朝：ヨーグルト＆グレープフルーツ･ジュース　イチゴ小粒７個
昼：スパゲッティ（トマト、ベーコン　きのこ　ハム）　コーヒー
夜：豚肉の生姜焼き（豚肉　タケノコ　ピーマン　赤ピーマン　オレンジピーマン　ベビーリーフ）味噌汁（ほうれん草　卵）チーズとかぼちゃのお焼き

運動：腹筋３０回×２セット←予定
器具：背骨バランスマット　骨盤マット←予定

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骨盤の歪みを正す為のものだそうな…。
被験者がこの方法で、１週間にウエスト９ｃｍ減！
この方法については、番組のＨＰに載っているはずなので、アクセスしてみて下さいませ。すんません、今日はリンク貼る元気がありませんわ…。


いや、まぁ…私は、そんな大それた事は望んじゃいませんケド（苦笑）。

兎に角、リハビリの先生に指摘されるまでもなく、身体が歪んでいる事だけは紛れもない事実なので…。
↑…とは言いつつ、今日はリハビリをサボってしまった私だが…（爆）

長年の身体の歪みは気を長くして治しますわ…。←自分に言い聞かせる…。

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大昔、それは、遥かウン千年前（んなバカな…）
私がまだウエストが58cmだった頃…。
それは永久に続くものと錯覚していた…。

で。

現在。

自分のお腹回りに、優し〜〜〜く問いかける訳ですわ…。

「２０ｃｍも何を付けたの？キミは…？」
15cmとミエを張ってもいいかな？（そんなミエなんて…悲）

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水無月櫻 ｜MAIL
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