最近の菅野家の夕食のブームは餃子としゃぶしゃぶです。餃子はみんなで作ったりもします。私はあまり食べませんが妻がパンを作るのにはまっているようです。私も妻もほぼ好嫌いもこだわりもはないので、何でも美味しく食べます。長男と次男にもそのようになって欲しいと思います。

大山倍達総裁の言葉で極真の精神でもある「頭は低く目は高く、口慎んで心広く、孝を原点として他を益す。」この言葉は何かを得ようとする人には本当に大切な言葉であると思います。いつもこの言葉を戒めにしなくてはと思います。志は世の中に孝行するために、他者の利益になるように、立てなければならない、そして志を立て叶えた人ほど奢る事なく謙虚に気持ちを忘れず、人を羨んだり人の噂をしたり悪口を言ったりせず、常に人をや罪を許す大らかな心を持ちなさいという事なのだと思います。

長男も次男も第12回全世界空手道選手権大会を観に行き、なんか組手が変わりました。今まで出した事が無い技を出したりしていました。心や意識が変わったのだと思います。人間というのは自分が観た物や人から影響を受けます。特に自分がカッコイイと思って見た事や人に影響を受けて行きます。私もたくさんの物や人に影響を受けて来ました。その受けた影響の集大成が私という人間を作っていると思います。息子達がこれからどんな物にどんな人に影響を受けて、どんな人間に育って行くのか？とても楽しみです。

長男と次男も第12回全世界空手道選手権大会最終日を観に行きました。長男と次男も何かを感じたらしく「いつか世界大会に出たい！」と言いました。世界大会を本当に目指すなら今から目指さなくては行けません。何故なら長男は次の世界大会の時は13歳で中学1年生で、その次の世界大会の時は17歳で高校1年生です。この時には世界大会に出れていてもおかしくはない年齢になっています。その次の世界大会の時は21歳です。最低でもこの時に世界大会に出ていなければ行けません。その次の世界大会の時は25歳、その次の世界大会の時は29歳、もう引退する年齢となります。その次というのは33歳ですから、もうしんどいでしょう。時間はあっという間に過ぎて行きます。本当にあっという間です。でも本気なら目指してみたら良いと思います。毎日が辛く苦しくしんどい、でも面白い人生になると思います。

自分の取り組んで来た事が結果という形になって来ました。しかしまだまだ夢や目標の実現には程遠いです。何かを本気でやろうとやろうと思ったら人間の行動は変わります。私は正式に極真会館の技術委員になってから行動が変わりました。前から朝の稽古はしていたのですが、稽古する時間はその日その日でまちまちでしたが、今は必ず決まった時間に起きて決まった時間に稽古をするようになりました。松井館長は次の世界大会までの4年を目標に型の見直しをしたいと仰っていましたので、私も4年間、技術委員として精進したいと思っています。自分が稽古を怠れば極真会館の技術委員の仕事も怠っていると言う気持で稽古して行きたいと思います。

私は第12回全世界空手道選手権大会で主審を務める緊張から世界大会前日からお酒を飲む事も出来ませんでした。人生や生活の全てを賭けて稽古をして来た選手の勝敗を決するという事はとても重い責任を負う事になります。自分の出した判定でその人の未来を変えてしまうと思うと責任という重圧でとても緊張しました。ある意味で言えば自分が試合をする時よりも緊張して試合場に上がったかもしれません。相撲の行司が刀を持って土俵に上がるというのも分かる気がします。何年経とうともこの気持を忘れず審判を務めさせて頂きたいと思います。

第12回全世界空手道選手権大会最終日でした。上田幹雄選手が優勝し日本が16年ぶりに王座を取り戻しました。日本人選手、外国人選手の闘い本当に素晴らしかったです。高橋佑汰選手VSアレクサンダー・イエロメンコ選手の試合、上田幹雄選手VSアレクサンダー・イエロメンコ選手の試合、とても素晴らしかったです。やはりルールが改定されて飛躍的に試合が面白くなりました。とても展開が速く一瞬で勝敗が逆転するスリリングな試合がたくさん見られました。私は4回戦のCブロック4試合の主審、3位決定戦の副審を務めました。自分の判断が試合の判定を決してしまうので大きな責任を感じて試合をジャッチメントしました。またこの経験を次に生かして行きたいと思います。

