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| 2006年06月28日(水) | 削ぎ落とし中 |
夜は、月曜日に書いたような食事を続けています、みおまんです。
その中でも非常にプッシュしたいのは、卵とキャベツのお好み焼きですよ〜！
前回作った時はそうだ、ネギ入れてたんだー。今回は買い忘れたぜ。
その代わりにタコが新メンバー。たこやきの味も同時に楽しめるよ！
・キャベツの千切り
・卵１〜２個（その日のお腹の減り具合に応じて）
・ネギ
・粉末かつおだし
・タコ
・ソース・青のり・桜えび
かつぶしとか、マヨもプラスしたけりゃすればいいよ。
タコは、包丁の背で殴ってからたこ焼きに入ってるくらいの大きさに切ると
安いタコでも美味しいよ。
このメニューは小麦粉を使ってないので、ツナギとなるものがない上、キャベツだタコだと
いれるので、食べてる途中にやや汁気が染み出てきます。
でも、かつおだしを入れてあるからその汁気も愛おしいって具合なんだわ。
縁日で売ってる微妙なお好み焼き屋には余裕で勝つと思う。
これのおかげで、ノーストレス！
あと、おかずはしめじともやし炒め。無印のハーブソテーミックスという調味料とオリーブオイルで
つくったらかなり美味しかった。B級ダイエットメニューならお手の物だ！（あんまり威張れないよぉ）
