ダイエットに励む日々｜太った過去｜理想体重
| 2004年06月15日(火) | 朝 55.8kg 夜 55.8kg 28.9% 10,889歩 4,355m 203kcal |
朝：アミノ・バイタル・ゼリー コーヒー 福豆 ほうれん草のお浸し
昼：カロリー･メイト、微糖缶コーヒー＠神宮球場
夜：お刺身（エンガワ アジ 赤身）大葉 茄子の中華風 サラダ（レタス ブロッコリー）焼き豚１枚（白髪ネギ）
間食：パフ・チョコ 杏仁ゼリー
運動：犬の散歩（３０分）←疲れて腹筋はメゲてしまった…（軟弱者っ）
このクソ（失礼♪）暑い最中、神宮球場へ「大学野球選手権」準決勝を見に行ってしまった（決してヒマではありませぬが）。
ま、スポーツ・ジャンルではないので詳しくは書きませんが、日陰にいたのにも関わらず、シッカリ日焼けしてしまいましたよ（涙）。
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美白に精を出さねばならないのに、こんなんでイイのかっ！
良い訳ないだろっ！？
久し振りの５５ｋｇ台を見たと言うのに感動がありませぬ…。
ど〜せ直ぐに戻るさっ
妙〜な開き直りが…。
人間、素直に感動〜〜〜する事も必要です…。
【今日の教訓】
【ダイエットでは身だけではなく心も軽くしましょうっ？！】
