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| 2005年05月15日(日) |
| ひどいときは朝も夜もない生活が改善されて 少しずつ日中起きていられるようになった。 それだけでも自分では満足で。 それが今度は動ける時間が夕方遅くから早くへと 段々開始時間が繰り上がってきている。 と、同時に動きすぎて疲れてしまうのも忘れて動いてしまい へとへとになってしまうのが目に見えているから 休み、休み、のんびりいこうと言い聞かせている。 割と楽な気分になれたのは、買い物をしていて いろんなモノを見たりして、アレコレと家の事を思い出し 私が苦手な作業を別の角度で考えてできるようになったから。 笑われてもいいけど、自分が楽しくできるようにしている。 あとは、今頃になって(笑) 今まではうつの波の底辺にいたと思うが 最近は上がり気味だ。 それにあの開放感のあった入院の頃の生活を思い出し取り入れている。 入院のときに使ったタオル、こっぷ、そんな雑貨が 私の気分を穏やかにする。 そうして私が暮らしやすいようにし始めたら 動くことが以前ほど苦痛にならない。 いいことだと思う。 そして、きっとゆるやかな回復期に来ているのかもしれないと思う。 まだまだ普通とはいかないが それでもできるだけ、快適に過ごせるような工夫をしている。 |
