木曜日　大人初心者クラス、　12:00〜1:30PM



今日は、参加者が少なかった〜。

直前までやっている、上級クラスはものすごく多かったんだけども、


木曜・・・レッスン内容もかなりレベルアップしているせいか？

あたしもついていけてない、かなりあやふやになってしまうけれども、


初心者仲間は、3人しかいなかった。


そして、　上級さんから、2人参加して、　計5人。　　そして、先生。


六人で　気ままにレッスン。

少ないので、ストレッチから入った。


先生が教えてくれるストレッチは、すっごく想像力を働かせつつ

筋肉とか、つま先とか意識しながら、姿勢がだんだんよくなって、

筋とか延びるかんじ。


今日も　新しいストレッチを教えてくれた。

表現が難しいので、カツアイしますが、先生は目をよくつぶって

体もすべて想像しながら、動いてる。　いやぁ〜。



床でのストレッチが終わって、バーでストレッチ。

普通に足は　ゆるい1番で、　一番したまでしゃがんで、ゆっくり立ちながら

今度はぐい〜〜〜っと足を伸ばす。。。。今度は肩幅に足を開いて

同じように・・・・とやっていって、



片手バーで、足の動きなどを。

両手バーもそのままやる。　小さいジャンプなど。


今度は　足を伸ばすようなタイプ。　そしてちょっとだけ上げる。


さらに足を回すようなタイプと、　　いつものグラン・バットマン。

足がいっぱい上がるように、グンッグンッと勢いをつけて。

視線も大事。


そして、　各自でちらりストレッチして、　センターレッスン。


今日もすごく　難しかったです。


人数が少なかったので、ちょっといつもよりはわかりやすかったけれど、


毎回木曜はちょっと　緊張しつつやる。　でもイヤだと思わないけど、

うまく踊れない自分が、とっても歯がゆいのです〜。


アシスタント先生と、私が1組目。　あと上級さんと、初級さん二人の三人で

もう一組つくって、


二組のグループで　レッスンしていく。　曲にあわせて途中までやって、

さらに先生が続きを考えて、それをやって・・・


今日は｢白鳥の気分で　手はいつも羽ばたいていましょうね」とか


どうも最近、先生はこういうのをやりたがるぅ。とっても難しい。

そして、一通り振付け終わったら、座ってみてるんですぅ。


もぅ〜あたし、ぜんぜんできない。　アシスタント先生を鏡越しに見ながら

がんばって真似するんだけれども、も〜わけわからないまま


ひとつひとつの、足の動きとか、手の動きばかり気になって、

流れを覚えられないんだよね〜。参っちゃう・・・・



そして、2回ずつ　各グループがレッスンしてから、

今度は　方向反対で、足とかも全部反対で。


これがも〜〜〜ややこしくて難しい〜　ちんぷんかんぷんだよぅうううう。


結局四苦八苦しながらやっと終わって、


みんなで、センターレッスン。　鏡に向かってピルエットの前までの

手と足の動きと、体重の移動。


アッサンブレなど、中くらいのジャンプ。



それから、ピルエット。　しっかしあたし、まだできないのよ。


先生とつきっきりで、教えてもらった。も〜〜〜　わけわからない。

手と足が、あと回る方向が、どうしても違う方向になりそうになって。


なんでなのぅ？もう〜〜！！！


でも先生に色々教えてもらっていたら、コツがちょっとわかったかも！


なるほどっ。と思いつつ、最後は　大きいジャンプ。


ほ〜〜んとに　木曜はハードでした。



そして、


足を1番にして、クールダウン。


上体をゆっくり倒して、それから手を伸ばして起こして、


両手を天辺まで上げて、少し後ろに背中、首、頭、すべてそらせる。



Tの文字みたいに手を伸ばし、右手を左にむかって大きく円を描いて

上体も左に曲げる。


今度はゆっくりTの文字に戻って、左手を右へ。



これでクールダウンは終わり、　お辞儀してレッスン終了です。

ちょっと足りない人は、（上級さんたちなど）　各自でさらに


ちょっと柔軟やって終わりってかんじ。



あ〜、木曜むずかしぃ〜！

もっとうまくなりたいよう。


ピルエットだんだんわかってきたから、がんばろう！


エイエイオゥ！！！！


ってことで、ウーロン茶がおいしく感じます。


汗でみんな噴出しますが、今日は　もう一台のエアコンもちゃんと

効いていたので、いつもより大汗じゃなかったです。



いや〜　充実・・・・空回り・・・・ってかんじかな。


次回はあさっての土曜日です。

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