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| 2025年03月18日(火) ■ |
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| テレビ三昧、スマホ三昧の日々 |
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よくないことはわかっている。
だけど、朝から夜まで、テレビの番をしてしまったり、
時間が空くと、スマホ三昧の日々。
コミュニケーション不足で、集中力が続かないことも
わかってきた(つもり)。
テレビやスマホがお友達、ではダメなことも知っている。
だから、社会とつながることが大切なことも・・。
他人と話すことが極端に減ってから約３年が経った。
この歳月は大きい。
他人と話さなくても、テレビやスマホで
時間がつぶれることを知ってしまったから、
無理やり、社会とつながることをしてこなかった。
これがいけなかった、と今更ながら思う。
なんとか、集中力をつけたい・・本気で感じている。
そうしないと、15分も座っていられない。
すぐに気持ち悪くなってしまうなんて
信じられないだろうけれど、これが現実。
落ち着いて座っていられるようになりたいなぁ。
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