半永久的ダイエッターの自堕落日記

半永久的ダイエッターの自堕落日記
ダイエットに励む日々｜太った過去｜理想体重

2004年06月15日(火)

朝　55.8kg　夜　55.8kg　28.9%　10,889歩　4,355m　203kcal

朝：アミノ・バイタル・ゼリー　コーヒー　福豆　ほうれん草のお浸し
昼：カロリー･メイト、微糖缶コーヒー＠神宮球場
夜：お刺身（エンガワ　アジ　赤身）大葉　茄子の中華風　サラダ（レタス　ブロッコリー）焼き豚１枚（白髪ネギ）
間食：パフ・チョコ　杏仁ゼリー

運動：犬の散歩（３０分）←疲れて腹筋はメゲてしまった…（軟弱者っ）

このクソ（失礼♪）暑い最中、神宮球場へ「大学野球選手権」準決勝を見に行ってしまった（決してヒマではありませぬが）。
ま、スポーツ・ジャンルではないので詳しくは書きませんが、日陰にいたのにも関わらず、シッカリ日焼けしてしまいましたよ（涙）。

興味のある方はコチラをクリック♪

美白に精を出さねばならないのに、こんなんでイイのかっ！
良い訳ないだろっ！？

久し振りの５５ｋｇ台を見たと言うのに感動がありませぬ…。

ど～せ直ぐに戻るさっ

妙～な開き直りが…。

人間、素直に感動～～～する事も必要です…。

【今日の教訓】

【ダイエットでは身だけではなく心も軽くしましょうっ？！】