少し以前に、友人からバナナ酢を飲んでいるという話を聞いた。飲みやすくて身体の疲れが取れやすくなって、腰まわりも細くなったのだとか。つくり方を聞くととても簡単でおいしそうだったから、ぼくも少し前につくっておいた。
バナナを適当に刻んだものと黒糖を等量、器に入れて、それが浸かってしまう程度の酢を加え、少し加熱すればでき上がり。一ト晩も浸けておけば飲める。水や湯や牛乳で割って清涼飲料として飲んだり、ヨーグルトに混ぜて食べたりすると旨いとのこと。

先月末に松本市に出向く前につくっておいて、今日はじめて飲んだ。大さじ一杯程度を二〇〇ccの牛乳で割って飲む。……旨いじゃないか！
酢のつんつんしたすっぱさや匂いはなく、バナナの甘い香りがする。黒糖で甘味とコクが出ていて、確かに飲みやすい。材料費も安価だしつくる手間はさほどないし、飲んで旨くて身体にいいなんて、偉いじゃないかバナナ酢！　アイドル歌謡風に言うと「オヤジ、バナナ酢に感動」だ！

つー訳でお勧めですバナナ酢。浸かったバナナは食べられます。でも、酢よりもバナナの方がすっぱくなっているので、普通のバナナのつもりで食べると吃驚するよ。

今日はこのバナナ酢牛乳（字面はおいしくなさそうだが旨いんだってば）と、自分宛てに買った信州土産のまるごとアップルパイ（下の写真）を頂きながら、先日購入したらいよんチャンDVDを観賞して御満悦ですよワタクシ。


こうしてゆっくり休んで、また来週からは一生懸命仕事をするのさ。

仕事同様、トレーニングも再開したいのだけど、この眼のままでジムに行ったら吃驚されるだろうなあ。かと言ってサングラスをかけたままトレーニングする訳にもいかないしなあ。どうしたものか。


【今日のまだあるよ】
「冥王星が消えた」とか「さよなら冥王星」とか巷でよく聞くけど、冥王星はなくなった訳じゃなくて地球での惑星の定義から外れただけなんだってば。