朝：コーヒー　ピザ・トースト
昼：お握り（混ぜご飯）１個
夜：カブの味噌汁　豚肉の生姜焼き（チンゲン菜　赤と黄色のピーマン添え）
間食：チョコ・マシュマロ　コーヒー　ミニ・ドーナツ＠コンビニ

マシュマロ、顔のシワ対策になる、それだけではなく「背が伸びる」らしい…。
以前、テレビでやってたんですがね…（テレビ東京）。
私、身長が１５６，７しかないんで。
今更だけど、テレビに出ていた人は３０をゆうに過ぎてたし。
そんな年（失礼！私はもっと…内緒♪）でも伸びるんか？みたいな…。
マシュマロ、大嫌い〜〜〜なんですけど（汗）。

運動：腹筋３０回×２セット　骨盤体操　背骨バランスマット５分←予定…。

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共に、千趣会で購入。

後者は外側に傾いた身体の軸を真っ直ぐにする為のもの。
自分でも軸が矯正されたのを感じます。
この商品のパッケージ、妖し過ぎ…（苦笑）←本当は画像を貼りたいのですが、貼り方が判らない…（まだ言うか？）
何かと勘違いしそうなパッケージ…。←「何か」って…とても言えない（笑）

前者は…。
なかなか面白いです。
廊下の真ん中にブツを置いて、壁を両手で押さえながらでないと出来ないのが何ともはや…（悲）。

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【今日の教訓】

【デブはバランスが悪い】
いや、ホント、自分、デブだし…。
ますます自覚してきたなぁ〜（遅いって！）

この頃、凄〜く自虐的な日記…。
「自堕落」からネーミングを替える日も近い？（自爆）。

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水無月櫻 ｜MAIL
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