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■ うちのグリルじゃ１枚しか焼けない
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■ うちのグリルじゃ１枚しか焼けない
朝食
● コーヒー
チーズをたくさん使う料理は贅沢品。
１人前100円でも４人前だと400円。
予算の四割を朝食に費やすことになる。
仕事休みなので贅沢したかったんだよぅ。
昼食
● 鶏ささみとしめじと枝豆の和風スパゲティまた写真撮り忘れた！
冷凍庫の残り肉メニューです。
夕食
● 豚汁
● 押し麦ご飯
巨大なアジは頂き物。
豚汁率高いな（笑）。
魚がメインだと肉がないと文句言う息子がいるので焼き魚の日には豚汁率高いです。
なお、刺身だと文句ない。
買物
なし！ 出かけてない！いや、だって、寒いし…
2021年02月08日(月)
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■ 今日のメモ+１週間まとめ
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■ 今日のメモ+１週間まとめ
朝食
● 納豆キムチご飯● レタスとトマトのサラダ
● スクランブルエッグ
写真忘れたー。
昼にサンドイッチ持ってくので主食を変えただけ。
昼食
● コーヒー
弁当をサンドイッチにすると10分で作れる。
コーヒーはマイボトルで持っていくスタイル。
毎日買うのがもったいない…。
夕食
● 小松菜とにんじんの胡麻和え
● 豆腐田楽
● 押し麦ご飯
私はこんにゃく田楽食べた。
こんにゃく余ってたから。
買物
● 食費：293円食パン 78
玉ねぎ 118
もやし 27
カット野菜 49
消費税 21
じゃがいも・玉ねぎ・にんじんを細かく切ったカット野菜159円が半額で49円の謎。
いつか店側が気付くだろうな…
今週のまとめ
● 食費：11,506円● 調味料・嗜好品・消耗品：2,093円
食費は4,506円オーバー。
消費税込み１日1,080円にしても意味ないくらいオーバー。
鶏胸肉とか使えばいいのは知ってるけど、飽きるんだよなぁ。
2021年02月07日(日)
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■ 写真撮り忘れてばかりです
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■ 写真撮り忘れてばかりです
朝食
● ミネストローネ
● コーヒー
目玉焼きが見えないサンド。
昼食
● じゃがいもとにんじんのミートソース和え
● おくらとしめじのおかか和え
● ひじき煮（冷食）
ちなみに子供たちにはミートソースを置いてきた。
勝手にパスタ茹でて食べるに違いない。
夕食
● 押し麦ご飯● 豆腐ハンバーグ（惣菜）
● 唐揚げ（惣菜）
● ミネストローネ
土曜は10.5時間くらい働いているのでご飯無理でした。
半額惣菜で誤魔化す。
そしてまだあったのかミネストローネ。
買物
● 食費：1499円小松菜 137
豆腐２丁 54
食パン 79
芋天ぷら２個 79
海老天２個 99
唐揚げ 281
豆腐ハンバーグ 124
ボロニアソーセージ 169
消費税 166
● 調味料・嗜好品：752円
味噌 185
チョコレート 567
バレンタインデー用にチョコを買う。交際費かな？
2021年02月06日(土)
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■ バタバタしてて１日が終わる
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■ バタバタしてて１日が終わる
朝食
● 小松菜とにんじんのナムル
● 押し麦ご飯
つまり、昨日の晩ごはん。
写真も昨日の使い回し。
昼食
● コーヒー
朝と昼が入れ替わった感じだけどサンドイッチ弁当でした。
夕食
● 鷄のガリバタ焼き● アボカドとトマトとチーズのサラダ
● ミネストローネ
写真撮り忘れました…
買物
● 食費：2493円計算結果だけメモってレシートどっか行った！
2021年02月05日(金)
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■ 結局節約できてない！
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■ 結局節約できてない！
朝食
● 釜玉うどん● サラダ
● ウインナー
店開けそうなくらい讃岐うどんがあるんですがその上吉田うどんもある。なんでや？