第12回全世界空手道選手権大会の2日目でした。少年演武の前に道場生と一撃ショップとメディアエイトの販売所の前で待ち合わせをしました。27年前、第5回全世界空手道選手権大会の時に12800円で17回全日本空手道選手権大会のビデオを買ったなと思い見ていました。それにしてもDVDは安いですね。4000円です。もしあの時、ビデオが4000円だったら余裕で買えて、ホテルにも泊まなくなることは無く、1日何も食べる事が出来ない事も無かったわけです。それだけ極真空手が好きだったのだと思います。私より極真空手を好きな人はそうはいないと自負しています。極真空手ファンが極真空手オタクになり、極真空手の道場生になり、極真空手の選手になり、極真空手の先生になり、極真空手を仕事にし大会を運営する方の人間になった訳です。こんなに幸せな事はありません。

本日から国際空手道連盟極真会館の第12回全世界空手道選手権大会が始まりました。私は、第1試合から第9試合の主審を務めました。自分が世界大会で主審を務める事になるとは夢にも思っていませんでしたので、とても緊張しました。反省点もありました。最終日の4回戦も主審を務めますので、今日の経験をしっかりと生かして、さらに良いジャッチメントをしたいと思います。

武蔵の森スポーツプラザにて審判講習会と全世界支部長会議がありました。国際空手道連盟極真会館がワンチームとなって第12回全世界空手道選手権大会を良い大会にしたいと思います。私も主審、副審とたくさん仕事があるのでとても緊張しています。誰が見ても良いジャッチメントだったと言われるよう、自分の全てを賭けてジャッチメントしたいと思います。いよいよ明日から第12回全世界空手道選手権大会が始まります。とても興奮しています。24日に誰が王座が掴んでいるのか？！とても楽しみです！

毎日頑張って稽古に励んでいます。私は46歳です。32歳ぐらいから少しずつ肉体に変化を感じました。42歳ぐらいで顕著な肉体の衰えを感じるようになりました。なので力を強くしたり、動きを速くしたり、反射神経を良くしたり、スタミナを付けたりして強くなろうとしたら限界があります。ですが上手くなって強くなる事はまだまだ出来る実感があります。実際に若い頃に出来なかった事が出来るようになったり、若い頃に気付かなかった事を気付くようになったりしています。年を重ね肉体が衰えたからこそのものなのかも知れません。46歳にして空手道にも自分にもまだまだ可能性があると感じる毎日です。一つの事を一生懸命に突き詰めて行けば人生は本当に楽しくなるものだと思います。

お酒を絶ち減量を始めてから58日が経ちしました。なかなか落ちなかった体重がこの3日ほどでグンと体重が落ち85.4キロになりました。現役時代は83〜85キロがベスト体重でしたが、今はもう少し落とした方が良いと思います。12月末には80キロぐらいにしたいと思います。

この4年間で型を20個覚えました。自分が覚えている型を数えてみたら53個でした。空手を始めた頃は型を覚えるのが苦手でしたが、型にしっかり取り組むようになって5年が経ち、私に新たな才能が生まれました。結構難しい型でも4〜5回稽古すれば順番はある程度覚えられるようになりました。本当に驚きです。多分型の成り立ちが分かって来たのだと思います。型にも傾向があって、横一線の型、縦一線の型、工の字の型、丁の字の型、十の字の型、士の字の型ぐらいに分けられます。あとは左右均等に同じ技を出したり、同じ技の繰り返しで前に進んだり、様々な技で前に進んだりといろいろありますが、その型の傾向と特徴を捉えればだいたいの形と順番は覚える事が出来ます。ただ私も完璧に出来る型があるかと言われれば、それはありません。型は沢山できれば良いという訳ではなく、全てをある程度のレベルで出来るよう毎日、型を何個か抜粋して稽古する中で、特に自分に必要だと思う型を得意型にして毎日行っています。そして型は組手に生きなければならないと思います。私は型競技に5年取り組んで来ましたが、まだまだ満足に型を出来ません。空手道の真を極められる日はいつの日やらと言う感じです。

