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| 2002年07月13日(土) | バレエ日記 17 |
土曜日 大人初心者クラス 9:30〜11:00AM
雨の中 集まったのは 10人。アシスタント先生と、先生で計12人。
やっぱりスタジオはなんだか 暑くて、歩いて行って、着いたとたんに
汗がだら〜っと出る・・・歩いていて急に止まったからね、でるよね。
着替えているうちに、
巻きスカート忘れたことに 気づきました・・・・とほほぅ・・・
しょうがないので、短いスパッツのまま、久しぶりにやることになった。
いやぁ〜 入ったころ以来。5月末以来のあたしのこの格好・・・・お？
気づきました。 あれから5kgはダイエットして、まあ
体脂肪でいうと、だいたい8%くらいは落ちたのですが、
（それでもまだ多いんだけどさ）
だいぶ見られるようになった・・・・ 5月末の私よりは、この格好が
耐えられる・・・・ヨカッタッスッ。
これからますますがんばろう！と 鏡をみて思いましたね、私は。
いつものように バーレッスン。
木曜日があまりにも難しいので、
土曜日がとても簡単に思えるようになりました。
土曜日はキッチリ基本を何度も 教えてくれる感じ。うれしい。
ストレッチから始まって、アキレス腱を伸ばす運動。
ドゥミ つま先、ドゥミ 後ろに下げて、アキレス腱を伸ばし・・・
プリエ、グランプリエ、アームスも首もいれて、
今度は 片手バーで、足の動き。
床から足を離さないように すって動かすタイプと、
だんだんあげるタイプと。
だんだん 高度になっていって、
バーレッスンの最後のほうは 必ず グランバットマンと、ジャンプ。
そして、設置してるバーを片付けて 今度はセンターレッスン・・・
私は今日は3組目。 3人、3人、4人というかんじで、最後の4人に入ってやる。
最後のグループは 楽。最初の人たちがやってる間に、レッスンできるし。
そんなかんじで、 今日はわりとがんばって、しっかり鏡を見てやった。
歩く練習から、4番の足でプリエして伸ばす、とか、形を大事に。
そして、最後のほうは やはりピルエット・・・・
相変わらずうまく回れず、 アームスも縮まってる〜といわれて、
何度もやるが、下手すぎ・・・なんでこれだけ 上達なし？
ピルエットがどうも苦手・・・
そして、ジャンプ、 最後は スタジオの端から端まで 大きくジャンプして
クールダウンして終わり。
いや〜 汗だらだら。 今日は クッキー1枚しか食べなかったけど、
レッスンの最中はとっても夢中で、おなかなんか空かないんだよね〜。
終わったとたん、外に出て、歩き出したらお腹すいた〜〜！！と思った。
ふっ・・・
足もだいぶポジションがきっちりしてきた。 まだ開き具合が足りないけど、
それも気をつけよう。 片足のバランス、重要〜。
すぐフラつくので、 目線に気をつけて、腹筋に意識を集中して・・・と
だんだん分かってきたのか？ 鏡をみて、自分を心の中で励まして、
なるべく、音楽にのるようにするという感じ。
音楽が好きだってことが、よかったことだと思う。
リズムを取るのが得意っていうかさ、
だから違ってるとすぐわかっちゃうんだけど。自分でも。
うまく動けたときは、うれしくなる。
ってことで、 土曜のレッスンだいすき！
今度は木曜・・・・ こわいっ。あはは。でもがんばるぞ。
ピルエットだけだ・・・一番の課題・・・
がんばりますぅ。
