ハンバーグ、みそ汁（豆腐、わかめ、葱）、焼き茄子、卵ポテトサラダ、納豆、キムチ、オレンジゼリー。

ポテトサラダは多めの粒マスタードをりんご酢で溶いて、ピリッと作りました。茹で卵が入るので、ちょうどでした。

カレー、ゼリー、麦茶。
カレーは豚肉、玉葱、トマト、ピーマン、茄子、人参です。
ゼリーは「農協果汁　フルーツブレンド100%」で作りました。

今日も日本武道館、access、LIVE　SYNC-ACROSS 2002 "SUMMER STYLE" tune Oneに行ってきました。
今日はカレーを作ってから行きました。

武道館にはサッカー日本代表、森岡隆三選手からお花が来ていました。CROSSBRIDGEツアーの時、MCで森岡選手のこと、話してましたものね。

今日も良いお席で、たっぷりとaccessを堪能して参りました。
昨日とは4曲違っていました。
ライティングが綺麗で、やはり武道館はいいなあ、と思いました。
accessを武道館で見ることができて、幸せでした。（長年の夢でしたので(笑)）

日本武道館、access、LIVE　SYNC-ACROSS 2002 "SUMMER STYLE" tune Zero　に行って来ました。
よって夕食の用意はお休みです。

ライブは例によってAさんのおかげで、涙が出そうなくらい良いお席でした。いつもありがとうございます<(_ _)>
内容はもちろん、とっても楽しかったです。トランスコーナーが最高！
「AGAINST THE RULES」は振り付けが変わっていました。
「Hung Me For The Distance（仮）」もすごく良かったです。
「Loving You」がなかったのが残念です。「1000年の誓い」は嬉しかったけれど＾＾
ライブの話は書くと長くなるので、この辺で。
福岡からいらしたAsさんに初めてお目にかかることが出来て、それも嬉しかったです。

サーモンステーキ（ローズマリー風味）、ゴーヤーチャンプルー、茹で卵のチーズグラタン、三色ちくわ、さしみこんにゃく、納豆、キムチ、麦茶、梨（画像なし）

　

スパゲチ、アイスクリームバナナ添え、麦茶。

スパゲチはベーコン、イタリアントマト、おくら、茄子（庭のもの）、玉葱、茗荷。
アイスは明治スーパーカップ超バニラ＋バナナ＋チョコレートソース。

今日は科学技術館で行われた「大楽器祭」に行ってきました。
EOSサウンドコンテスト2002ファイナルイベントに参加するためです。
Aさんのおかげで参加することが出来ました。いつもありがとうございます<(_ _)>

帰宅してから大急ぎで作った夕食です。
スパゲチをシャトルシェフで茹でている間に、具材を用意しました。

ゴーヤーチャンプルー、焼き茄子、茹で卵と温野菜ツナソース、豚肉と茄子のピリ辛味噌炒め、かにと三つ葉のやわらか蒸しと青梗菜の煮物、キムチ、麦入りごはん、ドラゴンフルーツ。

この夏、あまりゴーヤーチャンプルーを食べていないのは、何故かゴーヤーが高いから。1本198円です。M子さんの日記を拝読すると、M子さん勤務のスーパーではゴーヤー1本98円とか100円なのだそうです。同じ都内でこのお値段の差を思うと、つい控え目になってしまいます。

缶詰でしか食べたことがなかったドラゴンフルーツを見つけたので、買ってしまいました。1個398円でした。うす甘いはっきりしないお味でした。でもこの鮮やかな色は、いかにも南国の果実、という感じです。

　ドラゴンフルーツ。サボテン科だそうです。

菓子パン2種（野菜、串カツ（市販品）、茹で卵）、梨、プルーン、バナナ、コーヒー。

やっぱり食欲も作る気力もナシ。
菓子パンは「うずまきバナナ＆チョコ」（ヤマザキ）、メロンデニッシュ（第一パン）です。
さすがにバナナは多かったです＾＾

これは私の夕食で、家族はもう少しまともなものを食べています。

豚ひき肉のタイ風かけご飯、梨、麦茶。

JT食品の「スパイシーなタイ風甘辛しょうゆ味　豚ひき肉のタイ風かけごはんの具」を使いました。豚肉、赤ピーマン、黄ピーマン、タイの香草バイカパオ、タイソース、ナンプラー、唐辛子が使われていて、エスニックな味でした。

フランクバーガー、生クリームプリン（プルーン添え）、伊藤園「充実野菜　モロヘイヤ＆緑の野菜」、コーヒー。

今日は夕方出かけ、つい、ふらっとマック(笑)
フランクバーガー75円です。
すっかり手抜きをしてしまいました。

鮪の味噌漬、カボチャのサラダ、できたてよせ豆腐、キムチ、瓜と胡瓜の漬け物、麦入りご飯、スイカ。

今日は「俳句の日」だそうです。
そう言えば俳句会もやめてから久しいです。
またはじめようかなあ、と思っています。

それから「バイクの日」でもあるそうです。
総務庁交通対策本部が1989年に制定した、バイクの安全を考え、バイクによる交通事故の増加を防止するための日、だそうです。
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それってグリコが決めたのでしょうか？(笑)