朝起きて、身体に凝りを感じていたので、お風呂に入り身体を温めてからストレッチをしました。そのあとジムに行きエアロバイクを1時間漕いで来ました。午後からは次男の七五三の写真を撮りに行きました。長男も次男も羽織袴を着て写真を撮りました。子供達の成長や節目を迎える事に時の経つ早さを感じます。ありきたりの言葉ですが、今という時間は今しかないという事を実感させられます。今しかない今という時間を大切にしたいと思います。

長男の合唱を見に行きました。道場や長男のお友達もいたのでとても楽しく見させて頂きました。みんな一生懸命に練習して来たんだろうなと思って見ていたら、とても感動して涙が出そうになるのをこらえるほどでした。長男が朝早く学校に行って合唱の練習をしているのを知っていたので、合唱が終わったあと長男に「頑張ったね！カッコ良かったよ！」と言いました。何かを頑張って人の前で発表する事はとても素晴らしい事です。これからも頑張って欲しいと思います。

朝の稽古は、自分自身の空手道の追求の時間なのでとても大切な時間です。またその稽古が日々の指導材料になります。またウエイトトレーニングをする事もエアロバイクを漕ぐのも自分の体を鍛えたりコンディションを良くする事なので、直接ではなくとも良い指導をする為には大切な事です。日々それを続けて行きたいと思います。

私は閃きと言うものは、今まで自分が見た事や、聞いた事や、読んだ事や、体験した事や経験した事の全ての集大成として現れる物だと思っています。それは記憶している事だけではなく、自分がもう忘れてしまっている事などの全ての事が、自分が追い込まれた状況の中で、無意識に点と点が線で結ばれて、閃きと言うものが具現化されていると思います。私もそんな体験や経験をたくさんしました。今、現役時代を思い返すと自分が好きで何度も見た試合と同じような試合を自分もしていたなと思います。私が好きな試合はあっという間に相手をノックアウトするような試合ではなく、お互いが死力を尽くして闘い、お互いが自分に打ち克って闘ったうえで、最後に勝敗が決して、互いが互いを称え合い、試合場を降りるような試合です。私もそんな試合を何試合か体験させて頂きました。その体験は私の宝物であり財産であります。

稽古をしていると気が付く事がたくさんあります。自分技を通して、今の自分の身体状態や、今の自分の心の在り方や、自分の生活習慣などなど、たくさんの事に気付く事が出来ます。今日の稽古では姿勢やバランスに意識を置いて稽古しました。見えにくい自分の姿勢やバランスを意識して稽古する事で、自分の身体の使い方や特徴がよく分かり、そこを少し調節すれば自分の技も変化していきます。道場生の皆さんにもお勧めしたいです。鏡を見て柔軟をして頭の傾きや身体の傾きを見たり、左右の柔軟性のバランスを知り、手や足や指もひとつひとつ動かし伸ばす事で、自分の身体の隅々まで神経が行き渡るようになります。さらに基本稽古をやる事によって自分の技を通して自分の身体の良いところや悪いところの特徴に気が付く事が出来ます。立っている時に首が傾いていたり、背中が丸くなっている人は、基本稽古をやるとそれがさらに顕著に表れます。なのでそこに気付く事、気付いたらその癖に、新しい良い癖を矯正するように上書きして行く事が大切です。でもこれは簡単はありません。悪いと言えど自分の楽な姿勢ですから、それを直す事は常に意識をして何度も繰り返し行わなくては行けません。意識をして直すのは簡単ですが、無意識で出来るようになるには人によっては10年ぐらいかかるかもしれません。出来るようになるまで10年なんて言ってしまうと少し気が遠くなるかもしれませんが、でも今始めれば長くとも10年後には出来ます。明日明日と伸ばして仕舞えば、出来るようになる日はどんどん遠のいて行きます。一念発起して毎日毎日がやる事が大切です。最近の世の中には、簡単に〜ができる方法など、たくさん出回っていますがほぼ全てが眉唾物です。

