私はお休みの日だろうと出張で出かけている時でも呼吸法や型や柔軟体操やウエイトトレーニングや入浴などはしっかりと行います。それは何故かと言うとやる事をやらないと心から楽しめないからです。もう習慣と行って良いと思います。もちろん私の人生のその時々で習慣は違います。毎日走っていた事もありました。毎日基本稽古をやっていた時もありました。1度習慣にしてしまえば、それをやらなければ何か気持が悪いので自然とやるようになります。そうなればこっちの物です。よく私はいろんな人から「毎日、柔軟体操や呼吸法や型やウエイトトレーニングをやってるんでしょ？凄いね！」と言われます。でもそれは習慣ですから、そんなに大した事をやっている訳ではありません。ただ習慣にするまでは大変です。今回も奈良や大阪でも近くのジムを探して呼吸法やストレッチやウエイトトレーニングを行いました。入浴も毎日20分はしていました。型も部屋で行いました。私が行っている型は狭い部屋でも行う事が出来ます。何事も続けてこそ価値が出て来ます。何かを毎日続ける事が道となります。同じ事をしていても、その時その時で、その日のその日で、その年代その年代で、考えること思うこと感じることが変わって来ます。だから長く続けてこそ、〜道と呼べるのではないかと思います。「術から入り道にいたる」と言う言葉がありますが、1年2年ではただのスポーツです。10年20年続けてこそ道と言う物が見えてきます。私は身体を動かす事で自分の正しい道を見つける事が出来たと思います。それは死ぬまで続くと思っています。

kanno

My追加