土曜日　　9:30〜11:00AM

大人初心者クラス　　


朝また、早く着いて。　先生二人がおしゃべりしていた。


もう　フロアの真中にバーも設置されていた。（土曜は人数が多いので）


暑い中　ちんたら着替えてたら、どんどん人がやってきて、


さっさと着替えて　フロア奥のバーのほうへ。


そして、　柔軟などをやりつつ　髪の毛を結わく。　

いつも、前髪をピンでとめてから、バレッタでひとつにまとめる。


終わったらバレッタとって、そのまま帰宅できるし。

ラクラク。　しかし、レッスン途中で１〜２度直す。　髪の毛がパラパラと

落ちてくることがあるので。




さて、



今回すっごく　人数が多かったです。

先生二人、　そして　たぶん・・・・体験入学だかの人が二人。

知り合い同士らしくて・・・恥ずかしそうにやっていました。


二人のうちの一人・・・すげ〜　やる気なさそうっていうか、恥ずかしそうだし

ぜんぜん分からないから、やろうともしない場面が多々あって、

それがちょっとあたし・・・ムカついた・・・


大人なんだからさ、いちいち促されないと、やろうとしないってのが・・・

せっかくなんだから、楽しめばいいのにさぁ・・・もう。。。と。


しかし先生方はとても　私たちに接するよりも、さらにやわらかく

根気強く　教えてあげていた。　さすがだぁ！




その他の土曜日のメンバーさんも　多く参加で、結局12人くらいかな？


なんだか久々に　すっごくいっぱいな気がした。



体験入学のとき、そういえば・・・私って、ジャージきて、Tシャツで

いきなり名前とか紹介されて、挨拶したりなんかして、

体験入学なのにフレンドリーだとか思ったんだけど

今回のお二人は紹介もなしでした。　ほぅ？


しかし、これから入ってくる人がいたら、あたし先輩になる〜。わ〜い。




さて、レッスンはまず、　ストレッチ。


足を気楽に自由にバタバタ　ゆらゆらしてから、


いつものように　座って床とおしりのグリグリを意識して


まっすぐ足を伸ばし、手は首の後ろで組んで、姿勢を正し

つま先の運動。


それから、今度は　足の裏側の筋肉を伸ばす運動。手は前にまっすぐ伸ばして


足は　右足まっすぐ、左足は足の裏を　右足のひざの横につけるような

感じで、自分の体がまっすぐに向く場所を探す。


伸ばしている足に　余計な力は加えないようにすること。


ひざに最低限の力が加わる程度。



ふくらはぎ、ももの裏がピリピリッとくる場所をさがしたら

ひじを床に置くようなイメージで　手を少し楽に下ろす。20秒停止。


これを左右2回ずつくりかえし。　


途中途中で足を　気楽にすることも忘れないように。


そして、立ち上がる際に、つまさきをきっちりドゥミのために

曲げて体重をかけてから立ち上がる。



ちょっとずつ　足を慣らしていって、、、あっためてね。


そして、両手バーで足を動かす。　アキレス腱を伸ばす運動と、

つま先の運動と。

それから片手バーで　足を伸ばすような運動と、根元から回転させる運動やら

ひざを外に向ける運動やら。


そして、また床でストレッチしてから、今度は　足を上げる運動やら


膝を横にむけたままつま先を　軸足に沿わせて　あげたり下げたりする運動。

ピルエットなどのとき　役に立つのだろうね〜！


あとは小さいジャンプなどの運動をしてから、

最後グランバットマン　だいたいこれで　バーレッスンを締める。


そして、各自でストレッチをして、その間に　フロアに設置したバーを片付ける。




さあ、センターレッスン。


人数が多いのでなかなか大変。　先生に言われたとおりに、

まずそれぞれ鏡が見える場所に、自由にいって、振り付けの確認。

そして　グループごとに　音楽に合わせて動くというパターンを繰り返し。

今回は人数が多いので、

1組目が3人、　　2組目が4人、　3組目も4人


互い違いになって、ぶつからないようにしつつ　踊る。


音楽は　先生が決めてて、いつもかけてくれる。　何度もリピート


歩く練習から、足を伸ばしながら動かす練習、

そしてだんだん高度になっていって・・・・　なかなか片足では

立てないポーズを・・・要求されるわけですよ・・・はは・・・


うちのじゅうたんの上で　適当にやったらうまくいくのに

センターで音楽といっしょにやると　ぜ〜んぜんぐらついてダメ。


まだまだね〜、あたし。



ちょっと　木曜日みたいな長めの振り付けもありつつ、

みんなテンヤワンヤ！　ぷぷう。


最後は大きいジャンプで、スタジオの隅から隅までジャンプして、


クールダウンして終了。



人数が多いので、着替える場所も四苦八苦でしたが、とても面白かった。

久しぶりの人に　話し掛けられたり、色々聞いたりして。　

みんな苗字覚えてるけど、あたし一人しか覚えてない・・・先生いれて三人。

これから覚えられるのでしょうか？うむぅ・・・





あ、この日、


衝撃なことを見たのは　ふたつ。


ひとつはさっき言った、体験入学の二人のうちの一人が、

戸惑いつつ笑いながら困って、2番目のグループなのに　言われるまで

参加せず声をかけられると｢わからないから、いいです〜」と言ったシーン。


ひええ・・・　適当にやりゃいいじゃ〜ん、なんて思った。


やる気なさそ〜というか、初めてで戸惑う感じはわかるが、

そんなふうにしてたら、先に進まんぞぅ、と思った。


こんなにやさしい先生二人が　付き合ってくれてるつぅ〜のに。

さて、



もうひとつは、


終わって　着替えてるとき　色々話していて、、、


みんな大汗かくんだけど、


「吉田さんって汗いっぱいかくけど、ぱぁ〜っと顔色がよくなって、
　すぐ蒸発しちゃうってかんじで、いいよねえ〜、お酒飲んでもそう？」

なんて　話し掛けられた際に



その人は大汗をかいて、汗ふきふきしてたんだけれども、、、、



首に　アカがいっぱい・・・・・


汗をかいてふやけて　ゴシゴシふいてたために、　浮き出てきたのであろう


それを　つい　じっと見そうになって　イヤイヤいけない！と思って

そそくさと　着替えて脱出した私。


いい人なんだよ〜。ははは。。。　　ちょっとびっくりしたが、


あるよね、きっとそういうことも。と思った。




さて、今度は木曜。　きっとピルエットで悩むことになるだろう。


しか〜し、体で覚えることが大事。　今日ピルエットは　ちらり上達。


もうすぐきっと回れるようになるでしょう。（と言い聞かせる）

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