国際親善大会が終わり、時代が令和になるゴールデンウィークがありで、私の体重もアップダウンはありましたが、今現在は朝87キロ、夜83キロをキープしています。この朝87キロ、夜83キロというのは、夜は稽古から帰って来てお風呂入ったあとに計った体重で、朝87キロは、朝起きて計った体重です。夜ご飯は炭水化物は摂っていないのですが4キロアップしてしまいます。乾燥ワカメみたいな感じですね。8月までには頑張って夜80キロ〜朝84キロにする予定です。頑張りたいと思います。

長男と次男は元気に公園で遊ぶのが好きな子です。それを私はとても嬉しく思いますし、いつも子供達を公園に連れて行っている妻にも感謝しています。小さい頃の人との関わりはとても大切です。人との関わりで自分を知る事が出来ますし、人との関わりで自分を成長させる事が出来ます。だから公園で知っているお友達と遊んだり、知らない子と友達になって遊ぶ事は本当に大切な経験です。私はこの歳になって本当に思う事は自分の人生が楽しくなるのもつまらなくなるのも、人との関わり方だと思います。だから子供達には友達をたくさん作って欲しいと思います。そして友達を大切にして欲しいと思います。自分のそばに好きな人がいてくれたら、自分のそばに友達がいてくれたら、人生はきっと楽しくなります。

私の師匠である廣重師範が「極真空手 城南支部 強さの秘密」という本を出版された時に、私もこの本の撮影に協力させて頂いたので、師範からサイン入りの本を頂きました。そのサインは私の名前と「求道無限」と書かれていました。私の運営する東京城南京浜支部が大会のパンフレットの支部紹介で掲げている言葉は「己れに克つ」ですが、支部の掲げる言葉を考える時にこの二つのどちらにしようかで迷いました。私は考えたすえ「己れに克つ」を選びました。やはり私の生涯の目標は「己れに克つ」事だと思ったからです。しかしこの「求道無限」という言葉も私の中では大切な言葉となっています。自分の命が終わるまで道を切り開いて行きたいと思います。

月曜日から金曜日までの五日間は朝は自分の稽古やトレーニングを行っています。月曜から土曜日の指導も自分も身体を動かして生徒達と一緒に稽古をしています。たぶん空手の指導者として、かなり稽古している方なのではないかなと思います。そして空いている時間には空手の本を読んだり、空手の試合や型や指導法の映像を見たりしています。学ぶ事に終わりはありません。私には出来ない事がたくさんあります。知らない事もたくさんあります。それをこの人生の中でどこまで出来るようになるのか？どこまで知る事が出来るのか？自分はどこまで前に進む事が出来るのか？それを自分で見てみたいと思います。私は20歳で高校を卒業する時の文集に「人より遠回りしたぶん、人より遠くまで行きたい」と書き、そして東京に出て来ました。その思いは今でも変わっていません。この空手道という道を誰よりも遠くまで行きたいと思っています。

空手を始めた頃は、強くなりたい！相手を倒したい！勝ちたい！その一心で稽古していました。今でも強くなりたいという思いは変わりませんが、今は上手になりたい！自分技と心を磨きたい！自分に負けない人間になりたい！そのように変化してきました。この世で1番強くなりたいという自分の我儘を通す為に始めた空手ですが、その空手から学んだ奥義は意外にも、己れに克つという事と、人と調和するという事でした。先ずは、どんな状況の中でも自分に負けない人間を目指したいと思います。そして人は身体も心も千差万別ですが、その全ての人と調和する事が出来る空手を目指したいと思います。そしてどんな人にでも学んでもらえる空手を作りたいと思います。もう少しでそれが出来ると思います。来年までには必ずそれを実現してみせます。

昨日は私の運営する道場の親睦会でした。45名の方にご参加頂き、とても楽しい時間を過ごす事が出来ました。ご参加頂いた道場生、ご父兄様、本当にありがとうございました。皆様と楽しい時間を過ごせた事、とても感謝しております。しかし、あまりに楽しくてかなり飲んでしまい、今日は二日酔いで1日中寝ていて家族とご飯を食べたり出かけたりも出来ないという、自己嫌悪と反省の1日を過ごしました。明日からまた厳しい毎日を過ごしたいと思います。

今日は身体の調子が良かったので、飛び後ろ回し蹴りで190cmのボールを蹴って見ました。3回やって3回とも命中させる事が出来ました。60歳まではバリバリに身体を動かせる空手の先生でいたいと思います。