寝室に携帯電話を持ち込まなくなってから劇的に寝る時間が早まりました。携帯電話が近くにあると寝付けない時にどうしても携帯電話を見てしまい、さらに寝付けなくなってしまいます。youtubeなんて見てしまったら最悪です。もう朝方まで寝れません。夜中に目を覚ました時に携帯で時間を見たりするとそれも寝れなくなってしまう原因になります。携帯電話を寝室に持ち込まない事は健康に凄く良いと思います。

お酒を絶って減量を始めてから49日が経ちました。やっと体重が落ち始め86.6キロになりました。そしてそのおかげか？稽古の中で、型をやっている時や組手をしている時にピシッとピシッと技が決まるようになって来ました。特に型で技を出す時に、技が急発進急停車するような感覚や、技を決める時に体の中に振動が起きるような感覚がありました。また一歩自分の空手道が前進した実感がありました。私は46歳です。あと何年この感じで稽古が出来るだろう？5年か？10年か？時間は本当に限られています。体が動くうちにしっかり稽古して、それをソフトとして完成させて次の人に繋げなければならないと思っています。

朝4時に目を覚まし「IT」CHAPTER ONEのDVDを見ました。8時半に長男と川崎に「ターミネーター」を観に行きました。長男は3年生ですが、なかなか可愛いところがあって2人で歩いている時にも、私と手を繋いできたりします。長男は「ターミネーター」が怖かったようで、ポップコーンを食べずにずっと小さくなって見ていました。午後はジムに行き、エアロバイクを漕ぎながら天皇陛下即位祝賀パレードを見ました。国民祭典もパレードも見には行けませんでしたが、どちらもテレビで見ました。今年ももう終わりに近づいていますが、令和という時代になった事をあらためて感じる数日でした。夜は家族で夜ごはんを食べゆっくりと過ごしました。そして私はいつものように8時過ぎには眠ってしまったようです。

膝が悪くなり、走る事が出来なくなってから2年が経ちました。肩が悪くなり、泳ぐ事が出来なくなってから1年が経ちました。膝も肩もこれ以上の改善は望めそうにありません。本当に毎年毎年、出来ない事が増えて行っています。でも自分に成長を感じる毎日を過ごす事が出来ています。人生は10代には10代の楽しみ方があり、20代には20代の楽しみ方があり、30代には30代の楽しみ方があり、40代には40代の楽しみ方があります。自分の生き方次第で、人生はその時々を楽しむ事が出来るのだろうと思います。この先50代、60代、70代、出来れば80代、90代、その時々を楽しんで生きて行けるように頑張りたいと思います。

極真空手は素晴らしい！と思う事の一つに、私は極真空手を通して世界各国の方達や日本の各地の方達とたくさん出会う事が出来ます。みんな極真空手が大好きな人達です。同じ物を同じように好きで大切にしているという事が、お互いの気持を結び付け絆を築いてくれます。もし私が極真空手をやらなければ、こんなに世界中の方々と出会う事はなかったのではないかと思います。本当に感謝です。

月曜日に、長男が「太陽は東から昇って南の空を通って西に沈む」と言って来ました。太陽が東から昇って西に沈むのは知っていましたが、南の空を通ってと言うのが分からなく、私は「太陽は真上にあるのだから南も北もないんじゃないの？」と言うと、長男は頑として譲らないので口論になりました。結局その場はお互い譲らずに話が終わりました。先ほどその事を思い出し、調べてみたところ、どうやら長男が正しかったようです。学生時代に勉強をしなかった事が長男にバレてしまいますが、明日の朝、長男が起きたら、私が間違っていた事を謝ろうと思います。

