| 2010年02月26日(金) |
62.6kg あすけん |
あすけんっていうダイエット記録サイトが便利と聞いて
そっちで記録してみてたんだけど、
まさにレコーディングダイエット！で
食事記録や動いた記録などなど…
すべて、記録するのに挫折しました（汗）
私には、このぐらいのまた〜り加減があってるみたいです。
あくまで、体重のみの記録で精一杯。
そんな数週間…
便秘とぢに悩まされる日々でした…orz
便秘でお腹が張る→お腹が下方向に圧迫される→こんにちわ〜♪
みたいなね…
いや、♪マークつけてる場合じゃないし…凹
実母も大地主さまなので、
母からお薬も分けてもらい、ビオフェルミンもまめに飲んで、
どうにか、昨日お腹すっきり〜と同時に、
こんにちわ〜も、無事帰宅（？）していったけど、
これ、もしかして排卵期あたりの便秘期のたびに毎月繰り返すのか…？
と思ったら、ものすごい恐怖なんですけど…orz
すみません…
コメントできない日記なのをいいことに、
ぶっちゃけすぎましたm(-_-)m
| 2010年02月17日(水) |
62.0kg 13号 |
普段はゆる〜いナチュ服ばっかりだから
自分のサイズなんてわからなかったんだけど、
昨日、必要に迫られてお店でスーツを試着したら、
13号が無理なく着れちゃった！
最近、体重は停滞してるんだけど、サイズはやっぱり落ちてるんだね。
家にあるスーツは、
丸井の大きいサイズの15号（2006年4月着用）←今はぶかぶか
某ニッ○ンの17号（2008年11月着用）←今は超ぶかぶか
某スーパーの15号（2009年12月着用）←意外と平気
なので、一番最近のやつは着れるんだけど、
（大きいサイズ用の15号と17号は、実際は表示よりワンサイズ大き目ぐらいの作りと思われる）
卒園入学で二回着るし、せっかくサイズダウンしたんだし…と、
思い切って、13号購入♪
13号が着れると、選択肢が増えて嬉しいし、
何より、着た時のラインが大デブりんの時とは違ってニヤニヤしてしまう…。
でも、標準体型や痩せてる人で同じの着てる人に会わないことを願うわ…（汗）
淡い色にしちゃったし…。
あとは、これから1ヵ月半、
これ以上サイズアップしないように気を引き締めていきませう。
なんなら、もう少し落としたいぐらいだし。
あ…小物や靴、ど〜しよ〜？？？
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ちなみに、生理は今月も超早い来襲で、
11日ぐらいから一気に始まって、既にほぼ終了気味。
生理中は、Ｐ〜になったり腹痛頭痛でへろへろだったけど、
ちょっと前と違って、早く始まり早く終わるパターンになりつつあるかも。
| 2010年02月07日(日) |
61.4kg 便秘の果て |
ここしばらく、排卵期っぽい体調で
めいっぱい便秘モードに突入。
体重も61.6〜61.8ぐらいをうろうろ。
なので、どうにか出さなくては！と、
無理無理に出してもウサギの●が一粒…orz
そんな生活を一週間近く過ごしていたら…
ぢぬしになっちゃいましたよ…(号泣）
元々、出産でそうは言われてたんだけど、
そんなに自覚症状はなくて、かなり軽いのか、出産のときだけ？
と思っていたんだけど、
いやあ…こんなに「こんにちは」しちゃうなんて…orz
いたいっつーの…(涙）
とりあえず、一日でひっこんだけどね。
でも、便秘状態で出そうとするとそうなるということは確実。
毎月、この時期は便秘薬飲んで出さないとまずいかも…
今回も、そうしようかと思ったんだけど、
風邪引いて耳鼻科の薬を大量に飲んでるから、
市販の便秘薬を飲むのに、抵抗があったんだよね…
だって、処方の薬のむだけで、水で苦しくなるほどだったんだもの。
とりあえず、薬飲んででもするりと出せるようにならなくては…。
| 2010年01月28日(木) |
60.8kg ほしいも |
昨日、干し芋一袋食べたら増えたさー。
一袋っていっても、そんなに大きいわけじゃないけど、
やっぱり、ガスっぽくなるばかりで
生理が終わったのもあるからか
便秘モード突入かも…
繊維とっても、私の場合便秘は解消されないんだよなー。
私のお腹、一ヶ月のリズムがあるから、
便秘時期にはやっぱりお薬使ってでも出したほうが
何かといいような気がしてきたわ。
最近、そういう系の薬は使ってなかったんだけど…。
あ、毎日朝野菜たっぷりのスープかお味噌汁は食べてますよー。
夜は相変わらず、ほとんど食べてないけどね。
| 2010年01月27日(水) |
60.4kg 徐々に… |
今日も減ってた♪
生理はほぼ終わりかけ。
昨日の夜、お風呂前に全部脱いで計ったら
60.0kgだった…
おしい！
その前に、ちょこっと食べたおやつをやめておいたら
大台切れたかもしれなかったのにーーー。
| 2010年01月26日(火) |
60.6kg あら♪変わらず… |
昨日、ばかうけの限定ココア味とかりんとう食べたのに、
（といっても、昼食代わりに…）
夜、ガスがたまってちょっとお腹が張って痛かっただけで、
出てもいないのに、朝の体重は変わらず…
生理終わりかけだから、相殺されたかな？
パジャマ込みで大台切る目標、夢じゃなくなった…かも？
| 2010年01月25日(月) |
60.6kg もう一息 |
今回の生理は、一気に増えて一気に減った感じ。
その分、体重もばーっと減って下げ止まり？な感じも。
まあ、生理で減ったっていうよりは、
食べられなかったり、食べるとＰ〜だったからかもしれないけど（汗）
まあ、それはさておき、
パジャマ込みでこの数値だから、
きっと、脱いだら大台切った…よね？
わ〜い。
…と思ったら、今日の昼間、一人だったから
かりんとうとか食べてしまった…orz
明日から、同じ過ちを繰り返さないように気をつけよう…
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