夜寝る時に、自分は前進したと思えるような1日を過ごしたいと思っています。そう思って稽古していますし、そう思って生活しています。今日は手応えを感じる稽古が出来ました。この数年で私は今までの自分に出来なかった事をたくさん出来るようなりました。新しい事をたくさん覚えました。それは新しい事に挑戦したからです。今年中にもっともっと頑張り、来年までに今思い描いて入り事を全て実現させたいと思います。

私は自分の人生を振り返った時に、あの時に自分は変われたなと思った出来事があります。その中で自分が本当の意味で大人になったなと思う出来事は、自分で道場を出し、自分の先生から離れて1人で道場を運営するようになった事です。それまでは先生の指導を受け、道場の運営もしてもらい、トラブルがあれば相談しアドバイスを頂きという感じでした。ある意味で自分に後ろ盾があるようなものでした。それが先生から離れた瞬間から、いろいろな事を全て自分で考えてやらなくてはいけなくなりました。道場の全ての事において自分で責任を取らなくてはならないという状況が自分を本当の意味で大人にしてくれたと思います。そして私が道場を出してから10年は本当に苦労をしました。私の不徳が招いた事ではありますが、さまざまなトラブルを経験しました。そのおかげで自分も成長し、今こうして自分でも良いと思える道場を運営する事が出来ています。私はその頃に自分の信念としていた事があります。それはどんな思いもよらぬ理不尽な事を言われたり、どんな思いもよらぬ理不尽な事が起ころうと、必ずその場で考えて、その言われた事やその事に対処をすること、そしてその日の夜に、もう一度その事を自分で飲み込んで、真摯に受け止め、その原因を自分に向けて、そこから何かを得て前に進むようにしよう。という事でした。その信念は今も変わってはいません。でも私もその頃は若く、聖人君子とはとても言えない人間でしたので、その理不尽な事を言ってきた人や理不尽な事を起こした人を好きになる事は出来ませんでしたが、それでも言われた事や起きた事に対しては真摯に受け止め全力で誠実に対処したと思っています。それから時が経ち私もずいぶん歳をとりました。今でも聖人君子には程遠い人間ではありますが、今ではその人達やその出来事に心から感謝しています。その人達やその出来事があったおかげで今の自分が存在していると感じています。もちろんこれからもたくさんいろんな事が起こる事だと思います。どんな事が起ころうと誠実に全力で対処し、真摯に受け止め前に進んで行きたいと思います。

5月1日、時代が令和になる瞬間は、妻と串カツ田中で飲みながらカウントダウンをしてビールで乾杯して迎えました。考えてみると時代が変わる瞬間にカウントダウンをして乾杯したのは初めての事でした。私は、空手を始めた15歳の時から年を越す時は、稽古をして過ごして来ました。だからもちろん2000年になる時も稽古をしていました。なので当然年を越す時にカウントダウンは出来ません。今回は年を越すわけではないので、妻とお酒を飲みながらカウントダウンを出来たわけです。だから一生の思い出になりました。私は現役時代に1度お酒を止めました。約10年ほどお酒を止めました。でも妻と出会い、妻と一緒に飲みたいために、またお酒を飲むようになりました。もし妻と出会わなければ、妻とカウントダウンをして乾杯をして新しい時代を迎えるという素晴らしい瞬間を体験する事は出来なかったと思います。だから妻にはとても感謝しています。妻と出会ってから私の人生はとても幸せになりました。妻と出会ってからの私の人生はボーナスステージのように感じています。その大切な人を失わないよう私は日々精進して自分を高めて行きたいと思っています。

私の先生が言っていた言葉で、私の座右の銘となっている言葉があります。その言葉は「壊れた時計になりなさい」です。どのような意味かと言うと簡単に言えば一途になりなさいという事です。時計の針が世の中の流行りやだとしたら、その流行りとずっと同じように進む事は人間には出来ない、時計の針を追いかけてしまうとそれは狂ってしまった時計になってしまいます。狂った時計はイタチごっこになるので正確な時刻をさす事は1度もありません。でも壊れた時計は止まっているので、1日に2度は正確な時刻をさします。自分がそこで一途に頑張れば世の中の流行りが自分について来るという事です。その言葉をいつも心に置いて空手道に一途に邁進して来ました。私が道に迷いそうな時に、この言葉に何度救われたか分かりません。これからもこの言葉を胸に空手道を一途に歩んで行きたいと思います。

