流石に摂取熱量が基礎代謝量以下の日が三日も続くとぐったりします。
今朝は今秋一番の冷え込みで、立冬も過ぎたし、日中は暖かくなったけれど滅茶苦茶に寒くならないうちに炬燵を出しておこうと、布団を干したり卓上を片付けたりしました。
炬燵に炬燵布団を掛け、電源コードを差し込み、いつでも使えるように設置し終わった途端にぼくはくたっとしてしまい、自分でも気付かないうちに何か呟いていました。

「パトラッシュ、もう疲れたろう？　ぼくも疲れたよ。何だかとっても眠いんだ」

炬燵を出すだけでそれだけ疲れてしまった訳です。凍死寸前です。
食事を摂らない、それだけで人間はこんなに動けなくなってしまいます。みんな、食事は三食きちんとおいしく摂ろうね！　腹が減ると動けなくなるだけじゃなくて、碌なことを考えなくなるぞ！
食べないと「何だかとっても眠く」なるのもほんとうです。腹を一杯にし過ぎると眠くなりますが、腹が減りすぎても身体が消費熱量を制限しようとして眠くなるので、きちんと食べましょう。

明日の朝にはバナナを食べるんだ（*´▽｀*）。


【今日の哀】
チョコバナナビスコが食べたいのに自宅近隣の店には売っていなくて哀しい。