今日からトレーニングジム通いを再開しました。とは言っても、以前と同じ重さのウエイトを挙上するのはまだ怖いので、だいたい以前の半分くらいの重さからスタートです。腹筋運動と背筋運動は直接腹の術創部分に負担が掛かりそうなので控えています。
有酸素運動を中心に先ず一ト月はゆるゆるとやっていくつもりでいます。

今年に入ってからずっと同じジムで一箇月券を購入して利用していました。先月受けた手術の準備の関係で、８月末辺りから通っていませんでしたから、今日はまるまる一ト月振りだった訳です。窓口の係員さんが「お見えにならなかったのでどうされていたのかと思ってました」なんて言ってくださいまして、恐縮しました。ぼくはあなたのことを憶えてはいなかったのにな、なんて。

「あはは、ちょっと入院してたんですよ。お腹切ったんで、休んでいました」
「えっ、大丈夫ですか！」
「多分大丈夫です。ぼちぼちやりますから」
などと話していて、何故腹を切ったかを訊かれなくてよかったと思いました。
「子宮と卵巣を取ったんですよ」
とか
「二、三年後にまた手術する予定です。今度は腹じゃなくて股を切るんでちょっと怖いですねえ」
とか、言えませんしね。言う必要もありませんが。言われた方も困るでしょうし。

久し振りに筋肉に刺激を与えると心地よい疲労感があり、汗が出ると悪いものも出てしまうようで気持ちがいいです。自分が思う動きができるというのはとても有難いことです。気分がいいな。
で。さっぱりして帰宅したのはよろしいが、何かと雑用ばかりしていて仕事に手を付けられませんでした。駄目じゃん。明日こそは！……と明日も言わないように気を付けたいところです。


【今日のよろしくない】
書きもので行き詰まると煙草に逃げてしまうくせを何とかしないと、です。