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| 2012年04月07日(土) | 8ヶ月報告 |
さて
8月頭に堂々宣言した通り
現在絶賛減量中のﾜﾀｸｼがお送りする
8か月報告です
前回停滞気味だった状況を改善してのぞんだ
この１か月
どんな結果が待っているのか(笑)
というわけで
記録に付け始めてからの数値ですが
体重 ﾏｲﾅｽ18.7kg
平均消費ｶﾛﾘｰ 2,996kcal
平均歩数 16,421歩
体脂肪率 ﾏｲﾅｽ9.5％
といった感じです
この1か月では体重はﾏｲﾅｽ1.2kgと
微進行って感じです
いやーなかなか進みません
っていうか
本当に減量してるの？ってくらい
食べているのは内緒なんですけどね(笑)
まあ体重が減って基礎代謝も減ってるので
なかなか1日3,000kcalマイナスの目標を達成できないんですよねー
ましてやこの8日間
ヨーロッパで放蕩した結果がありますので
次回は苦戦必至です(笑)
イスカンダル到着まであと1.3㎏(笑)←本当に届くのか(笑)
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