| 2015年05月24日(日) |
筋肉痛は続くよどこまでも。 |
3月から始めたライザップ
まーだやってます
あとちょっと
たぶんあと3回
長い、長すぎるよパトラッシュ....僕はもう疲れたよ....
んでも結果にどうやら絶賛コミット有言実行中
旦那はハグする度に「細くなった細くなった♪」と喜び部屋駆けまわり
私はハグされる度に筋肉痛で顔を歪め
行けば辛いお仕置きのような筋トレをさせられる恐怖で凹みそうになり引き返したくなる気持ちを忘れるために、車の中では金爆をひたすら聞き
帰りには筋肉痛で悶えながら運転する車中でaikoに慰めてもらうという日々でした
食事の糖質制限は慣れたけど
外出先で食べるものがなかなか見つからなくて
チーズ鱈やアタリメを貪るだけのお昼もありました
てかどんだけ真面目だ！
あ、でも酒控えろっていうトレーナーの指示には耐え切れずに飲む宣言して赤ワインやハイボールは飲みました
私から酒を奪ったら一体何の楽しみがあるというんだ...
毎日毎日食べたものの写真を撮って
毎日毎日体重測って
毎日毎日メールで食事の写真と言い訳と泣き言を送って
毎度毎度事細かなダメ出しとエールを頂戴し
夫は家にいるとこれ見よがしに私の目の前で腹筋してみたりロッキーのテーマ歌ってみたり
リビングにあるエアロバイクをチラッと見て「やるっちゃろ？」みたいな顔するし
息子は私が食べようとするものに炭水化物的なものがちょっとでもあると
「かーちゃん、それだめなんじゃね？」などと言うし
そんな全力監視委員会の包囲網に、もう真面目にやるしかないじゃないですか※酒以外は
辛い痛いキツイぐっすんと言い続けて3ヶ月
おかげでなんとかBMIも22以下になりましたし
私の歳だったら標準エリアってな体脂肪になりました
アンダーが痩せちゃったのでブラのカップがFからGになったのはウケましたが
ついでに胸に筋肉ついたので谷間がやたらと露骨すぎます
まあいいです
ババアの谷間など誰が気にするものかってんですよ
佐賀から博多まで車で片道1時間
痛みにも絶望にも耐えてよく頑張って通いました
本当に自分で自分を褒めてあげたいわ
そろそろゴールが見えかけたところで
ようやく筋トレ地獄から卒業できると思ったら
夫が嬉々として言いました
「よく頑張ったね( ´∀｀)b！でもリバウンドは絶対許さんよ(^O^)結婚したときより、ちょい多めくらいの体重まででいいからもっと落としなさい♪愛してるよ！☆（ゝω・）v」
そして来月からは近所のフィットネスクラブでマシントレーニングをやれという指令をいただきました←行きたくない...(;_;)
・・・でもちょっとでもリバウンドしたらまたライザップに叩きこまれかねません
もちろん心から感謝してますよ
子宮全摘の手術受けてまだ一年たっていない私にこのような試練を与えてくださった夫にも。
そしていつもいつも満面の笑顔で私に苦痛を与え続けまくってくれたトレーナーの兄ちゃんにも。
彼らが作ってくれた今の私の体です
こんな体型、息子が幼稚園入園するときにやった断食ダイエット以来かもしれません
これまでは異様に食べないだけのダイエットばかりやってきたので
貧血は起こすし具合悪くするしでストレスでした
あげく目標達成してはっちゃけて食べるとあっという間に逆戻り
しかも前より悪くなってく感じ
それが今回は筋トレやってエアロバイクこいで三食きちんと食べてたんです
旦那や息子やトレーナーの兄ちゃんが褒めたり励ましたり強制したりかまってくれてないと
私みたいな運動嫌いは絶対ここまで続かなかったってことはね
よぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉっくわかってます
夫の選択は間違いなかったと←でも未だに筋肉痛を喜びには感じられないww
で
これを維持または継続させるのが
これから私一人の努力になるわけですね
・・・って
できるわけねぇーーーーーーーーーーーーーーしっっっっ
･ﾟ･(つД｀)･ﾟ･ ｳｪ―ﾝ
いや、やんなきゃいけねーんでしょう
健康のためにも
カピバラさんに戻らないためにもwww
せめてもせいぜい皆さんから
あっという間に
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞm9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰされないように
なんとか
しばらくの間
善処します。
松岡修造の脳味噌どっかに売ってないかなあ......
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