昼食
● ジャーマンポテト風
● ほうれん草の海苔胡麻和え
肉野菜炒めというか、ほとんど野菜炒めで肉は気のせいかも知れない（こともない）。
お弁当の人と家で食べる人で実はメニューが違う。私は弁当の方が多いんだけどこんな内容ばっかだからupしてなかったんだな…。
夕食
● 小松菜とにんじんのナムル
● 押し麦ご飯
例によって私は食べてない。
買物
● 食費：1878円豚こま 433
キムチ鍋の素 188
にんじん 179
キムチ 242
エノキ茸 88
小松菜 114
豆腐２丁 64
バナナ 95
菓子パン２個 120
食パン 125
消費税 143
● 消耗品：５円
レジ袋
またレジ袋忘れた…
2021年02月04日(木)
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■ 夕飯食べなかった…
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■ 夕飯食べなかった…
朝食
● えびアボカド丼
● さつまいもの豚汁
● ほうれん草の胡麻和え
● コーヒー
昨日の残りを丼にした。
豚汁はいつもアホみたいに作るので翌朝まで保たせる。
昼食
● 野菜きつねそば
白菜・にんじん・わかめ・ネギ・しめじ入り。
とにかく野菜は取ろう。
どうでもいいけどうどんと蕎麦が一玉ずつ余っていたので私は蕎麦で息子がうどん（息子の分だけ肉入り）。
娘は給食、夫は今日はご飯いらないそうだ…。
夕食
● 納豆ご飯いや、だって、それぞれがご飯いらないって言うし、自分一人のために準備するのめんどくさいしさー。
買物
なし！出かけてない！
2021年02月03日(水)
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■ がいしゅつがいしょく
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■ がいしゅつがいしょく
朝食
● パンケーキ● プレーンオムレツ
● ボロニアソーセージ、ウインナー
● サニーレタス、きゅうり、ミニトマト
● コーヒー
なんかオシャレっぽい朝食にしてみたくなったけど無理だった。
昼食
● メヌケ焼き
● ブロッコリー
● ひじき煮
● 生麩
● 赤だし（なめこ、三つ葉）
● 白米
● 漬物
某ダイニングのランチ。お値段1280円也（税込）。
量考えるとお高いけど美味しかったので満足。
特に豆腐じゃなくて生麩が付いていたので１人でテンション上がりまくり。
夕食
● サーモンアボカド巻
● ほうれん草の胡麻和え
● さつまいもの豚汁
恵方巻きだけど齧り付いてられるか！と切ったわけで意味はない。
巻き方汚すぎて笑えるけどいいんだ…。
買物
● 外食：1280円● 食費：1918円
卵 99×2=198
鮭刺身 275
白菜 99
ピーマン 99
キャベツ 88
サニーレタス 99
マーガリン 149
納豆 69
豚肉 313
ほうれん草 159
サツマイモ 129
こんにゃく 59
油揚げ 74
大和芋 66
消費税 141
● 調味料・消耗品：724円
サランラップ 159
お茶パック 100
いりごま 100
ランチョンマット 100
割り箸 100
携帯ボトル用カバー 100
消費税 65
お金遣いすぎ。
明日最低限のもの以外は何も買わない！
…と、毎日思ってるんだけどなぁ……。
2021年02月02日(火)
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■ ピーマンが売り切れてると緑がない
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■ ピーマンが売り切れてると緑がない
朝食
● 卵サンド● コーヒー
いつもの材料でゆで卵潰して挟んだだけ。
ゆで卵って手間かかるなぁ。
昼食
● 豚オクラ丼豚丼にオクラ混ぜただけ。多少野菜をプラス。
夕食
● 八宝菜● 春雨サラダ
● わかめとネギのスープ
● 押し麦ご飯
緑の野菜がなくて非常に色味の悪い八宝菜。
いつも行くスーパーで売り切れてたんだよなぁ…。
買物
● 食費：1215円きゅうり2本 118
しめじ 159
ミニトマト 169
福豆 79
ボロニアソーセージ 212
ウインナー 388
● 嗜好品・消耗品：612円
ほうじ茶440ml 116
パルムチョコレート 140
辻利抹茶&クランチアイス 170
バニラッテ 138
レジ袋 3
娘とセブンイレブンに行ったわけだが痛恨のレジ袋忘れ。
自分のものはほうじ茶しか買ってないけど子供と買い物行くと金遣う悪い例。
2021年02月01日(月)