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| 2024年09月04日(水) ■ |
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| 「一つ目はサイコロの目、二つ目は天気、三つ目は相手の心」 |
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うつ病に陥ったアイドルの
「兒玉遥」(こだまはるか)さんが復活した記事。
その復活した理由の一つに
「カウンセリングで医師に言われた言葉が、
変化のきっかけになりました」と言う。
「自分では変えられないことが三つある。
一つ目はサイコロの目、二つ目は天気、三つ目は相手の心」
だそうです。なるほど、と思ってメモをした。
私も、そう考えてみようかな、と思う。
特に「相手の心」という三つ目は、バッシングがあったり
なかなかそう考えられなかったらしい。
私の場合も「相手の心」が原因かな、と思いながら、
変えられないならしょうがない、と考えることができれば、
少しは、楽になるのかな。
最後に「自分基準で自分を認めて」と訴えていた。
わかっているけど、それが一番難しいんだよなぁ。
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