昨日、子供達が私の子供の頃の写真が見たいというので、みんなで私の子供の頃の写真を見ました。でも見せる事が出来るのは小学生の頃までの写真でした。いつか彼らが大人になったら、私の中学生から高校生あたりの写真も見せてあげようと思います。長男は写真を見て「この写真、完全にマシロじゃん」と言っていました。どうやら私と次男はかなり似ているようです。

長男の体操教室の振替に一緒に行きました。柔軟体操、ブリッヂ、鉄棒をやっていました。出来ないながらも一生懸命にやっていました。初めて見た時よりもだいぶ成長しているなと感じました。帰りに長男に「せっかくだから、池上本門寺で階段ダッシュ5本やろう！体力がつくよ！」と言ったら、長男はすんなり「ヤル！」と言いました。長男は頑張って走っていました。私は腰が痛いので階段を5周歩きました。そのあと、長男と池上本門寺の境内を散策してからお参りをしました。

若気の至りで書かせて頂きたいと思います。私が10代の頃、私達バカヤローどもが憩いの場として溜まり場にしていたボーリング場にある食堂で働いていた、おばさんの訃報を友達から聞きました。その訃報を聞き、いろんな事を思い出しました。思い出しても思い出せないほどの思い出がたくさんありました。そのおばさんの元気な「焼きそば！あいよ〜！」「焼肉定食！あいよ〜！」という声を今でもハッキリと思い出す事が出来ます。あのおばさんの元気な「あいよ〜！」という声を聞く事が、もう出来ないのだなと思うと、とても寂しい気持ちになりました。そしてあの頃の青春は、もう取り戻せないのだな。あの頃の青春は、もう帰ってこないのだなと思いました。本当に楽しかった、あの頃が懐かしいです。毎日がお祭りでバカ笑いしていました。毎日が思いっきり青春でした。出来ることなら、私達がもう一度、あの頃の生意気な子供に戻り、おばさんの「あいよ〜！」という声をもう一度聞きたいです。おばさん、本当にありがとうございました。

息子達にどういう人生を生きて欲しいか？思いたったのでそれをここに書いておきたいと思います。先ずはせっかく凄い確率と幸運があって、この世に生まれて来たのだから自分の人生を一生懸命に謳歌して思いっきり面白く生きて欲しいと思います。常に夢や希望を持ち、失敗や挫折を恐れず、何かに挑戦して一生を青春にして欲しいと思います。どんな仕事をしても良いので情熱と思いやりと感謝の気持を持って仕事をして欲しいと思います。友達をたくさん作って人生を楽しくして欲しいと思います。大好きな人と結婚して、その人を思いっきり愛して人生を楽しくして欲しいと思います。そして子供を作って、子供と一緒にたくさん遊んで、子育てを思いっきり楽しんで欲しいと思います。道に迷ったら頭で考えず心で思った方の道を歩んで欲しいと思います。死ぬまで続けられる趣味を持って欲しいと思います。私があげた最高のプレゼントである空手をどんな形でも良いので死ぬまで大切にして欲しいと思います。挨拶を大切に礼儀正しく、謙虚な心を忘れず、目上の人を敬い、目下の人を思いやり、自分より立場の弱い人には特に優しくして欲しいと思います。お店やさんやタクシーの運転手さんなど、自分がお世話になる人には、しっかりと敬語を使って欲しいと思います。仕事などで自分より目上の人や大勢の人に、意見を言わなくてはならない場では勇気を出して、しっかりと自分の意見を言える人になって欲しいと思います。その時には丁寧な言葉遣いで思いやりを持って相手に伝わるよう意見を言って欲しいと思います。たぶん辛いこともたくさんあると思いますが一生懸命に生きていれば何とかなります。人生が終わる失敗なんてありません。生きていれば楽しい事がたくさん見つかります。どんな時も希望を忘れないで生きて行って欲しいと思います。人生の最後に自分でカッコイイ生き方をしたと思える人生を生きて欲しいと思います。いつか長男と次男がこれを見て何かを感じてくれたら嬉しいです。

