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言の葉
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2012年04月29日(日) 9か月報告

さて
2011年8月頭に堂々宣言した通り
現在絶賛減量中のワタクシがお送りする
9か月報告です

前回予告した欧州放蕩三昧の結果を受けてのぞんだ
この1か月
どんな報告が待っているのか(笑)

というわけで
記録に付け始めてからの数値ですが

体重 マイナス17.3kg
平均消費カロリー 2,818kcal
平均歩数   12,690歩
体脂肪率 マイナス8.8%

といった感じです

この1か月では体重はプラス1.4kgと
微増って感じです
前回お話した通り欧州で毎日パン紀行を続けた結果
なんと8泊で4.2㎏増という快挙を成し遂げ
それを下げるのに四苦八苦の1か月でした
おまけに寝坊したり、雨だったりで歩く距離も伸びず
サッカーも始まって週末ジュビスタ詣ですると
一日3㎞くらいしか歩かなかったり
もうダメダメです

でも挫けずもう少し頑張ってみよーかなーとw

イスカンダル到着まであと2.7㎏(笑)←実は隠れ目標は遥か遠いw


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