もあったのですが
「血圧は低いくらいの方が長生きできる」なんて話もあったりするので
今まで、それほど気にしないで生きてきました。
朝だってまっとうに起きれていますし、仕事だってちゃんとこなせているので
それほど問題はないかな……なんて。
だけど、最近、ちょっと「しんどいなぁ」と思うことがあったり
出勤日は頑張れても、休日は魚河岸に並んだマグロみたく
１度、地べたに転がったら起き上がれない……なんてことがあったので
「ちょっくら血圧でも測ってみるかな」と思い立ち
家庭用の血圧計で血圧を測ってみたならば……
上が８２。下が４４。
一般に最高血圧が１００ミリＨｇ以下の場合を低血圧と定義するようなので
私の場合は、立派に低血圧って感じなのだと思います。
私が高いのはテンションだけ…のようです。てへっ。
私の周囲には低血圧の女性が多くて
「低血圧だから朝、起きられないの」なんて話を聞いていたので
「ちゃんと起きられてるから大丈夫」って思っていたのは浅はかだったかも。
まぁ、それは、それとして低血圧を改善していきなきゃなぁ…とて
「低血圧」について調べてみたのですが
規則正しい生活をして、ゆっくり休養、適度な運動…云々。
はぁぁ。それってば低血圧に限らず「健康的な身体作り」の基本ですね……
逆に言うなら、それが出来ていないからトラブルが出てくる訳で。
先日、ネット友人と生で会った時に
「日本人は働き過ぎですよね」ってな話をしました。
「……って言うか、ゆっくりできるようだったら病気しないよねぇ」
なんて笑ったりした、つい数日前。
↑天に唾する行為ってところでしょう。えぇ。
私の職場など、半年で２回も救急車を要請していますし
入院者だって、同じ課内に、何人も出ています。
いくらなんでも、それって、ちょっとなぁ……ってな感じです。
だからって、働かない訳にはいかないので、その変の匙加減が微妙な感じ。
これから暑くなってきますし、しっかり食事なとして
ちょっとでも体力を付けていかなくちゃなぁ…と思っています。
いやはや……これを読んでくださっている「あなた」も
健康には、くれぐもご注意くださいませ。
乗り切りましょう。梅雨。ブイブイ行きましょう。夏。
なんてったって１番の資本は身体ですし。
そんなこんなで今日の日記は、これにてオシマイ。