胃と大腸の内視鏡検査を受けました。何も以上が無く安心しました。私はこの検査を3年毎に受けています。今回で5回目です。私は10代の頃から胃潰瘍になっていました。道場を出した頃も酷い胃潰瘍になり治療をしました。その時にピロリ菌の除去とポリープの除去をしました。前々回の検査では大腸にポリープが見つかり除去してもらいました。身体の体力や筋力が普通の人より頑丈だと中身まで頑丈だと思ってしまいがちですが、そこは過信せずに敏感でいたいと思います。今回も麻酔をしての検査でしたが、やはり麻酔は怖いです。眠る時とも失神する時とも違う感じです。死ぬ時ってこんな感じなのかと思うとやはり怖いです。麻酔をしている時に妻と長男と次男と極真空手の事を考えました。次に気がついた時には検査が終わり別室で寝ていました。何度やっても慣れることがありません。

今日から上半身のウエイトトレーニングを再開しました。また無理をすると身体を痛めてしまうので本当に軽くやりました。無理をせずゆっくりゆっくり行きたいと思います。息子達が成長して来ました。父親として彼らの記憶に残るような事をしたいなと思います。

長男は甘いお菓子が好きですが、次男は甘いお菓子はあまり好きではありません。なので長男はおやつにお菓子を食べますが、次男はソーセージやサラミやチーズなどを食べます。ラーメンは2人とも好きなのですが、長男はとんこつラーメンで次男はしょうゆラーメンが好きです。兄弟なのになんでこんなに違うのかなと不思議に思います。

最近、山菜を買って食べています。子供の頃は、家族で山菜を取りに行ったりしましたし、山菜をよく食べました。でも子供の頃は、そんなに山菜が美味しいとは思っていなかったのですが、この歳になり買って食べるほど山菜が好きになりました。本当に不思議なものです。福島では放射能の事で山菜を採って食べる事は出来ません。だから昔を思い出し食べたくなるのかもしれません。

先週は少し稽古を頑張ったので、身体にも故障が出てしまいました。朝は身体の治療に行き帰宅してから、次男の希望で家族で土手にサイクリングに行きました。次男は頑張って丸子橋まで自転車で行きました。多摩川浅間神社に参拝したけくらべの石で写真を撮ったり、どんぐりを拾ったりしました。この神社は長男が3歳の時に、サイクリングをしていて見つけた神社です。そのあとシン・ゴジラで有名になりました。長男が3歳の時に来た時の写真を見ながら、子供達が大きくなった事に感謝をしました。土手の公園でみんなでお菓子を食べながらいろんな話をしました。子供達が私より大きくなったら、多摩川浅間神社のたけくらべの石で一緒に写真を撮りたいなと思います。

お好み焼きを食べました。子供の頃は良く家族でお好み焼きを作って食べました。自分で好きな物を乗せて作って食べるのがすごく楽しかったし、それもありとても美味しく感じました。大人になってからは、お好み焼きはお店で食べる物になってしまいました。たぶん1人でお好み焼きを作って食べてるのはとても面倒ですし、1人ではテンションも上がってないので、それほど美味しく感じないかもしれません。こうして家族がいるからお好み焼きを作って食べる事が楽しく美味しく感じるのだと思います。家族がいる事に感謝したいと思います。

失敗した時や挫折した時というのは、今までの自分を変えるチャンスだったりします。失敗や挫折が、一度自分を壊してくれる事で、自分を新しい自分に作り変えるチャンスなのです。せっかく失敗や挫折が自分を壊してくれたのだから、元の自分に戻すだけでは勿体無いと思います。失敗や挫折が自分を謙虚にしてくれます。そして謙虚な気持ちで新しい事を取り入れたり始めたりして、新しい自分を作って行けば、前の自分とは違う新しい自分になる事が出来ます。歳をとると失敗や挫折はキツイものになって来ます。今までの自分が壊れてしまうなどとても苦しい事ですし、新しい事を始め、新しい自分を作るという事は並大抵な事ではありません。でも私は常にそうありたいと思います。失敗する事や挫折する事を恐れずに生きて行きたいと思います。

元号が令和となり、新たな時代が始まりました。私の運営する道場の活動は5月7日火曜日から始まったのですが、5月7日に大森道場に入門者1名、5月8日に雑色道場に入門者2名と素晴らしいスタートを切る事が出来ました。またこの二日間で見学体験の予約が5件入りました。新しい時代が始まり、新しい事を始めようという人が増えているのでしょうか？。時代が変化した事が人の意識を変化のきっかけになったのなら、それは素晴らしい事だと思います。私もこの令和という時代を良い時代にしたいと思っています。私の大切な物は人です。今までの生徒達を大切にし、新しい入門者が稽古しやすいよう、さらに大切にしたいと思っています。そして令和という時代に私の運営する道場を日本一素晴らしい道場にしたいと思っています。一生懸命頑張りたいと思います。

