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| 2003年02月18日(火) | 鼻水、鼻づまりを治す。 |
布団に入ってからの、鼻づまり・・困ったものです。
だらしなく出てくる、鼻水にも・・困ったものです。
原因は・・粘膜の腫れや、肩のつまり。
体調不良や神経や環境によって症状が出る。
どうしたら解消するか。
簡単解消を知っているよね？
体は、体の機能を活用して治すのが、体内リズムが出来て後々が良い。
体は、自分で作るもの。
疲れを感じる年になったら、自分で健康を開拓しよう。
私の、ホームページのダイエット健康法の、ピョンピョン体操です。
だいたい、１００ピョンから２００ピョンの内に解消します。
時間で１分から２分の間。
簡単で、解消・・！
肩の疲れや腰の疲れにも良い。
鼻水や鼻づまりは、血液の流れを活性する事でも解消する。
寝不足や神経の使いすぎでもなるからね。
管理できる環境を自分で開拓しよう。
簡単な事が、何時でも対応できる事。
ピョン体操・・自分で出きる簡単な解消法、それが良い。