お寿司、お吸い物（カニと三つ葉のやわらか蒸し、葱）、富良野メロン。

到来物のイクラです。
私はイクラが食べられないので、なんとも残念です。

　

今日は朝から新宿で「STAR　WARS　EPISODE　II」見てきました。
映画の話は書くと長くなるので(笑)ここには書きません。
（「ST」だけでなく「SW」も好き＾＾）

映画のあと、西新宿の有名ラーメン店「武蔵」に向かいました。
とんでもない長蛇の列でした。
駐車場の中にも列ができているし、道路を曲がった所にも、列がありました。
どうしよう、並ぼうか？と思っていると、
「午前の部は終了しました」的な看板を店員さんが持ってきてしまいました。
土曜だから遠くから来た方もいるようで、平日より混んでいたのかも知れません。

ラーメンは諦めて、ハイチのドライカレーを食べてきました。
ここのドライカレーとハイチコーヒーはとてもよく合います。
コーヒーにはミルク、お砂糖のほかに、ラム酒が添えられてきます。
お店が禁煙じゃないのが残念です。（新宿サブナード店）

そのあと「ドン･キホーテ」（新宿店）へ。
ここはとにかく広くて複雑で、店内で迷子になってしまいそうです。
（新宿東口本店の方ではありません）
何もわざわざここで買わなくても、と思いながら食品類を買いました。（画像はその一部＾＾）
今や全国区になりつつある？「おにぎりせんべい」は大好きです。
ココナツの缶詰を数種買いました。
デザートを作るのが楽しみです。
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オムそばめし、麦茶、富良野メロン。

夏バテのせいか、とにかくダメダメです。
オムそばめしは、ニッスイの冷凍食品です。
包装に「コテコテの味！」とありましたが、その通りでした。
例によってスキャン中の副長＾＾

おむすび（ゴマ高菜）、麦茶、富良野メロン。

相変わらずです(^^ゞ
弟がメロンを送ってきてくれました。
ごちそうさまです<(_ _)>

おむすび（古代米）、茹で卵、ウインナ、マスタード、野菜、麦茶、ヨーグルト（プルーン）。

食欲も作る気力もありません。
こんなものでお恥ずかしいです(^^ゞ

体調不良で夕食なしでした。

金目鯛西京漬、サラダ、焼き茄子、キムチ、麦茶、古代米、スイカ。

夏野菜のカレー、薬味、麦茶、スイカ。

カレーは茄子、トマト、隠元、ピーマン、玉葱、豆腐など。

すいか風パン、茹で卵、ヨーグルト（バナナ、プルーン）、コーヒー、スイカ。

食欲後退。
すいか風パンはヤマザキ（100円）
チョコチップの入ったメロンパンの類は苦手なのですが、このチョコチップはほろ苦くて意外とおいしかったです。

牛カルビ塩焼き、みそ汁（あさり）、焼き茄子、おたま豆腐、茹で卵のサラダ、キムチ、スイカ。

久々に少し作ってみました。
作ったら食べられました。
って単に作るのが嫌なだけ？

菓子パン、アイスコーヒー、スイカ。

菓子パンは「焼きたて直送便ホイップヨーグルトメロン」（セブンイレブン）です。
このところ珍しく食欲がありません。

牛丼、トマトとカボチャのサラダ、キムチ、麦茶、スイカ。

相変わらず脱力中につき、牛丼。
吉野家の冷凍牛丼の具を解凍して、ごはんにかけただけです。
せめて青物を添えれば良かった、と画像を見て反省。

おむすび、麦茶、スイカ。

まだ今ひとつなので(^^ゞ

菓子パン、アイスコーヒー、梨。

体調が今ひとつなので、少なめ。
パンは「メロンパン　クランチピーナツミルク」（ヤマザキ）と「チョコバナナ蒸しケーキ」（スリーエフ）です。

体調不良につき夕食なし。

一人なので、食べたいものにしました＾＾
おやつじゃなくて、夕食です(笑)

明治アーモンドチョコレートは子供の頃から好きなチョコレートです。ロッテのより好きです。
それとコーヒー（画像なし）

ゼリーはKIRINの「からだ想い」で作ったものです。
ミントの葉が良い香りです。
こういうゼリーも結構好きです。

外食でした<(_ _)>

素麺、あり合わせのおかず、スイカ。

家族も少ないし、暑いし、夏バテしてるし、でやる気がありません<(_ _)>

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