頑張らなくても良いんです
本日も朝番で御座いましたShihoですコンバンワ。
ダイエッツもそろそろ5週間目に入りまして、
スローダウン宣言をしたところですが
結局どの変まで緩めて良いのか分からず
そのままの食事メニューを摂ってしまったりしている訳ですよ。
ダイエッツって、結局のところ食事制限だけじゃなくて
メンタル面まで関わってくるから微妙ですね。
もう食べて良い時期なのに、「また食べたら太るんじゃ？？」みたいな。
強迫観念のようなものにかられて大好きなチョコにすら
手を出すのをためらってしまう始末。
･･･つっても、ためらった後に手はしっかり出している訳ですが。（ぇ）
最近の自分なりの食欲対処法は、
「楽天で産地直送ものの画像を見る」です。
結構美味しそうな画像が沢山あるのですよ。
カニしゃぶとかタラコとか幻のチーズケーキとかね。
そんなのを見てたら余計食欲が倍増されてしまう恐れがありますが
実際はその逆で
「すげえ〜、なんか見てるだけでお腹一杯･･･」となるのです。
ま、そんな画像を見た後で食べるダイエットメニュー
（味付け無しの蒸しエビと蒸し野菜）なんかを見ると
すんごく空しい気持ちになるのは否めませんがね。
ゆったりのんびりダイエッツ。今後はこれで行きます。
2005年04月09日(土)
|
|