「IT/THE END‘‘それ’’が見えたら、終わり。」を観ました。この作品は私の大好きなスティーヴン・キング原作の作品です。この作品は「IT/‘‘それ’’が見えたら終わり。」の続編と言うか完結編と言うかアンサー的なと言う作品です。私はスティーヴン・キングの小説はもちろんのこと、スティーヴン・キング原作の映画も大好きです。スティーヴン・キング原作で好きな映画は1位「スタンド・バイ・ミー」2位「ショーシャンクの空に」3位「ミスト」4位「ミザリー」5位「シャイニング」でしたが、「IT」のCHAPTER ONE、CHAPTER TWOの2作品が1位になりました。この作品は、基本はホラーなのですが、主人公の少年6人と少女1人の落ちこぼれルーザーズ(負け犬)・クラブの一人一人が自分の抱えているコンプレックスやトラウマや恐怖の源に葛藤し立ち向かっていく姿、その中で芽生えて行く友情や愛情を子供時代から大人時代まで描かれている、とても素晴らしい作品です。ホラー映画で感動で涙が出て、子供時代を懐かしく思い、今を一生懸命生きようと思える本当に凄い作品です。是非お勧めしたい作品です。R15指定の作品なので15歳以下の人は観ることが出来ませんが、私は息子達が12歳ぐらいの時には見せたいと思います。この作品の伝えたい事は、思春期の子達にこそ見て欲しいものだと私は思います。まあ何歳で見ても楽しめると思いますし、感動もすると思いますし、何かを思うことが出来る良い作品だとは思いますが、私はこの作品と12歳ぐらいで出会っていたら、もっともっと良かったのにな思いました。確かに残虐なシーンはあるのですが、この作品を見て人を傷つける事や人を殺してしまう事を増長させてしまう人がいるのかな？逆にこの作品を見た方がやらなくなるのではないか？と思います。安易にR指定にするのではなく、何を持ってR指定にするのかも考えた方が良いのではないかな？と思いました。大切なことはその作品が人の心に何を伝えたいか？なのではないのかなと思います。

私は土日はだいたい8時か9時ぐらいには寝てしまいます。これはお酒を飲んでいても飲んでいなくてもだいたいそうです。土日は、5時過ぎにはお風呂に入り、6時ぐらいから食事をします。そうして子供達と布団の上で遊んでいるうちに眠くなり寝てしまいます。ですが平日は夜中の1時過ぎぐらいまで寝つけません。平日の方が疲れているはずなのに、平日は何故か眠くならないのです。なので眠くないけど布団に入って寝る感じです。これは朝6時半から仕事をしている時からそうでした。やはり夜に稽古をしてテンションが上がるからなのかと思います。あと飲みに行った時には朝まで飲んでいられます。どんなに飲んでもほとんど眠くなることはありません。人間の体は心が大きく作用しているのだと思います。

池上本門寺に次男の七五三祈願を受けに行きました。次男は祈願を受けている間、私の隣でずっと正座をして手を合わせていました。南無妙法蓮華経と唱和する所も周りに合わせてしっかりと唱和していました。なかなかしっかりしているなと感心しました。生まれる時はいろいろと大変だった次男ですが、本当に早いもので、もう5歳になり七五三です。次男が生まれたすぐ後に、私はインフルエンザになったので、その時の事を凄く良く覚えています。なぜならあれから5年、私は風邪を引いていません。

家族で入間基地の航空祭に行きました。昨年も行ったので2回目でした。長男も次男もブルーインパルスは大喜びで見ていました。どこかに行った時は好きな物を買ってあげるのですが、長男は悩みに悩んだ挙句に双眼鏡を買っていました。帰りは電車の中でずっと双眼鏡で、外のいろんな物を見ていました。本当に面白い子だなと思います。次男は戦車やヘリコプターや戦闘機の入っているおもちゃを買っていました。

平日は子供達と一緒にお風呂に入れないので、土曜日と日曜日は必ず長男と次男と三人でお風呂に入るようにしています。長男も次男も私が髪も体も洗ってあげます。髪や身体を洗ってあげながら、子供達の成長を知る事が出来ます。子供達の成長は本当に早いです。長男なんてあと何年かしたら一緒にお風呂に入ってくれなくなるかもしれません。まあその時々の子供達との付き合い方があり、その時々を楽しめば良いとのだといますが、やはり今しか出来ない事もたくさんあるので、後悔しないよう今という時間を子供達と楽しみたいと思います。

今日から11月です。2019年(令和元年)も残すところあと2ヶ月です。朝の稽古を行い、とても良い形で11月をスタートする事が出来ました。今、自分が頑張れている事に感謝したいと思います。

kanno

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