|
|
| 2020年02月09日(日) ■ |
|
| 筋肉が柔らかくなった気がする |
|
インフルエンザ2日目。
前日夕方から、処方された薬を飲み、早寝したためか、
汗は大量にかいたものの、熱はあっと言う間に下がり、
動きたくて仕方がなかったが、ここは「我慢」と心に決め、
ほぼ一日中、スマホで、音楽やラジオを聴きながら、
天井を見上げるように、横になっていた。
(これはこれで、けっこう辛かったけど・・)
そして夕方、触感でもわかる体の変化に気がついた。
まず全体的に「筋肉が柔らかくなった」気がする。
特に、脹脛(ふくらはぎ)は、えっ?と疑いたくなるほど。
１日平均10,000歩超えの万歩計は、本日からゼロだけど、
その代わりに、足の筋肉にも休暇を与えられたようだ。
重力に逆らい、直立体勢の歩行が、どれほど、
負担をかけているのか、自分の体を通して実感した。
パソコンやスマホも必要最低限にし、極力避けていたので、
眼精疲労も、少し和らいだ気がする。
毎日の何気ないライフスタイルが、少しずつ体に負担をかけ、
疲れが溜まっていたことも、こうして休んでみて気付いたこと。
さて、明日はどんな発見があるのやら・・・。
(こんなこと、楽しんでどうすんだよ、と突っ込まないでね(汗))
|
|
