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プ〜ル。 - 2003年08月25日(月)
最近、週に一度は泳ぎに行くようにしている。
運動が得意ではないんやけれども、すごい運動不足なので
少しでも何かしようと思い、唯一得意である水泳に通う事にした。
プールは、家から３分。
家から道路を挟んで向かいに大きなコミュニティーセンターがあり、
プール、ホッケーリンク、テニスコート、ゲートボールコートなどなど
何でもあるので、すごい便利。
毎週火曜と木曜は、夜９時から大人は１ドルで入るのもまた安くて
驚く。
プールにはジャグジーもサウナも、ジムもある。
泳いだあとは、ぐっすり寝れるんよねぇ。
やっぱり適度な運動は必要やなぁ、と実感。
最近特に感じるんですけど、昔と同じように食べて、
同じような生活してるのに、どんどん太るんです。
これって年いってきて、代謝が悪いって事？？？
やばい、やばいです。
食べるのを我慢するのだけは出来ないので、その分なんとか
体を動かさんと、体が重くて仕方ない。
何食べても何しても太らなかった数年前が懐かしい〜。
がんばろっと！
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