今日、夕方のニュースでやっていたのですがアミノ飲料が危ないらしいんです。
私は結構好きで飲んでいるのですが実は落とし穴があった。
それは等分が多いこと。
缶ジュースとかよりは少ないのですがスポーツ飲料水と同量くらい糖分が多いらしいんです。
スポーツ飲料水やアミノ飲料は、ダイエットや体にいいと思いがちな気がするのですが飲む量によっては大変なことになるそうです。
ニュースでやっていたのは、ある方がアミノ飲料を一日６リットル飲んでいたら、糖尿病になってしまったそうです。
元々、アミノ飲料を飲むきっかけはダイエットが目的だったらしいです。
確かにその方は痩せたのですが、激やせになってしまって糖尿病の治療をしなくてはいけないようになってしまったそうです。
それを見てちょっと怖かった。
私も飲み物をすごく飲むから。
私、もしかしたら水毒症なのかもしれない？
水分がないと生活できないんです。
だから、飲むものに気をつけて飲むようにします。
次の日、足がムクムクになっちゃうし。
靴が履けないくらいになっちゃうから。
気をつけよっと。

（注）
アミノ飲料を飲むことに原因があるわけではなく、飲む量に原因があるそうです。
適量を飲めば体にいいものです。