必要なんです
本日は遅番で2時半に出勤でしたShihoですコンバンワ。
普段なら1時まではベッドでゴロゴロしている私ですが
今日に限ってはちゃんと8時半に起床。
朝食もちゃんと食べ、アンヘル氏とドン･フリオの分までコーヒーを淹れ
食後暇があったのでネットなんてしてしまったり。
こんな生活がずっと続きますように･･！（祈ってる場合か）
何故こんなに規則正しい生活をしているかと言えば、
最近始めたダイエッツのせいですよ（またか、とか言わない）
そのダイエッツに依れば、一日三食がっつり食べるよりも
一日六食に分けて少ない量を食べた方が痩せるらしく、
六食も食べようと思うと必然的に朝は早起きする事になるのです。
朝→8時半 朝の間食→10時半
昼→12時半 昼の間食→3時
夜→6時 夜の間食→8時半 ･･･てな具合に。
六食なんて食べすぎ！と思うでしょうが、
最初の方は毎食後に物足りなさを感じていたほどですよ。
いくら回数が多くても量が少ないんで満足しなかった訳で。
今では慣れて、ばっちり満腹＆満足感を得られるようになりましたが。
ダイエッツでは、この食事に加えて簡単なエクササイズをするのですが
ジムなどに通うのが面倒な私のようなものぐさのために
椅子を使って出来る簡単なエクササイズ法がありまして。
で、先日その運動用に台所の椅子を一つ部屋に持ってきたのです。
今日、アンヘル氏が帰宅後にその椅子を見て
「てか、これ台所に戻さないわけ？
部屋がますます狭くなるんだけど。
Shiho全然使ってないみたいだし」と言うわけですよ。
『いや、戻さないよ。だって運動に必要なんだもん』
と言ったら旦那にしょっぱい顔されました。
･･･陰で必死に努力してる姿なんて、
たとえ旦那といえど恥ずかしくて見せられませんよ。
2005年03月13日(日)
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