昨日と今日、一生懸命に稽古をしました。2日間の稽古で背中の筋肉がパンパンに張ってしまいました。毎日の稽古の中で自分が進歩している事を感じます。とても嬉しい事です。長男が20歳になるまであと12年です。私はその時58歳です。次男が20歳になるまであと15年です。私はその時61歳です。その時、息子達と本気の組手をしてあげたいと思います。それまでしっかり稽古をして彼らにとって高い壁でいたいと思います。強い父親でいたいと思います。私を倒した時には彼らの成人をビールで乾杯して祝ってあげたいと思います。だからそれまでは元気で強い空手家でありたいです。それが今の私の大きな目標です。

夢のような7日間のお休みが終わりました。5月2日と3日は3時間ほどは自主トレをし、毎日1時間は入浴をし汗を流したのですが、7日間で5キロも体重が増えてしまいました。国際親善大会から考えると8キロ増です。今日からまたしんどい毎日を頑張るぞということで朝のフィットネスクラスの指導のあと型の稽古を30分行い、ジムで1時間エアロバイクを漕ぎました。夕方からの4階の指導も極力身体を動かして指導をしました。その結果体重が87キロになりました。今日1日で頑張って3キロ落とした事になります。ここから6月2日まではまたダイエットするので頑張って83キロに戻したいと思います。今日は稽古が本当に楽しかったです。本当に自分は空手が大好きなのだと再確認した1日でした。

連休最後の日は長男のお友達の家族と土手でピクニックをしました。連休の最後の日をゆっくり過ごせてのでとても良かったです。さて明日からは頑張りたいと思います。

今日は家族でカラオケに行きました。長男はレモンを歌っていたので少し驚きました。次男はウルトラマンを歌っていました。そのあとは長男と次男と銭湯に行きました。長男は次男の面倒をよく見てくれるので、私は大好きなサウナに久しぶりに入る事が出来とて気持ちが良かったです。最後はみんなで露天風呂に入りました。

朝テレビで一般参賀を待つ人の状況を見て、一般参賀を諦めてテレビで一般参賀を見ました。そしてトイレとお風呂の掃除を1時間やり、長男とアベンジャーズを観に行きました。アベンジャーズのラストにふさわしいストーリーでした。何度も感動してしまいました。やはりアイアンマンとキャプテンアメリカとマイティソーがカッコイイですね。

長男と次男と三人で10時から12時まで自主トレをしました。2時間ガッチリ稽古したので長男も次男もキツかったと思います。そのあと一風堂でラーメンを食べました。次男も長男も替玉をしました。次男は替玉も完食しました。強くなりたいのなら食べるのも稽古です。食べてどんどん自分の身体を成長させて欲しいと思います。

令和初となる自主稽古をしました。この二日間の暴飲暴食ですっかり太ってしまいました。柔軟体操でゆっくり身体をほぐし、基本稽古、移動稽古、型稽古で1時間50分稽古し、ジムでエアロバイクを1時間漕ぎました。びっくりする事に通い合宿では指導しかいないとはいえ身体は動かしていたのにこの４日間でもう自分の技が鈍くなってしまっていました。「武の道は断崖をよじ登るが如し休む事なく精進せよ」という大山倍達総裁の座右の銘11箇条が身に染みる思いでした。

子供達がお友達のお家にもう1日泊まりたいという事で、令和の第1日目は妻と2人で過ごしました。丸ノ内線の国会議事堂前から桜田門を通り二重橋の皇居前まで行きました。帰りは東京駅まで歩き、品川のフライデーズで食事して帰って来ました。妻と2人の時間も楽しいけれど、2人だとなんだか時間を持て余します。やはり息子達2人がいての家族なのだと思いました。でも平成と令和の時代が変わる瞬間を妻と2人で過ごせた事はとても良い思い出になると思いますし、息子達も仲の良いお友達の家で時代が変わる瞬間を迎えた事は一生の思い出になると思います。こんな大切な時に息子達を泊めていただいたお家には本当に感謝しています。

kanno

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